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#341 - A Única coisa que devemos temer é o próprio medo - Seneca - Estoicismo

Mas não há razão para viver e limites para nossas desgraças se deixamos nossos medos predominarem. Sêneca, Cartas morais, 13.12B

Nos primeiros dias do que ficaria conhecido como a Grande Depressão, um novo presidente, Franklin Roosevelt, prestou juramento e fez seu primeiro discurso de posse. Último presidente a ocupar o cargo antes que a Vigésima Emenda fosse ratificada, Roosevelt não pôde tomar posse até março — deixando o país sem uma liderança por meses. Havia pânico no ar, bancos estavam falindo e as pessoas estavam assustadas. Provavelmente você já ouviu algo como “nada a temer exceto o próprio medo”, que Roosevelt pronunciou naquele famoso discurso, mas vale a pena ler a frase inteira porque ela se aplica a muitas das dificuldades que enfrentamos na vida:

Permitam-me expressar minha firme crença de que a única coisa que devemos temer é o próprio medo — terror sem nome, irracional, injustificado que paralisa esforços necessários para converter recuo em avanço. Os estoicos sabiam que o medo devia ser temido pelas desgraças que cria. As coisas que tememos empalidecem em comparação com o dano que causamos a nós mesmos e a outros quando nos desdobramos para evitá-las. Uma situação difícil não pode ser resolvida com terror — ele só complica mais as coisas. E é por isso que devemos resistir a ele e rejeitá-lo se desejamos mudar esse tipo de situação.

Daily Stoic

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#340 - Nada realmente seu pode ser tomado de você - Epictetus - Estoicismo

Nada pode ser realmente tomado de nós. Não há nada a perder. A paz interior começa quando, em vez de dizer a respeito das coisas "Perdi isto", começamos a afirmar "Isto voltou para o lugar de onde veio". Seus filhos morreram? Eles voltaram para o lugar de onde vieram. Sua companheira morreu, seu companheiro morreu? Eles voltaram para o lugar de onde vieram. Seus bens e propriedades foram tirados de você? Isso também voltou para o lugar de onde veio.

Talvez você esteja aborrecido porque uma pessoa mal-intencionada levou o que lhe pertencia. Entretanto, por que sofrer quando o que você recebeu do mundo está sendo devolvido a ele?

O importante é ter grande cuidado com o que você possui enquanto o mundo permite que o tenha, do mesmo modo como o viajante cuida do que está dentro do quarto que ocupa numa hospedaria.

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#339 - O verdadeiro propósito da filosofia. Epictetus - Estoicismo

A verdadeira filosofia não envolve rituais exóticos, liturgias misteriosas ou crenças originais. Também não se resume A teorias e análises abstraías. A verdadeira filosofia é, evidentemente, o amor à sabedoria. E a arte de viver bem a vida. Como tal, precisa ser resgatada dos gurus religiosos e filósofos profissionais para não se deixar explorar como um culto esotérico, ou um conjunto de técnicas intelectuais desconexas, ou um jogo de quebra-cabeça que sirva apenas para exibir sua inteligência. A filosofia é destinada a todos e só é praticada de modo autêntico por aqueles que a associam à ação no mundo, visando a uma vida melhor para todos.

O propósito da filosofia é iluminar os caminhos de nossa alma que foram contaminados por convicções infundadas, desejos descontrolados, preferências e opções de vida questionáveis que não são dignas de nós. O principal antídoto a tudo isso é um auto-exame minucioso aplicado com bondade.

Além de erradicar as doenças da alma, a vida de sabedoria também pretende despertar-nos de nossa apatia e introduzir-nos no caminho de uma vida ativa e alegre.

A habilidade no uso da lógica e do debate e o desenvolvimento da capacidade de definir as coisas com seus nomes certos são alguns dos instrumentos que a filosofia nos oferece para alcançar a clareza de visão e a tranquilidade interior que constituem a felicidade verdadeira.

