Meditação simples de relaxamento

Desenvolver a luz no nosso coração e estender para o sol, sentindo a luz universal e a profunda comunhão com o universo.

A integração dos 4 elementos dá-nos acesso à luz universal

O poder do fogo não é apenas queimar, mas transmutar a matéria. Permite tanto a elaboração de moléculas mais complexas, como as liberta e devolve à liberdade de cada átomo. Da mesma forma o fogo tanto nos liberta do passado e do presente, como nos permite ascender e tocar a Luz e o Amor universal.

O ar é fonte de vida, como todos os outros elementos, mas por ser invisível, é tantas vezes desvalorizado. Podemos sentir a sua nutrição e força através da leve e delicada brisa, que tantos perfumes nos trás, mas também a sua força através do vento intenso dos furacões.

Depois de sentirmos a terra, é a vez da água, fonte de vida e renovação. Um dos maravilhosos segredos da água é a forma como consegue encontrar sempre um caminho, mantendo a sua coesão e unidade.

Abraçar a terra e reconhecer a sua importância para a existência da vida e dos outros elementos.

O nosso coração é uma das portas para sentirmos a presença do eterno.

Em todos os momentos de reflexão e o equinócio da primavera é um deles, devemos refletir sobre os avanços que demos em direção aos nossos objetivos e também sentir a felicidade e a alegria por os termos dado.

Meditação breve para relaxar e sentir o voo da águia