Hola, soy Sofi 👋 psicóloga y creadora de Me Pasa Igual, un espacio para hablar de salud mental de forma real, humana y cercana.En este primer episodio quiero abrir una conversación honesta sobre lo que muchas veces sentimos pero no siempre sabemos cómo explicar: nuestras emociones, pensamientos, ansiedad, sobrepensar las cosas o simplemente la sensación de que la vida a veces pesa más de lo que debería cuando hacemos algo por primera vez. Si alguna vez has pensado “¿esto solo me pasa a mí?”, este espacio es para recordarte que muchas veces… nos pasa igual.En este canal vamos a hablar de:• psicología y salud mental• ansiedad y sobrepensar• emociones y relaciones• procesos personales y terapia• crecimiento personal desde una mirada realistaLa idea es acercar la psicología a la vida cotidiana y crear un espacio donde podamos entender mejor lo que nos pasa por dentro.💛 Si te gusta este tipo de contenido, suscríbete al canal y acompáñame en esta conversación.Cuéntame en los comentarios:¿Qué tema de salud mental te gustaría que hablemos en próximos episodios?

Maria Paula Rojas es una psicóloga que vino a contar cómo es vivir con su trastorno (sí, las personas que estudiamos psicología también tenemos nuestras cosas jaja). El miedo irracional a vomitar atravesó toda la vida de ella y esta es su historia.

Daniela Arias es una coach de felicidad que vino a contarnos cómo ha sobrevivido a situaciones retadoras como el cáncer de su mamá y la muerte de cuñado. La vida es una montaña rusa y compartimos múltiples lecciones que aplican para lo que sea que te esté pasando <3

No porque hagas las cosas by the book significa que te saldrán "bien", así que ¿por qué no hacer las cosas diferentes? Paula y Mateo son una pareja de amigos con una historia de amor muy particular; para algunos muy loca o muy poco tradicional. En este episodio, nos contaron un buen chisme y también nos dejaron DEMASIADASSS lecciones que podríamos aplicar en nuestras vidas (así no tengamos pareja).

Si te gusta The Home Edit, este episodio es para ti. Hablamos con Mónica Mariaca, la creadora de D'zpacio, un emprendimiento que crea sistemas personalizados para organizar tu vida e inspirarte porque el impacto del orden físico en la salud mental ES REAL.

En esta ocasión hablamos con Lizeth Motavita sobre cómo las heridas de infancia influyen en la vida adulta y qué podemos hacer para sanarlas.

Daniela Pulido a sus 8 meses de edad tuvo un accidente con agua que le quemó el 75% de su cuerpo y esa experiencia influyó en su forma de ver y vivir la vida. En este episodio hablamos de cómo transitar el malestar que cada quien vive con su cuerpo y aceptar su historia.

En este episodio hablamos con Catherine Zaldúa, una mujer que trabaja en Marketing Cultural y que desafortunadamente fue acosada por un cliente. Compartimos muchas herramientas que sirven para sobrellevar esto y también hablamos de los límites y la salud mental.

A los 17 años Leidy perdió a su mamá. Esto moldeó su vida de muchas maneras, pero una que nunca se imaginó fue crear un emprendimiento en honor a ella. Maluarte es el resultado de su profesión como psicóloga, las clases de pintura en las que la inscribió su mamá y su experiencia de vida. En esta ocasión hablamos de duelo, salud mental y emprendimiento.

Juliana Murcia es una mujer que a sus 30 años fue diagnosticada con un cáncer en etapa 3 y, contra todo pronóstico, 7 años después está aquí contando su historia. Es un episodio para poner en perspectiva nuestras propias vidas.