MAX Wellness

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Épisode 36 du podcast MAX Wellness avec Dre Alexandra Albert, MD, Rhumatologue. On discute de l'impact des différentes habitudes de vie dont l'ALIMENTATION, la DIGESTION et le SOMMEIL sur les différentes conditions cliniques qu'elle rencontre au quotidien dans sa pratique médicale. Bonne écoute! 🎙😁

Dre Alexandra Albert MD, FRCPC a exercé la rhumatologie au CHUL du CHU de Québec-Université Laval pendant 8 ans. En plus de pratiquer la rhumatologie générale et la capillaroscopie à Clinique multidisciplinaire de Neuville, elle collabore avec l’équipe de pneumologues de l’Institut Universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec pour le dépistage et la prise en charge des patients aux prises avec des maladies pulmonaires interstitielles causées par des sclérodermies, des lupus, des myosites inflammatoires et des syndromes de Sjögren. Avant l’école de médecine, elle a complété une maîtrise et un doctorat en biologie moléculaire et cellulaire à l’Université Laval. C’est à cette période qu’elle a développé son intérêt pour la rhumatologie.  

Depuis les 5 dernières années, elle intègre dans sa pratique « les changements des habitudes de vie », en particulier la nutrition thérapeutique, pour aider les patients aux prises avec des conditions rhumatismales difficiles à contrôler. Elle a fait plusieurs certifications dans le domaine : Autoimmune Paleo Protocol, the Wahls Protocol en Iowa et certification in Nutritional Pain Management à Boston. Elle étudie en ce moment la médecine fonctionnelle au réputé «Institute for Functional Medicine», aux États-Unis.

00:00:00 Intro
00:02:45 À quoi ressemble la pratique médicale en Rhumatologie?
00:06:25 Chemin l'ayant mené à considérer l'alimentation et l'intestin dans sa pratique
00:23:45 Le lien entre douleurs chroniques, l'inflammation et l'intestin-alimentation
00:33:45 L'art d'identifier quelle est la priorité avec nos patients
00:37:45 Le 2e facteur le plus important au 21e siècle
00:42:55 Les 2 "types" de patients
00:48:55 Les connaissances en rhumatologie au Québec 
00:55:33 Ressources et ateliers disponibles de Dre Albert (voir shownotes)
01:01:15 Livre à venir

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Entrevue avec Pierre-Luc Perreault de chez Énergie PLP et Unytii. On discute d'une panoplie de sujets dont la différence de qualité entre les différentes gammes de produits naturels disponibles sur le marché, la philosophie de vie et en affaires que Pierre-Luc préconise ainsi que certaines pratiques qui l'ont aidé dans son cheminement personnel et professionnel! Coaching, archétypes, concours d'hommes forts, psychédéliques, bains de glace et plus encore! Bonne écoute! :)

00:00 Intro
06:48 Énergie PLP & Unytii - Quoi, Comment & Pourquoi
12:10 Importance de la QUALITÉ et des gammes professionnelles de suppléments - différences, exemples & histoires surprenantes
19:19 Différence de PRIX et ce que ça implique
28:33 Coaching Évolutif, Mission en Affaires & Parcours personnel
48:04 Les cold plunges et autres modalités qui l'ont aidé
55:00 Quels professionnels bénéficieraient de travailler avec Unytii/PLP?

Ressources:

Suppléments et produits naturels de qualité professionnelle: https://energieplp.com/
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Pour les thérapeutes et professionnels de la santé - partenariat Unytii:
https://unytii.com/

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien - MAX Wellness Podcast:
https://linktr.ee/maximelavoie

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Épisode 34 du Podcast MAX WELLNESS avec Dre Evelyne Bourdua-Roy, médecin de famille. On discute d'approche en santé intégrative en lien avec le Syndrome métabolique, Diabète, Surpoids, Fibromyalgie, douleurs chroniques et plus encore! Bonne écoute! :)

Dre Bourdua-Roy a développé une expertise en médecine métabolique, obésité-perte de poids, hormones et habitudes de vie (incluant l’alimentation et le jeûne), de même qu’en renversement des maladies chroniques (diabète de type 2, stéatose hépatique, syndrome métabolique, etc.), en dépendance alimentaire et en longévité.

Elle s’intéresse beaucoup à la santé intégrative et à la médecine préventive et fonctionnelle, préférant trouver les racines des problèmes plutôt que de gérer les symptômes avec une approche pharmacocentrique.

