¿Cómo está el puzle de tu vida?

¿Hay alguna pieza que ya no encaja en tu puzzle vital?

🎙El episodio de hoy va..

💁‍♀️Nuestra invitada es Eva Lleonart, coach de mentalidad, experta en escritura terapéutica y creadora de los puzles terapeúticos.

🎧 Dale al PLAY y déjame tus comentarios.

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¿Sabes que tu cuerpo te habla constantemente?

Otra cosa es que no lo escuches o ignores..

¿En qué momento nos hemos desconectado de lo que realmente necesita?

🎙De ESTO nos va a hablar Ana Moreno, experta en Autoconsciencia corporal.

💁‍♀️¿Qué te llevarás?

• ​Identificarás las causas de la desconexión corporal.
• ​Descubrirás cómo volver a conectar con las señales de hambre y saciedad.
• ​Aprenderás a cómo escuchar tu cuerpo, entender su lenguaje para darle lo que está realmente necesitando.
• ​Te llevarás claves y técnicas para empezar a dar esos pasitos hacia tu reconexión corporal.
• ​Y desarrollarás un sexto sentido (y no te hablo de la intuición.

🎧 Dale al PLAY y conéctate con todo tu ser

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¿Sabías que tu casa tiene súper poderes?

Y puede darte energía o quitártela.

🎙Si quieres sacarle todo su potencial, escucha este episodio con Maria del Mar Jiménez, divulgadora de vida sana, cocina saludable y experta en hogarterapia.

💁‍♀️ ¿Qué aprenderás?

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¿Qué sabes del Inconsciente?

Lo es TODO, lo guarda todo: creencias,bloqueos, memorias, emociones enquistadas…

🎙Y para hablarnos de Las Leyes que rigen el Inconsciente, he invitado a Marly Kuenerz, la Psicóloga Transpersonal más sabia que conozco.

💁‍♀️ ¿Qué encontrarás?

• ​Qué es la Psicología transpersonal y en qué se diferencia de la tradicional.
• ​Cuál es lenguaje del inconsciente y cómo llegar a él
• ​Qué son las grabaciones mentales y cómo nos influyen.
• ​¿Se sanan las heridas de infancia (niña interior)conociendo el inconsciente?
• ​Por qué son importantes los sueños.
• ​Qué papel juega el perdón en tu vida.
• ​Por qué hay tanto problema de autoestima.
• ​La ansiedad como principal problema de consulta.

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Pensamos que comer sano es estar a dieta, es aburrido, caro

y se necesita mucho tiempo.

🎙Nuestra invitada de hoy, Andrea Sorinas, es nutricionista experta en cambio de hábitos, y nos va a desmontar muchos bulos y mitos que hay en la sociedad sobre alimentación.

💁‍♀️Te hago una mijita de spoiler...

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📕 "El libro que la industria alimentaria no quiere que leas"

¿Quién habla dentro de ti?

🎙 Del maravilloso mundo de la Mente, los pensamientos y el diálogo interior, hablamos hoy con Pilar Marvaz, psicóloga experta en este tema.

💁‍♀️ ¿Qué aprenderás?

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¿Por qué intentas ser más lista que tu hambre?

Si intentas controlar lo que comes o dejas de comer… el descontrol, la ansiedad y la regulinchi relación con la conducta alimentaria … aparecerá más temprano que tarde.

Y de ESTO hablamos hoy con Juana Fernández, psicóloga y nutricionista.

🎙¿Qué aprenderás?

Y además nos hablará…

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¿Sabías que todo lo que ocurre en el intestino afecta al cerebro y al revés (eje intestino-cerebro)

En el intestino se produce más del 90 % de la serotonina, (hormona de la felicidad y bienestar)

🎙De ESTO hablamos hoy con Majo Villanuevas, Nutricionista Integrativa y Psiconeuroinmunóloga.

Te adelanto cositas…

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Imagínate llegar al final del camino, de tus días… echar una mirada atrás y decirte:

“Mi vida ha tenido sentido”.

¿Estás realmente viviendo la vida que quieres vivir?

¿Te sientes en coherencia?

¿Dónde inviertes tu tiempo (vida) y energía?

 🎙De ESTO hablamos hoy con Eli Romero de Azimut Life

¿Qué aprenderás en este episodio?

• Hablamos del viaje del Autoconocimiento.
• Cómo tener una Vida Plena (es más fácil de lo que crees).
• Cómo salir del ruido mental (ese diálogo interior) que te saca de tu presente.
• Cómo poner orden (interno y externo), para tener claridad y foco en lo que quieres.
• Aprenderás 2 herramientas claves para empezar a Vivir una vida con sentido.

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Cuerpos vemos, historias no sabemos.

Estamos hechas de historias, de experiencias y de todas esas heridas no sanadas…

🎙Y de ello, hablamos con Miriam Salinas, terapueuta especializada en desórdenes con la alimentación.

¿Qué aprenderás en este episodio?

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