Depois de sentirmos a terra, é a vez da água, fonte de vida e renovação. Um dos maravilhosos segredos da água é a forma como consegue encontrar sempre um caminho, mantendo a sua coesão e unidade.

Abraçar a terra e reconhecer a sua importância para a existência da vida e dos outros elementos.

O nosso coração é uma das portas para sentirmos a presença do eterno.

Em todos os momentos de reflexão e o equinócio da primavera é um deles, devemos refletir sobre os avanços que demos em direção aos nossos objetivos e também sentir a felicidade e a alegria por os termos dado.

Meditação breve para relaxar e sentir o voo da águia

A libertação das nossas emoções e o caminho espiritual estão profundamente ligados. Necessitamos da restauração da nossa ligação ao divino, mas sem a devida limpeza, organização e superação do passado, seremos sempre vítimas da sua influência inconsciente. Este é um exercício íntimo e difícil. Só deve ser realizado se tiver estabilidade emocional e se já […]

Um dos padrões mais frequentes é o "engolir e aguentar as emoções" e o "explodir com qualquer vento que passe". Ambos resultam de feridas e acontecimentos precoces na nossa vida e precisamos de os encontrar e libertar. Não se consegue apenas com uma viagem e devemos continuar a tentar regularmente até à nossa metamorfose.

O sol é a nossa fonte de vida. Para além do sol físico, existe o sol espiritual, de onde recebemos a fonte da luz para o nosso sistema solar. Receber o sol no coração é uma excelente forma de sentir o amor divino e a compaixão.

Por vezes é mais fácil vermos as soluções, como se fossem situações de outras pessoas. O distanciamento emocional ajuda-nos a encontrar as soluções que queremos utilizar, mas que as emoções nos baralham. Esta meditação pode ser uma forma de aprender a fazê-lo. Não tome decisões precipitadas nem pelas emoções, nem pelas meditações. Pondere sempre e […]

Através desta meditação, podemos treinar um pouco a nossa consciência a expandir-se e sentir os elementos na "primeira pessoa".