על תשוקה מימוש ומה שבינהם

מביאים את העתיד אלינו-היום!

האם יש אפשרות לחזותאת העתיד ?

האם זה שייך לנביאים או למכשפות?

ואיך זה קשור למערכת העצבים ולתת מודע או למוח.

למה לפנטז זה הכי מחובר לקרקע?

ומה הקשר לתשוקה ומימוש עצמי?

כולנו מחפשים וודאות ,זהו ייצר השרדותי .

אבל יש משהו אחד נוסף שהוא משותף לכולם והוא העובדה שהעתיד הוא לא נודע.

למה בכלל לדעת אותו?

או איך העובדה שאני רואה אותו תהפוך אותי למאושרת או יותר מסופקת?

האדם מאז ומעולם חיפש משמעות.

וישנו חיבור עמוק בין חיפוש משמעות ליצירת תמונת עתיד רצויה לנו.

האזנה מרגשת 🥂

שלום ילד.ה

?מה שלומך

מזמן לא התראנו...

לא - זה לא מכתב לילד.ה שלי

זהו דיבור עם הילד.ה שבתוכי

בתוך כל אחד ואחת מאיתנו יש ילד.ה

הילד.ה שהיינו. שאנחנו 

והוא עדיין פה. חי בתוכנו

כמו ילדים, גם אנחנו רוצים כי "בא לנו" 

(-:גם אנחנו לפעמים עושים שטויות (או רוצים לעשות ולא מרשים לעצמנו

גם אנחנו, המבוגרים, רוצים להיות אמיתיים, סקרנים, מלאי חיים ושמחה.

כמו ילדים.

הילד.ה שבתוכנו הוא הגרעין האישיותי שלנו

זה שהיה שם לפני ששמנו על עצמנו הרגלים ו"מסיכות"  

זה חיבור לצד היצירתי והסקרן שיש בנו

זה שמאמין שהכל אפשרי 

!זה גם החלק שגורם לאפשרי לקרות כאן ,היום

?אז איך פוגשים את הילד הזה

?ולמה בכלל להפגש איתו/איתה

מזמינים אתכם לצאת למסע (שהוא אפשרי בכל מקום וכל זמן כמעט..)  אל תוך מי שאתם

 לגלות מי ומה מניע אותכם

זו הזדמנות מ ו פ ל א ה  לרפא פצעי עבר, לשנות אמונות מגבילות ולאפשר לעצמנו חיים מלאים

חיים שהולכים לעבר מימוש!

