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Dr Rachel Wilson, PhD explores the current literature on the Gut-Brain Axis, Leaky Gut Theory and how chronic stress can lead to inflammation and affect all kinds of health conditions. She also tells us about her personal journey living with stress and psoriasis. Needless to say, it was a very interesting conversation.

**Keep in mind that the content of this interview is for information purposes only and does NOT constitute medical advice. Please consult your medical doctor prior to attempting anything mentioned in this interview. Thank you!**

About Dr. Rachel Wilson:

B.S. in Molecular & Cellular Biology; Undergraduate senior research thesis "The Kinetics & Substrate Specificity of the Lanthipeptide Peptidase ElxP"

Ph.D. in Microbiology & Cell Science; Dissertation "Bioprecipitation: The Connection Between Microbiology & Meteorology"

Postdoctoral Research Position: Scientist at Handix Scientific, studied airborne distribution of SARS-CoV-2, helped develop near-real-time air sampler for airborne viruses and bacteria

Current Position: Science writer on current research topics relating to psoriasis, gut-brain-skin axis, human microbiome, and earth microbiome.

Outline:
00:01 Intro
01:48 Dr Wilson's academic and personal journey living with Psoriasis
08:55 The Gut-Brain Axis and Leaky Gut Theory - What the Research suggests
13:10 What I find interesting clinically as a Doctor of Chiropractic
16:05 Improving the skin = Improving overall Health - a Holistic perspective
23:09 The importance of Stress Management
25:42 Stress has a Cumulative Effect
27:48 Everybody is under a UNIQUE combination of stressors
30:48 Early life stress/trauma
32:41 Healing is a JOURNEY
37:50 The importance of an individualized approach
42:38 THE ONE THING listeners should take away from our interview
47:02 Conclusion and contact information

References and articles:
REFERENCE DOCUMENT HERE (35+ articles of literature) - CLICK HERE

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Episode 15 with Ryan Sprague, Cannabis Coach, Teacher and Cultivator. 

He tells us about his interesting journey and how he became a cannabis coach, teaching people how they can use this plant consciously as a tool for connection rather than a substance that can be detrimental to their health – which is unfortunately something that i see very frequently as a health practitioner. Needless to say, I found this discussion very interesting and I hope you do too! Enjoy! 

🎙😁🙌🏻

**The information shared in this episode are personal opinions and observations. They do NOT constitute Medical Advice in any way. Please consult your medical professional before hand if you choose to interact with Cannabis. Thank you!**

In his 12+ years of working with the Cannabis plant, Ryan has come to recognize that Cannabis truly is, in his opinion, the world's most misunderstood plant medicine.

This is why he created the “Connect With Cannabis” program to be the long lost user manual for how to create a healthy, conscious relationship with this plant to ensure that those looking to connect with it can do so in a healthy manner & not end up doing more harm than good, as many Cannabis users unfortunately experience.

Today he shares his journey with us on how he became a Cannabis Coach, what it means to use Cannabis "consciously" and we explore the many aspects of interacting with this plant.

This is a very interesting talk!

Enjoy!

Ryan Sprague:

Instagram:
https://www.instagram.com/therealryansprague/

Highly Optimized Podcast and Connect with Cannabis 10-week program:
https://www.highlyoptimized.me/

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien:

Instagram:
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Voici l'Épisode 14: Santé intégrative, Douleurs articulaires et Arthrose avec Jean-Yves Dionne - Pharmacien, Auteur et Conférencier passionné.

0:00 Intro
2:06 Jean-Yves nous parle de son parcours l’ayant mené à sa pratique actuelle
6:50 Le "Evidence-Based Medicine" et La santé intégrative
12:18 Douleurs articulaires - Arthrose: un désordre métabolique
22:08 Qu’est-ce qu’on peut faire pour aider notre condition
26:03 Est-ce que la Glucosamine fonctionne? 
29:17 Traitement Chiro qui revient toujours/soulagement de courte durée
30:36 Piège de la vision "limitée" versus santé intégrative
32:55 La démocratisation de la santé, Internet et “Dr Google”
36:11 On apprend de nouvelles choses à tous les jours
39:53 Le collagène
52:58 LA chose à retenir de notre entrevue d’aujourd’hui!
54:34 Faire attention avec les “diagnostics” - ne pas en tomber victime

Jean-Yves est devenu une référence en santé pour plusieurs grâce à son expertise unique. Ses champs d’intérêts couvrent l’usage de substances à visées thérapeutiques: plantes médicinales, vitamines, médicaments et autres; ainsi que les approches complémentaires: nutrition, acuponcture, activité physique, aromathérapie, gestion du stress, etc. Bref, tout ce qui peut avoir un impact sur la santé. Sa force: intégrer ces différentes approches pour en permettre un usage intelligent et éclairé. Jean-Yves est un excellent vulgarisateur et offre des formations à grande échelle autant au public général désirant en apprendre plus sur la santé qu'aux professionnels plus avancés!

