Mediano Lab er en programserie på i alt seks udsendelser i 2018. Fælles for alle er, at de omhandler fysisk og mental træning i fodbold.

I nærværende udsendelse sætter vi primært fokus på restitution.

Vi kommer bl.a. til at tale om:

- Hvordan man doserer og sammensætter en træning på forskellige niveauer.

- Hvilke hjælpemidler, man kan bruge i forbindelse med restitution.

- Hvordan Superliga-klubber indtænker restitution.

- Hvilken betydning kost og søvn har for restitution.

Mikkel Marker, der har været fysisk træner i både OB og Lyngby BK, er ekspert i denne udsendelse.

Vært: Henrik Them

Teknik: Asbjørn Andreasen

** Udsendelsen er sponsoreret af Danske Spil og Arbejdernes Landsbank **

Sammen med Rasmus Monnerup og Jonas Hebo ser vi nærmere på de kommende opgør mod Wales og Irland i Nations League. Spillernes formbarometer, Hareides spillestil over tid, tålmodigheden med Pione Sisto og Christian Eriksens store betydning er på dagsordenen.

Vært: Jacob Staehelin

** Udsendelsen er sponsoreret af Danske Spil og Arbejdernes Landsbank **

Sammen med Rasmus Monnerup og Jonas Hebo ser vi nærmere på de kommende opgør mod Wales og Irland i Nations League. Spillernes formbarometer, Hareides spillestil over tid, tålmodigheden med Pione Sisto og Christian Eriksens store betydning er på dagsordenen.

Vært: Jacob Staehelin

** Udsendelsen er sponsoreret af Danske Spil og Arbejdernes Landsbank **

Sammen med Rasmus Monnerup og Jonas Hebo ser vi nærmere på de kommende opgør mod Wales og Irland i Nations League. Spillernes formbarometer, Hareides spillestil over tid, tålmodigheden med Pione Sisto og Christian Eriksens store betydning er på dagsordenen.

Vært: Jacob Staehelin

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank og Oddset**

Danmark tog et point med hjem fra Irland i Nations League.

Vi kigger nærmere på opgøret, og hvorvidt Danmark og den danske befolkning bør være tilfredse med spillet og det ene point.

Tirsdag d. 16. oktober gælder det Østrig, der kommer på visit til en testkamp.

Vi kigger bl.a. nærmere på kampens modstander, der har gode resultater bag sig på det seneste, og Danmarks trup op til kampen.

Vært: Benjamin Leander

Teknik: Asbjørn Andreasen

**Udsendelsen er sponsoreret af Arbejdernes Landsbank og Oddset**

Danmark tog et point med hjem fra Irland i Nations League.

Vi kigger nærmere på opgøret, og hvorvidt Danmark og den danske befolkning bør være tilfredse med spillet og det ene point.

Tirsdag d. 16. oktober gælder det Østrig, der kommer på visit til en testkamp.

Vi kigger bl.a. nærmere på kampens modstander, der har gode resultater bag sig på det seneste, og Danmarks trup op til kampen.

Vært: Benjamin Leander

Teknik: Asbjørn Andreasen

**Udsendelsen er sponsoreret af Oddset fra Danske Spil**

Mediano PL efterbehandler og analyserer alt dét, som 12. spillerunde i Premier League kastede af sig. Det var en lidt speciel runde, hvor alle topholdene var i spil om søndagen, hvor vi havde de tre ubesejrede mandskaber, Liverpool, Chelsea og Manchester City i kamp. Sidstnævnte selvfølgelig i det store Manchester-derby, som vi taler om både i begyndelsen og slutningen af denne udsendelse. I panelet sidder tidligere professionel fodboldspiller, i blandt andet Ipswich og West Bromwich, Thomas Gaardsøe, som i dag er spilleragent og Nickolai Lund, som er akademitræner og analytiker i Viborg FF.

Vært: Adam Møller Gomaa

**Udsendelsen er sponsoreret af Oddset fra Danske Spil**

Mediano PL efterbehandler og analyserer alt dét, som 12. spillerunde i Premier League kastede af sig. Det var en lidt speciel runde, hvor alle topholdene var i spil om søndagen, hvor vi havde de tre ubesejrede mandskaber, Liverpool, Chelsea og Manchester City i kamp. Sidstnævnte selvfølgelig i det store Manchester-derby, som vi taler om både i begyndelsen og slutningen af denne udsendelse. I panelet sidder tidligere professionel fodboldspiller, i blandt andet Ipswich og West Bromwich, Thomas Gaardsøe, som i dag er spilleragent og Nickolai Lund, som er akademitræner og analytiker i Viborg FF.

Vært: Adam Møller Gomaa

Denne podcast er sponseret af Oddset og Arbejdernes Landsbank

Til denne mandags gennemgang er tidligere cheftræner i FC Roskilde Rasmus Monnerup og tidligere U19-træner i Brøndby Frederik Birk kommet i studiet for at nærstudere og dissekere alle syv kampe i runde 16. I denne runde er der på grund af landskampspausen ingen mandagskamp, og derfor kan ligaen betragtes lidt mere som en helhed, end når nogle hold mangler at spille. Topkampen fortsætter med at være intens, det samme kan man sige om kampen om Top 6 og om bundkampen, der måske også er ved at udvikle sig til en kamp om Top 6?

I denne udsendelse bliver det diskuteret, om:

- Kuhn og Hobro har fundet den rigtige formel?

- Radosevic virkelig er så god, som han får ros for at være?

- Wind er ved at overhale Sotiriou?

- Der er grund til panderynker i Nordsjælland?

- Det er Horsens eller SønderjyskE, der skal være mest utilfredse med det ene point?

- Højbjergs rolle ved den første eller den anden OB-scoring var mest problematisk?

- Og meget, meget mere!

Denne podcast er sponseret af Oddset og Arbejdernes Landsbank

Til denne mandags gennemgang er tidligere cheftræner i FC Roskilde Rasmus Monnerup og tidligere U19-træner i Brøndby Frederik Birk kommet i studiet for at nærstudere og dissekere alle syv kampe i runde 16. I denne runde er der på grund af landskampspausen ingen mandagskamp, og derfor kan ligaen betragtes lidt mere som en helhed, end når nogle hold mangler at spille. Topkampen fortsætter med at være intens, det samme kan man sige om kampen om Top 6 og om bundkampen, der måske også er ved at udvikle sig til en kamp om Top 6?

I denne udsendelse bliver det diskuteret, om:

- Kuhn og Hobro har fundet den rigtige formel?

- Radosevic virkelig er så god, som han får ros for at være?

- Wind er ved at overhale Sotiriou?

- Der er grund til panderynker i Nordsjælland?

- Det er Horsens eller SønderjyskE, der skal være mest utilfredse med det ene point?

- Højbjergs rolle ved den første eller den anden OB-scoring var mest problematisk?

- Og meget, meget mere!