מזמינים אתכם להזדמנות לחוות היום ילדות מאושרת😃

האזנה מרגשת🥂

?איך מביעים שמחה,אהבה,כעס ,פחד

?או איך לא

?באיזה עבודה נכון לעבוד? איפה כדאי לחיות? עם מי "טוב" להתחתן 

?איך נכון לחיות ומה נכון לעשות

ואיך לא נכון

?!ומי החליט מה נכון

?האם קרה פעם שזה לא התאים לנו ועדיין עשינו את זה 

!בטוח 

?השאלה היא למה

ולמה לא לחשוב אחרת

התשובה לזה היא יותר מורכבת וקשורה למושג שנקרא: קבעון מחשבתי

!בפרק הזה בחרנו לגעת במושג וכלי משנה חיים על אמת

גמישות מחשבתית וכמה הוא חשוב ומשמעותי למדד האושר שלנו ולמימוש העצמי 

?מה היא גמישות מחשבתית ? איך היא נראת מבחינה נוירולוגית? על מה היא משפיעה

?למה כדאי לחזק ולהגדיל אותה

?ואיך

מזמינים אתכם להחליף לבגדי ספורט

ויחד איתנו להגמיש ולמתוח את האיבר הכי גמיש בגוף שלנו -המוח 

האזנה מרגשת

?רגש וקריירה -מה הקשר 

?מה יעשה אותך מאושר/ת 

?איפה המימוש הבא שלך

?מה הדרכים לבדוק האם את/ה מממשת את עצמך 

?ומה הנקודה שבה "צריך" להתעורר

!הכל קשור לרגש 

?אבל איך מייצרים את הקשר הזה בין הרגשות לעבודה

?איך יוצרים מודעות רגשית סביב קריירה

בנינו פרק שמחבר בין עולם הרגש לבין הקריירה שלנו 

.ואיך דרך חיבור שכזה נוכל לממש את עצמנו ולחיות חיים של ביטוי עצמי 

מוזמנים לחבר 

האזנה מרגשת

?סטרס - מה הלחץ

 מורידים סטרס ויוצרים איזון  

?מה ההבדל בין מתח לסטרס

?והאם יש דבר כזה מתח בריא

?האם ניתן לנהל את הסטרס

?ומה הקשר בינו למימוש פוטניצאל

:)החיים במדינה כמו שלנו מלאים במתחים, מאבקים וחום

.או בכלל בעידן שכזה שהוא מלא בטכנולוגיה,התפתחות שפע של אפשרויות,שינויים ואתגרים

.מפגיש אותנו גם עם תחושות לא מועטות של אי וודאות והיא בתורה מאלצת אותנו להשתמש באסטרטגיות התמודדות שונות אל מול זה 

הסטרס- הפך להיות לחוויה נפוצה בשנתיים האלו ולאורח קבוע בחיים של הרבה מאתנו 

?איך הוא משפיע אלינו

?ובאיזה מופעים הוא מגיע

?וגם מה הקשר בינו לבין תודעת שפע או עוני 

?בפרק הזה נשפוך קצת יותר אור על החוויה הזו שנקראת סטרס ואיך אפשר לייצר לצידה איזון בחיי היום יום שלנו

האזנה מרגשת ונינוחה

האם אנחנו מדברים לעצמנו?

? מהו בכלל דיבור פנימי? ואיזה סוגים של דיבור פנימי קיימים

בפרק הזה בחרנו להפנות את הזרקור אל הקשר בין איך שאנחנו מדברים לעצמנו לרגשות שלנו וליכולת שלנו לממש את עצמנו ע"י דיבור נכון.

יש קשר בין מה שקורה לנו עכשיו, בהווה או בין מה שיקרה איתנו בעתיד - לאופן בו אנחנו מדברים לעצמנו.

הדיבור הפנימי הוא המחשבות שלנו.

והוא זה שיכול לתת לנו הבנה למקום בו אנו נמצאים בחיים.

?מה הקשר בין תחושות (בחילה,צמרמורת וכ"ו) לדיבור פנימי

? ובין תת המודע והמוח לדיבור פנימי

ואיך מימוש עצמי ואושר קשורים לדיבור פנימי.

 אלו חלק מהנושאים שנעמיק בהם.

 חשוב שנדע;

המציאות שלנו היום, היא ביטוי לאיכות המחשבות שלנו בעבר.

אם נרצה ליצור עתיד שונה כדאי לשנות את כיוון המחשבות עוד מהיום.

האזנה מרגשת.

פרק ראשון

תתארו לכם,

מה אם היינו יכולים להיות (עכשיו) בכל מקום שנבחר בעולם

?או בכל מקום בציר הזמן בחיים שלנו (עבר, הווה, עתיד)

?להרגיש (עכשיו) כל מה שנרצה להרגיש או אפילו מה שרצינו להרגיש אז.. פעם

?להיות (כבר עכשיו) מי שאני חולמים להיות או מי שחלמנו פעם להיות

?הייתם רוצים להיות שם? בדמיון? או אולי זה בכלל בזבוז זמן בקצב החיים המשוגע שלנו 

?והאם כל זה בכלל אפשרי

כח הדמיון הוא הכח המשמעותי ביותר שיש לנו (בני האדם)

 !ואולי הכי פחות ידוע או מנוצל

!הדמיון יכול לקחת אותנו למקומות בהם אנחנו רוצים להיות, לחוות ולהרגיש

עם זאת,

לדמיין נחשבת פעולה ששמורה בעיקר למעופפים ולמקרים בהם אנחנו צופים קטסטרופות שעתידות להופיע.