Pour en savoir plus, consulter ou s'inscrire à une formation:
https://www.jydionne.com/
https://academie.apothicaire.ca/

Livre "Bon stress, Bad stress: Briser le cercle infernal":
https://www.amazon.ca/Bon-stress-Bad-Briser-infernal/dp/2895587574/ref=sr_1_3?crid=10ZSWCM7UCWVN&keywords=bon+stress+bad+stress&qid=1657985876&sprefix=bon+stres%2Caps%2C103&sr=8-3

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien et MAX Wellness Podcast:
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On aborde le lien possible entre le Microbiome (environnement intestinal et la flore) et les douleurs neuro-musculo-squelettiques fréquemment rencontrées en clinique avec Dr Sébastien Houle, chiropraticien.

05:05 Étude récente sur le sujet - Revue de littérature
07:25 3 mécanismes/hypothèses sur le lien entre une dysbiose et les douleurs au dos
14:00 Autres axes connus et conditions associées
17:40 Le sucre "nourrit" les "mauvaises" bactéries
20:55 Pertinence clinique comme chiropraticiens
33:18 Importance d'être accompagné par un professionnel
36:46 Impact du stress sur le microbiome
39:42 Vitamine D
44:44 Conditions chroniques, récurrentes, invalidantes
45:30 Exemple d'un cas clinique récent
56:20 Conclusion - ressources - contact

Dr Sébastien Houle, chiropraticien:
https://www.sebastienhoule.ca/

Articles et sources: Cliquez ici

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Dans cet épisode je reçois Valérie Dussault, M.Sc. Nutrition, IFNCP. Anciennement Diététiste-Nutritionniste, Valérie est une enseignante et conférencière passionnée de santé globale.

Elle a complété sa maîtrise en nutrition sur les produits de santé naturels où elle s’est vu recevoir un prix par les Diététistes du Canada pour l’innovation de ce projet. 

Elle a par la suite complété sa certification en nutrition fonctionnelle aux États-Unis, afin d’avoir une meilleure connaissance de la santé des gens pour mieux les aider à atteindre leurs objectifs. 

Dédiée à faire une différence dans la santé des gens par l’éducation, Valérie a d’ailleurs découvert son talent d’enseignement des bonnes habitudes de vie. 

Elle donne des conférences auprès du public, des entreprises et des professionnels de la santé dans le but d’amener les meilleures connaissances chez les gens afin qu’ils atteignent leur plein potentiel.

Elle nous parle aujourd'hui de la "Nutrition Fonctionnelle", approche qu'elle préconise en clinique et qui la passionne. On discute également de l'importance du microbiote; comment optimiser celui-ci avec quelques petits trucs faciles à implémenter pour une meilleure santé globale au quotidien. Et plus encore! Bonne écoute! :)

06:41 C'est quoi la Nutrition Fonctionnelle?
12:25 Importance du système digestif - flore intestinale
24:43 Comment optimiser son microbiote au quotidien
32:01 C'est quoi "bien manger"? Sensibilités alimentaires/diète éliminatoire
37:38 Bien commencer la journée - glycémie, humeur, inflammation, énergie, sommeil
42:15 Sources d'inspirations professionnelles
45:45 La qualité la plus importante en clinique
49:56 LA chose à retenir!
51:08 Contact - ressources utiles - recette - EBook - Etc

Valérie Dussault, Diététiste-Nutritionniste:

Site web, Ressources, E-Book, Recettes et Blog: https://valeriedussault.com/
Instagram: @valerie_dussaultdtp
Facebook: https://www.facebook.com/valeriedussaultnutritionniste/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCig1DgW8pjrDXsJW3Fu8PFw

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien:

Site web: www.maximelavoie.ca
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YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTp2o5Ne0A3Di80WlA9d_ow/videos

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In today's episode I am honored to interview Dr Martin Rosen, who wrote 2 books and is a leading expert in chiropractic pediatrics and cranio-sacral work with over 40 years of experience in this field. His most recent book “It’s All in the Head”, was written to inform and bring awareness of the implications that cranial distortions can have in the initial stages of childhood growth and development. He shares this wisdom with us as we go through common misconceptions and myths as well as the importance of prevention.  Finally, we go over how changes to the Developmental Milestones by the CDC were made, the difference between "common" and "normal", what this means for our children and of course, what to do about it. Enjoy! :)

Since graduating Life Chiropractic College as a summa cum laude graduate in 1981, Dr. Martin Rosen has built his career on the foundations of authenticity, mastering his chiropractic skills, sharing his years of clinical knowledge, and a commitment to excellence.

