Une étude menée par des scientifiques de l’UCLouvain confirme qu’une balade dans la nature diminue l’anxiété, et ce via un facteur clé : le plaisir ressenti. On savait déjà que marcher est bon pour la santé physique et mentale. Mais cette recherche, publiée dans la revue Health & Place et réalisée dans le cadre du projet européen SURREAL_ITN, va plus loin : elle identifie le rôle du plaisir comme médiateur entre le cadre de la marche et la diminution de l’anxiété. On en parle avec l'auteur de cette étude, Damien BREVERS, spécialiste en psychologie du sport à l’Institut de recherche en scienc
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