בפרק חגיגי זה בחרנו לדבר על הכח האדיר הזה שנקרא דמיון וההשפעה העמוקה שלו על המציאות היום יומית שלנו ויותר מזה על עתידנו.

דברנו על הכח הטיפולי של הדמיון סביב טראומה ולא רק-

 על הכוח של הדמיון בהתמודדות עם כאבים, משברים, אובדן-

על השינוי הקוגנטיבי מוחי שהדמיון מייצר אצלנו-

?שאלנו האם הדמיון הוא צורך בסיסי שלנו או אולי הוא מותרות-

וכמובן על הקשר בין דמיון להשגת והגשמת מטרות

כדי ליצור מציאות רצויה וטובה לנו.

מציאות שתיקח אותנו אל עבר עתיד מלא בהגשמה ומימוש עצמי.

מוזמנים לעוף אתנו על כנפי הדמיון,

האזנה...מרגשת

מבוא לרגשות - לומדים לממש פוטנציאל

?תגידו, מה אתם חושבים או מרגישים על רגשות

?ואיך חיבור אל הרגש שלנו קשור בכלל למימוש פוטנציאל

?ואם היינו אומרים שכולנו יכולים להפוך את הרגשות ל"כח העל שלנו" , הייתם מאמינים

הרבה פעמים קיים פעם בין ה'חוויה הפנימית' - מה שמתחולל בתוכנו, לבין מה שכולנו פוגשים במציאות.

הפער הזה יכול ליצור תסכול, בלבול ותחושה של חוסר שליטה!

כולנו יכולים להקטין את הפער הזה וכשנעשה זאת, נהיה מדוייקים יותר ויותר פנויים לממש את עצמנו!

אנחנו, חני גרוס ויניב אדרי -מביאים לכם את "הצד היפה" של עולם הרגשות

ומלמדים איך להפוך את הרגש מגורם מעכב, בולם, אולי אפילו מבלבל - לכוח ולמצפן המרכזי שלנו!

!האזנה מרגשת

קצת עלינו:

אנחנו חני גרוס ויניב אדרי - נרגשים להפיק את הפודקאסט "מבוא לרגשות - לומדים לממש פוטנציאל" מתוך רצון ושאיפה לאפשר לכל אדם שיפור באיכות החיים (WELL BEING), בכל זמן ובכל מצב!

חני גרוס - פסיכותרפיסטית וטרינר N.L.P, מומחית לטיפול בטראומה, מנחת קבוצות ומרצה.

יניב אדרי - מאמן אישי וקבוצתי, מלווה אנשים בניהול שינויים בעולם התעסוקה. מרצה, עוסק בחקר התודעה האנושית.

שנים רבות שאנחנו, יחד ולחוד, מלווים אנשים בצמתי החיים.

בתוך העשייה מצאנו שההתייחסות המקובלת (ה-"רציונאלית") לקבלת החלטות, לשיקולים בעולם התעסוקה ולניהול יחסים - אינה מספקת.

אנו מאמינים שבמיוחד בתקופה מורכבת זו יש לרכוש כלים משדות שונים על מנת לאפשר לעצמנו רווחה אמיתית.

בפודקאסט "מבוא לרגשות" אנו מביאים ידע ונסיון מעולמות שונים כמו עולם האימון התעסוקתי, הטיפול, הפסיכולוגיה החיובית, NLP, וכמו כן מעולם הרוח והתודעה.

החיים עצמם מלאים ומושפעים מרגשות ואנחנו רוצים להשתמש בהם לטובתינו!

חיבור לרגשות והיכרות עם עצמנו ועם כלים מהעולמות השונים יקלו על כל אחד מאיתנו ויאפשרו לנו להיות פנויים יותר לממש את הפוטנציאל שיש בנו.

מזמינים אתכם להצטרף למסע מרגש בין רגשות

!מאחלים לכולם האזנה מרגשת