Dr. Rosen's skill set is based on both decades of education and experience. Since 1979, he has harnessed this knowledge and codified it through his 40 years of teaching thousands of chiropractors and chiropractic students. His educational endeavors include a variety of formats including hands on workshops and seminars, guest lectures, instructional videos, written books and articles, published research papers and one on one interviews.

Highly respected in his field, Dr. Rosen is a certified SOT®, SORSI, and SOTO-USA instructor, practitioner and craniopath. He is a past instructor for the International Chiropractic Pediatric Association (ICPA), on the post graduate faculty of several chiropractic colleges, was a consulting member of the Committee for Chiropractic Practice and is on the editorial board for The Journal of Pediatric, Maternal and Family Health - Chiropractic.

Whether you want to improve your current skill set, change your entire practice paradigm and become the expert in your community it is imperative that you find the best and most suitable chiropractic teaching program to meet your needs. Drs. Rosen seminars and the Peak Potential Institute offer some of the most comprehensive, concise and clinically applicable hands on and online programs in the chiropractic profession.

Website:
https://www.drmartinrosen.com/
Upcoming Courses and seminars:
https://peak-potential-institute.mykajabi.com/chiropractic-courses

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien
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Dans cet épisode je reçois Dre Véronica Gobeil, Chiropraticienne, Naturopathe, Propriétaire de la clinique Passion Santé au Nouveau-Brunswick. On discute de l'importance des habitudes de vie en clinique ainsi que dans nos vies respectives. Dre Gobeil nous partage également son expérience récente avec le défi "75 hard challenge" - défi ardu qui consiste en 75 jours d'alimentation saine, hydratation optimale, 2 entraînements par jour dont un à l'extérieur, 10 page de lecture par jour, photos de suivis et plus encore! Bonne écoute! :)

Originaire du Saguenay, Dre Gobeil a développé une passion pour les bonnes habitudes de vie et pour une alimentation saine suite à de nombreuses années en tant que ballerine. Motivée à être au meilleur de sa forme et à prévenir d’éventuelles blessures, elle a beaucoup travaillé à affiner ses connaissances sur la santé globale.

C’est de cette façon qu’elle a découvert la chiropratique, qui est vite devenue beaucoup plus qu’une profession pour elle; une philosophie et un mode de vie. Inspirer les gens à bien manger, à bouger et à apprécier la vie au quotidien est son aspiration.
 

Défi 75 hard Challenge:
https://andyfrisella.com/pages/75hard-info

Livres mentionnés sur les habitudes de vie:
Atomic Habits
The Power of Habit

Dre Véronica Gobeil, chiropraticienne:
Clinique
Instagram @drveronicagobeil
Instagram @cliniquepassionsante

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien
Clinique
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Voici l'Épisode 09! Je reçois Alain Paradis, thérapeute avec qui on discute d'acupression et de son approche - le Jin Shin Do. Diplômé de la Jin Shin Do® Foundation et accrédité par la Fédération québécoise des massothérapeutes (FQM), il met ses 20 années d'expérience au service des professionnels et partage son temps entre les soins cliniques et l’enseignement.

« Jin Shin Do » signifie « La Voie de l’Esprit Compatissant ». Les classes de Jin Shin Do® enseignent l’utilisation de pressions douces mais profondes avec les doigts sur des acu-points spécifiques et des techniques verbales de Body Focusing pour aider à relâcher « l’armure » ou la tension chronique, équilibrer le Qi ou l’énergie, et améliorer la vitalité. Cette méthode où l’on garde ses vêtements aide à soulager les problèmes reliés au stress et aux traumatismes. Elle représente une synthèse unique d’une technique traditionnelle d’acupression japonaise, de la théorie sur l’acupression chinoise classique, de la philosophie Taoïste, du Qi Gong (techniques de respiration & exercices), de la théorie des segments Reichien et des principes de la psychothérapie Éricksonienne, et est reconnue comme une forme majeure de travail corporel asiatique (par la Fédération Québécoise de Massothérapeutes).

