A differenza di quanto normalmente viene applicato l’età “relativa” degli atleti può avere forti relazioni nello sport e nella performance e non soltanto in età giovanile.

Le proteine sono importanti per il catabolismo e la sintesi proteica?

La performance è influenzata anche dalla fatica mentale? Con quali effetti sugli atleti?

Il Warm Up ha una sua strategia o può essere indipendente dall’allenamento successivo?

Esiste la memoria muscolare? Quando si ottiene una elevata ipertrofia poi è più facile tornare nella stessa condizione fisiologica?

L’obesità nei bambini, se non si interviene, produrrà diverse patologie ed una ridotta aspettativa di vita

nella psicologia dello sport la ricerca che dimostrato che gli atleti con una vita propria piu attiva ed indipendente hanno migliori performance

L'attività fisica, con le corrette intesta, consente di avere un effetto positivo sulle funzioni cognitive degli over 50

La dieta chetogenica, riduzione o eliminazione dei carboidrati con aumento di grassi e proteine, ha alcuni effetti sul metabolismo, ma....

Lo stretching utilizzato per prevenire o ridurre i DOMS, i dolori del giorno dopo, non è particolarmente efficace.