Maxpuls

Hvilepuls tar over Maxpuls fordi denne ukens tema er RESTITUSJON, som er ekstremt viktig for absolutt alle mennesker, men spesielt for de med høy hverdagsaktivitet og mye trening. Jentene setter endelig fokus på verdien og viktigheten av restitusjon, hvordan kroppen fungerer i forhold til trening og hvile, angst, de ulike pulssonene og noen gode tips og triks som er verdt å ta med seg! Du må heller ikke gå glipp av Ingrid sin hysterisk morsomme ukens utfordring!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

//Produktplassering/Annonsørinnhold//To råflotte, sterke og ambisiøse damer gjester denne ukens episode. Det er på tide å dykke dypere inn i hva Craving nutrition er og hva de står for. Vi snakker også ENDELIG om kosthold & våre cheatdays!! Hvordan man kan endre livsstilen til å bli sunnere uten strenge dietter, hvor mye proteiner man trenger og mye mer. Avslutningsvis får vi også svaret på om MAXPULS preworkouten vår er bestselgeren i cafeen?! Hva tror du?!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pulsen stiger i denne episoden med 50 SJAPPE spørsmål til hver av damene, hvor de ikke rekker å tenke seg om før de svarer! Hva er det beste Ingrid vet i sengen?? Og hva er det Helene gjør MYE av som foreldrene ikke er særlig stolte av?? Det blir hvertfall MAXPULS i ukens utfordringer som blir heftig fysisk for de begge! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det blir tårevått, ekstremt følelsesladd men også fint i denne ukens veldig spesielle episode. Jentene har med seg sin aller beste venninne som gjest, Irmelin, som i denne episoden viser en sårbar side om det å leve med en spiseforstyrrelse. Hvordan skjønte hun at hun hadde en spiseforstyrrelse? Kan hun egentlig bli frisk? Hvordan er det å leve med dette og hvordan foregår selve prosessen? Ønske om å ikke leve lenger? Irmelin åpner opp hjertet sitt med oss, og vi kunne ikke vært mer stolt over henne enn det vi er. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

HEMMELIGHETEN ER RØPT OG NYHETEN ER ENDELIG UTE!! Spill av episoden NÅ for å høre om dette fantastiske prosjektet og samarbeidet jentene har rodd i havn. Hva er det de har laget???? I tillegg blir det denne uken snakket mer om matplan og forberedelser mot sommeren og sk22! Helene må ta en drøy telefon til sin mor i ukens utfordring og Ingrid må gjøre noe i forbindelse med denne lanseringen! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

GJETT OM ordtaksspesialistene er tilbake! Har du ikke hørt episoden hvor de tolket ulike ordtak? Hør den først, for her kommer del 2 som så sinnsykt mange har ønsket. Jentene prøver (og feiler??) IGJEN. I tillegg snakkes det om 2 STORE planer som er på gang for podden, samt syke «ukens utfordringer» !!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sterke følelser, sjokk og medfølelse dominerer sterkt i dagens episode der jentene tar for seg krigen mellom Russland og Ukraina! HVA F*EN er det som skjer i verden? De snakker også om helt andre ting som egne erfaringer med prevensjon, slutte på p-piller og hvorfor gutter slipper så billig unna? En STOR kombinasjon av flere ting som frustrerer jentene, rett og slett. Og ikke nok med det, hva gjemmer seg bak denne ukens utfordring? TUNE IN!!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ingrid har smittet Helene med Corona, men jentene stiller allikevel sterkt i studio med ukens episode som blant annet er en STOR Q&A, og dere lytterne får svar på alt dere lurer på! Alt fra mat, trening og kjærlighetssorg til spørsmål knyttet til bortgangen av Ingrids mamma. Få også med dere en dramafylt «ukens nyhet» og at Ingrid må OUTE en offentlig person i ukens utfordring!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jentene har hatt en fucked up livsstil i det siste og derfor dykker dem dypere inn i hvordan man skal klare å komme seg tilbake i trening etter en periode av? De snakker også om periodetrening, hvordan deres egen trening har vært den siste tiden, positive og negative sider ved å være i en «av» periode, og tips til å komme i gang igjen med treningen. Helene har også BIRTHDAY soon!! Hva er planene? Hva ønsker hun seg? og mye mer. Tune in for en gøyal og interessant episode.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Girlpower møter ekstrem girlpower i denne episoden av Maxpuls! Jentene har fått med seg toppidrettsutøver, fotballstjerne og forbilde Ingrid Ryland i studio. Ingrid Ryland har spilt toppfotball i Norge i mange år, i tillegg til Liverpool i England og Djurgården i Sverige. Nå joiner hun Maxpuls for å fortelle om sin karriere og alt vi trenger å vite om toppfotball. IKKE bare det! Hvordan ser treningshverdagen til en toppidrettsutøver ut? Strengt kosthold? Spiseforstyrrelser i toppidretten? Har de «cheat-meals» og skeier de like mye ut som oss andre? Velkommen til Maxpuls med Helene og Ingrid x2.

See omnystudio.com/listener for privacy information.