Créée par la psychothérapeute Iona Marsaa Teeguarden, l’acupression Jin Shin Do® induit un agréable état qu’on peut presque qualifier de transe, dans lequel la personne peut relaxer et sortir de sa tête pour visiter son corps, se donnant ainsi accès à ses sentiments et à sa sagesse intérieure.

**L’Acupression Jin Shin Do® n’est pas destinée au diagnostique, au traitement, ou à la guérison de la maladie. C’est une thérapie de relaxation, et un complément utile aux soins médicaux et psychologiques pratiqués par des professionnels certifiés. En cas de douleurs ou de symptômes persistants, même d’apparence mineure, le lecteur devrait consulter un médecin. Lorsqu’utilisée de façon conjointe avec un traitement médical, la technique d’acupression Jin Shin Do® peut assister le processus de guérison en favorisant le relâchement de la tension et la diminution du stress, et en apportant une impression accrue de bien-être.**

Alain Paradis:
Site web: https://acupression.ca/
Formations à venir: https://acupression.ca/formation-acupression-jin-shin-do/
Facebook: https://www.facebook.com/acupression.ca

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Justin et Maxime discutent de leur cheminement et évolution à travers les années de pratique en clinique en tant que docteurs en chiropratique et thérapeutes en santé globale. Ils mettent en lumière certains éléments qui ont été pour eux transformateurs et des clés dans leur développement personnel et professionnel. Bonne écoute!

Ressources:

Dr Justin Jefferson Falardeau, chiropraticien chez Expression Santé à Rosemère

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien sur le Plateau Mont-Royal à Montréal

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Aujourd'hui je reçois Dre Anne Dolbec, chiropraticienne membre de l'International Chiropractic Pediatric Association - ayant une pratique axée vers les soins pour enfants, bébés et femmes enceintes. Elle nous parle de son cheminement, de son quotidien en clinique et de son intérêt pour la recherche et l'enseignement.

On discute de:
✅Son parcours et son expertise clinique
✅Chiropratique pour bébés, enfants et mamans
✅Quand et Pourquoi consulter à ces stades de vie?
✅Conditions fréquemment rencontrées
✅En quoi consistent les visites/traitements?
✅Recherche et littérature sur le sujet
✅Et plus encore!!

Bonne écoute! :)

Dre Anne Dolbec, chiropraticienne:
FB: https://www.facebook.com/drannedolbec
Clinique: https://www.chirokingsbury.ca/

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien
FB: https://www.facebook.com/MAXWellnessPodcast
Contenu et site web: https://www.maximelavoie.ca

Littérature et ressources pertinentes:

Fallon J. "The Effect of Chiropractic Treatment on Pregnancy and Labor: A Comprehensive Study." Proceedings of the World Federation of Chiropractic. 1991:24-31.

Oswald C, Higgins CC, Assimakopoulos D. "Optimizing Pain Relief During Pregnancy Using Manual Therapy." Canadian Family Physician. 2013 Aug;59(8):841-2.

George JW, Skaggs CD, Thompson PA, Nelson DM, Gavard JA, Gross GA. "A Randomized Controlled Trial Comparing a Multimodal Intervention and Standard Obstetrics Care for Low Back and Pelvic Pain in Pregnancy." Am J Obstet Gynecol. 2013 Apr;208(4):295.e1-7. doi: 10.1016/j.ajog.2012.10.869. Epub 2012 Oct 23.

Stuber KJ, Wynd S, Weis CA. "Adverse Events from Spinal Manipulation in the Pregnant and Postpartum Periods: A Critical Review of the Literature." Chiropr Man Therap. 2012 Mar 28;20:8. doi: 10.1186/2045-709X-20-8.

Marchand AM. Chiropractic care of children from birth to adolescence and classification of reported conditions: an internet cross-sectional survey of 956 European chiropractors. J Manipulative Physiol Ther. 2012;35(5):372–80.

Clar C, Tsertsvadze A, Court R, Hundt GL, Clarke A, Sutcliffe P. Clinical effectiveness of manual therapy for the management of musculoskeletal and non-musculoskeletal conditions: systematic review and update of UK evidence report. Chiropractic manual therapies. 2014;22(1):12.

Hawk C, Schneider M, Vallone S, Hewitt E. Best practices for chiropractic care of children: a consensus update. J Manip Physiol Ther. 2016;39:158–68.

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