00:00 Intro
02:02 Parcours professionnel
06:07 Les challenges en médecine VS les maladies chroniques & habitudes de vie
14:53 Obésité, Résistance à l'insuline & Syndrome métabolique
18:34 Les travaux de Dr Jason Fung & son livre "Code Obésité"
27:31 Renversement du diabète (type 2) et autres conditions: considérations
32:49 Stéatose hépatique, "Foie gras"
35:14 Douleur chronique & Alimentation
42:45 Les 8 livres de Dre Bourdua-Roy
53:37 Podcast: Santé vous Mieux!
55:40 Coordonnées, Prise de Rendez-vous et autres ressources

Plus de Ressources & Infos sur Dre Èvelyne Bourdua-Roy:

Site Web:
https://bourdua-roy.com/

Livres:
https://www.leslibraires.ca/catalogues=evelyne%20bourdua%20roy&sort=pertinence

Clinique CMIE - Rendez-vous & Contact:
https://www.clinique-cmie.com/fr/a-propos/nos-medecins/

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien - MAX WELLNESS Podcast:
https://www.maximelavoie.ca/podcast

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00:00 Intro
02:07 Présentation de Dr Fortin, son parcours et influences
07:48 Définition de sa pratique clinique
11:06 Une vision renouvelée du système lymphatique
13:15 Définition de "l'écoute" ou "listening"
18:06 Exemples de cas
27:28 Capsulites adhésives
30:34 Symptômes et conditions fréquentes
38:24 Allergies et Chiropratique: Lien?
43:34 Cours & Formations à venir

Dr François Fortin, chiropraticien:
Courriel: [email protected]
Institut ASN: https://institutasn.com/
Facebook: https://www.facebook.com/InstitutASN

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien - MAX Wellness Podcast:
Liens ressources: https://linktr.ee/maximelavoie
Site web: https://www.maximelavoie.ca
Facebook: https://www.facebook.com/MAXWellnessPodcast
Instagram: https://www.instagram.com/maximelavoiedc/

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EPISODE 32 du podcast MAX WELLNESS:
Ton GUT te parle: On discute des liens entre la Santé Mentale & la Santé Intestinale avec Dre Geneviève Labonté-Chartrand, docteure en psychologie. Bonne écoute! :)

00:00 Intro
02:27 Qui est Dre Geneviève Labonté-Chartrand & Son Parcours
10:12 La Dysbiose Intestinale
20:47 Exemples de cas cliniques fréquents en psychologie
40:31 TOP 3 conditions pour lesquelles la santé intestinale est cruciale
41:07 E-Book: Ton Gut te Parle + Médias Sociaux
46:10 LA Chose à retenir de notre discussion

Dre Geneviève Labonté-Chartrand:
https://linktr.ee/tongutteparle

Instagram:
@dr_genevieve_labonte_chartrand

E-Book Gratuit:
https://www.drgenevievelabontechartrand.ca/ebook-alimentation-simplifie

Sa formation gratuite - ICI

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien:
Instagram: @maximelavoiedc
Site web/Contact: www.maximelavoie.ca

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EPISODE 31 with Mark England @ The Enlifted Method.

The Enlifted Method expands on the concepts of positive attitude and growth mindset by distilling big ideas into a simple process that gets you implementing new ways of thinking immediately. 

It focuses on the dynamic combination of the words we use, the stories we tell ourselves, and how we breathe. 

We map our understanding of the world with our words. Choosing the wrong words to build a thought or a feeling can lead to confusion and conflict. The Enlifted Method begins with an understanding of how simple word choice can make massive impact on how we think and feel. 

We all have stories about our lives. Relationship stories, money stories, health and fitness stories. The Enlifted Method looks at many of these “first drafts” and aims to craft richer, more productive ways to interpret our lives.

The way we breathe when we experience certain thoughts can tell us a lot about our feelings around the subject. Opening up the breath allows us to process old ideas about ourselves and the world around us. The Enlifted Method utilizes breathing mechanics to help interrupt thought patterns and create relaxed states conducive for growth.


About Mark England:

Mark is the co-founder and head coach of Enlifted. He has been researching, presenting and coaching for the past sixteen years. In this time he has:

• Conducted over 5000+ one on one coaching sessions
• Led over 750+ workshops
• Appeared on over 350+ podcasts
• Featured in 2x documentaries
• Produced 3x online training courses
• Presented 1x TEDx Talk
• Personally Certified over 350+ Enlifted Coaches

The Enlifted Method: https://enlifted.me/the-enlifted-method/

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien: https://linktr.ee/maximelavoie

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Episode 30: Hormones Rebelles avec Marie-Soleil Noreau, NDA - aka "La Naturopathe Moderne" et "La Naturopathe du Sexe". Vous l'aurez deviné, on discute d'hormones sexuelles, de cycle menstruel, de libido et plus encore! Bonne écoute! 🎙🙌💚

