Max Power

Dnes si Petr připravil sólovku, kde vysvětlí jeho způsob myšlení po neúspěchu v tréninku. V tomto krátkém monologu si klade za cíl vysvětlit svůj přístup k neúspěšným pokusům a nabídnout rady, jak to efektivně psychicky zvládnout, vyhnout se koloběhu negativity a potenciálně ze zkušenosti něco získat.

Doufáme, že se vám tato epizoda bude líbit, a jako obvykle jsme otevřeni všem vašim dotazům, poznatkům a komentářům na našem Instagramu, nebo tady v komentářích.

Rozhodli jsme se, že nás čekají závody. So here we go, ofiko ještě touhle cestou, ať se z toho těžko vycouvává. Povíme si o tom, co nás čeká, kde budem a jaký máme plán. Tak pojďme na to

https://linkr.bio/maxpowerczech

Základem je komunikace, proto si o tom povídáme, takže se nebojte mluvit a nastavit si hranice. A dneska se koukneme na to, co je pro trenéry důležité a jak vytěžit co nejvíce z vašeho trenéra.

Tak se pohodlně usaďte a jdeme na to!

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Všeobecná sportovní příprava - co to vůbec je? Jak taková fáze vůbec může vypadat a co je jejím cílem? O tom si povíme právě dnes. Tak se pohodlně usaďte, vemte něco dobrýho k jídlu a pití a pojďme na to!

A zde je slibovaná episoda na off-season: https://youtu.be/XVuoaVZvpbA

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Jak brát odezvu ze závodů? A co si pod tím představit? Na to se dnes podíváme, vysvětlíme si na co a proč koukáme my, jak to vnímáme u klientů, jak u sebe a řekneme si pár názorných příkladů

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Tentokrát pro vás máme rozesmátou episodu otázek a odpovědí. Tentokrát máme více osobní otázky tak snad se o nás něco naučíte a zasmějete se s námi.

linkr.bio/maxpowerczech

0:00 úvod

1:10 mělo by se veřejně mluvit o steroidech nebo ne?

15:42 plyšáci

18:03 life must have

23:40 speciální olympiáda

26:52 ženy a osobní problémy

Dnes máme pro vás diskuzi ohledně nových návleků na kolena od SBD. Podíváme se z pohledu Petra, který je vyzkoušel, a Toma, který podstivě koukal na oficiální video od SBD. Pořešíme kvalitu, benefity, porovnání a i cenovku. Přidejte se k nám a hezký poslech.

https://linkr.bio/maxpowerczech

Motivace versus Disciplína

Jedno tě donutí začít, druhý tě nenechá přestat. Probereme si, co drží nás, jak to vnímáme a jak lépe a snáz dodržet disciplínu. A jako drobný úprk mimo téma si probereme mentalitu fitness jak je prezentována na sociálních sítích.

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Lehkej load? Ne na furt!

Řešíte změnu techniky, opravujete chybu nebo něco podobnýho? Nechcete strávit příliš moc času s lehkou zátěží. Proč? To si zodpovíme v epizodě, kde dál probereme například i load management při warmupu. Tak se pohodlně usaďte a jdeme na to!

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Hype, jeden z aspektů, jak ze sebe vymáčknout nějaký kila navíc a nechat na platformě absolutně vše, co tam ten den bude. Někdo ho potřebuje, někoho naopak může rušit. Další velice individuální záležitost. A přesně proto si o tom Bobby s Petrem popovídají. Jak ho využít, kdy ho využít a spoustu dalšího!

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech