Medita Mãe

Vamos refletir sobre o ano que passou, agradecer e seguir em frente?

Aproveite a jornada!

Nós somos pó de estrela! Sim. Isso não é apenas uma frase bonita. Os seres humanos possuem 97% do mesmo tipo de átomos que os astros brilhantes! Vem relembrar a sua força e o seu poder com a nossa meditação mais que especial de Natal!

Encerre o que precisa ser encerrado. Abra-se para novos ciclos na sua vida. Assim como as quatro estações no ano. Uma linda sinfonia e dança da natureza, que se entrega para a vida!

Você pode praticar essa meditação todos os dias!

Uma maneira rápida e bastante eficaz para te ajudar a se sentir melhor, com o corpo mais leve!

De repente bateu a tristeza. Cinco minutos atrás estava tudo bem. Sabe o que aconteceu? Sua mente tagarela estava te falando o quanto você é péssima mãe ou desorganizada no trabalho. E você nem percebeu!

De vez em quando precisamos esvaziar nossa mente. Colocar novos móveis ou pelo menos tirar o pó daquela estante que você nem lembrava que existia.

É o espaço vazio que permite a existência de tudo. Sem ele nada existe!

Se permitir esvaziar para voltar a crescer.

Porque TUDO é construído em volta do NADA!

Mude, um pouco, que seja quase nada. Tente, de forma diferente, o que você se acostumou a fazer sempre do mesmo jeito. Faça um novo caminho, troque horário e o cardápio. Se abra para respirar diferente e meditar no banho.

"Insanidade é continuar fazendo sempre as mesmas coisas e esperar por algo diferente".

A prática do Ho'oponopono pode te ajudar a aliviar tensões, momentos de angústia e acalmar seu coração e sua mente

Você pode ouvir nossa versão especial a qualquer momento e continuar praticando todos os dias. Foque seus pensamentos no perdão, no amor e na gratidão.

As coisas mais incríveis, as coisas mais extraordinárias, são as mais simples. O que realmente importa na sua vida, são as coisas mais simples.

Mas a gente se esquece disso. Sabe por que?

Vem meditar comigo e falaremos sobre isso.

*inspirado no texto: A gente se acostuma - Marina Colasanti

Será que ao invés de adicionar mais e mais responsabilidades e tarefas para o seu dia, não seria possível pensar em maneiras de se livrar delas? Se livrar de coisas. De obrigações. De pensamentos que são o gatilho para o mal-estar.

Vamos praticar juntas?

Se tivesse que escolher um único conselho para uma futura mamãe, o conselho seria esse: ouça seu coração.

Leia livros para sentir-se mais segura e confortável com suas decisões. Leia livros para saber as escolhas que você tem disponível. Mas não se esqueça, querida mãe, o seu melhor professor, vai ser seu filho, sua filha. A melhor metodologia vai ser aquela que te acalma o coração, que te traz paz.

Se alguma técnica não está funcionando por aí, talvez é hora de deixar de lado o que você acredita ser o ideal, para tentar algo novo. Algo que seu bebê pode estar pedindo, mas você não consegue ouvir porque está cheia de vozes de outras pessoas na sua cabeça.

Vem fazer essa meditação e fale mais alto que elas. Volte para você. Você é o centro. Você é o amor!