00:00 Intro
01:45 Mise en garde
02:03 Présentation du parcours de Marie-Soleil 
09:14 Pourquoi voit-on autant de déséquilibres hormonaux au 21e siècle?
12:25 Stress & "Détox"
17:16 Les femmes et les problèmes de digestion
22:35 Les Mitochondries
27:32 Un cycle menstruel SAIN + pourquoi c'est important?
36:12 Les régimes drastiques et les hormones
43:55 Les diverses formations offertes par Marie-Soleil

Ressources:

Marie-Soleil Noreau:
https://www.lanaturopathemoderne.com/
https://www.lanaturopathedusexe.com/
https://hormonesrebelles.com/

Maxime Lavoie:
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Episode 29 - Je reçois Dr Sébastien Perron, Médecin Interniste et auteur de l'excellent livre "TON MÉDECIN NE TE GUÉRIRA PAS. Comment vivre longtemps sans maladie chronique, sans médicament et bien dans ta peau". Super discussion qui mérite d'être écoutée par le plus de gens possible! MERCI DE PARTAGER À TOUS! Bonne écoute! 🎙🙌🏻💚

Dr Sébastien Perron:
Livre: Amazon.ca et Renaud Bray
Instagram: https://www.instagram.com/ton.medecin.ne.te.guerira.pas/
Facebook: https://www.facebook.com/sebastien.perron.370

Dr Maxime Lavoie - MAX Wellness Podcast
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00:00 Intro

02:24 Ce qui a poussé Dr Perron à écrire son Livre "Ton médecin ne te guérira pas"

04:58 La médecine interne - Spécialité médicale de Dr Perron

16:16 Concept d'effet cumulé - bonnes VS mauvaises habitudes

20:13 Prendre soin de soi & Espérance de vie: Quantité VS Qualité

22:31 Le changement de CAP que la médecine doit faire

30:36 Les 4 Piliers de la santé de Dr Perron

42:31 Il n'y a pas de solution MAGIQUE - Importance des efforts

45:24 Conclusion - Livre & Coordonnées

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EPISODE 28: Je reçois Claudia Béland, Infirmière, Ostéopathe et Céline Saloumi, Diététiste-Nutritionniste pour discuter de leur expertise sur un sujet qu'elles ont à coeur: les DOULEURS PELVIENNES chez la femme. Leur mission est non seulement d'ÉDUQUER les gens sur ce sujet encore trop méconnu du public mais aussi d'OUTILLER les FEMMES aux prises avec ces conditions en joignant leurs compétences respectives dans leur récent programme: Endométri-OSE! Bonne écoute! 🎙 🙌🏻 💯

00:00 Intro & Présentation de nos 2 professionnelles

11:36 Volet Métabolique & Nutritionnel (Céline Saloumi)

18:44 Volet Biomécanique, Coaching, Auto-soins & autres outils (Claudia Béland)

30:44 Le programme EndométriOSE!

42:13 Quand penser à aller consulter et/ou chercher des ressources additionnelles?

45:28 LA CHOSE à retenir de notre entrevue

Programme Endométri-OSE:
https://www.celinesalouminutrition.com/programme-endometriose/

Céline Saloumi, Nutritionniste-Diététiste
Instagram: https://www.instagram.com/celinesalouminutrition/
Facebook: https://www.facebook.com/celinesalouminutrition

Claudia Béland, Ostéopathe & Infirmière:
Instagram: https://www.instagram.com/claudiabeland_osteopathe/
Facebook: https://www.facebook.com/claudia.belandinfirmiereosteopathe

Dr Maxime Lavoie, chiropraticien - MAX Wellness Podcast
Instagram: https://www.instagram.com/maximelavoiedc/
Facebook: https://www.facebook.com/MAXWellnessPodcast
Autre Plateformes: https://linktr.ee/maximelavoie

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00:00 Intro

01:42 Parcours de Shawn l'ayant mené à sa pratique holistique en ostéopathie

09:24 Comment Shawn décrit sa pratique clinique & praticiens qui l'ont le plus inspiré

12:48 Qu'est-ce que la PNL - Programmation Neuro Linguistique

15:53 L'importance de la PRATIQUE et de la CURIOSITÉ

23:20 L'Effet Placebo VS l'Effet Nocebo

29:31 La plateforme Pilates et Plus - EN LIGNE

40:03 Top trucs de Shawn aux parents - pour une vie familiale épanouie

43:16 Ses routines du MATIN et du SOIR

48:05 Conclusion + Infos Ressources & Contact

Plateforme Pilates et Plus en ligne & Essai Gratuit 14 jours:

https://www.pilatesplusenligne.com/

Pilates et Plus St-Eustache:

https://pilatesetplus.ca/

Shawn Belliveau sur les médias sociaux:

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100065565036959

Instagram: @shawn_belliveau


Maxime Lavoie - Docteur en Chiropratique - MAX Wellness Podcast:
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