Essa felicidade, que é a nossa meta, deve ser corretamente entendida. A felicidade costuma ser confundida com prazer ou lazer experimentados passivamente. Este conceito de felicidade só é bom até certo ponto. O único e precioso objetivo de todos os nossos esforços é uma vida em expansão no caminho da plenitude.

A verdadeira felicidade é um verbo. E o desempenho contínuo, dinâmico e permanente de atos de valor. A vida em expansão, cuja base é a intenção de buscar a virtude, é algo que improvisamos continuamente, que construímos a cada momento. Ao fazê-lo, nossa alma amadurece. Nossa vida tem utilidade para nós mesmos e para as pessoas que tocamos.

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#338 - Viva e aprenda com cada lição que a vida te traz - Epictetus - Estoicismo

Cada dificuldade na vida nos oferece uma oportunidade para nos voltarmos para dentro de nós mesmos e recorrermos aos nossos recursos interiores escondidos ou mesmo desconhecidos. As provações que suportamos podem e devem nos revelar quais são as nossas forças.

As pessoas prudentes enxergam além do incidente em si e procuram criar o hábito de utilizá-lo da maneira mais saudável.

Quando houver um acontecimento imprevisto, não reaja impensadamente: volte-se para seu íntimo e pergunte a si mesmo de que recursos dispõe para lidar com aquilo. Mergulhe fundo. Você possui forças que provavelmente desconhece. Encontre a que necessita nesse momento. Use-a.

Se está diante de uma pessoa sedutora, o recurso necessário é o autodomínio. Se o momento é de dor ou fraqueza, use a sua capacidade de resistência. Se você sofreu uma agressão verbal, recorra à paciência.

Com o passar do tempo e a consolidação do hábito de combinar o recurso interno adequado com cada incidente, a sua tendência para ser levado pelas aparências da vida pouco a pouco vai desaparecer. Desaparecerá a sensação de estar sendo dominado, oprimido pêlos fatos o tempo todo.

A arte de Viver - Epictetus

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#337 -Concentre-se em sua principal obrigação - Epictetus - Estoicismo

Existe tempo e lugar certos para diversão e distração, mas você nunca deve permitir que elas passem por cima dos seus verdadeiros objetivos pessoais.

Se você estivesse viajando e o navio ancorasse em uma enseada, você poderia ir a terra em busca de água e no caminho parar para pegar uma concha ou colher uma planta. Mas precisaria ter cuidado e ouvir o chamado do capitão, manter-se atento ao navio. Distrair-se com bobagens é a coisa mais fácil do mundo. Se o capitão chamasse, você teria de estar pronto para deixar de lado essas distrações e voltar correndo, talvez até sem tempo de olhar para trás.

Se você não for jovem, não se afaste muito do navio ou poderá não ter tempo de chegar lá quando o chamarem.

A Arte de Viver - Epictetus Sharon Lebell

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#336 - Escolha não se sentir e você não foi - Marcus Aurelius - Estoicismo

George Ball, o diplomata e conselheiro do presidente Kennedy (um dos quais David Halberstam chamaria de "o melhor e o mais brilhante"), certa vez observou sobre Lyndon Johnson que LBJ dificilmente estava em desvantagem por sua falta de educação na Ivy League. Em vez disso, disse ele, LBJ sofria com a sensação de falta dessa educação.

Ou seja, a insegurança de LBJ sobre sua deficiência era muito pior do que qualquer déficit real que possa ter existido. Não é assim que costuma acontecer? A frase de Sêneca de que sofremos mais na imaginação do que na realidade indicaria que tem sido assim há milênios. Porém, mais apropriado nesta ocasião é aquele insight essencial de Epicteto: não são as coisas que nos incomodam, é nossa opinião sobre elas que o incomoda. E também de Marco Aurélio: Escolha se sentir prejudicado e você foi, escolha não se sentir e você não foi.

LBJ estava convencido de que havia cometido uma injustiça ao crescer pobre e incapaz de pagar uma escola como Harvard ou Yale. À primeira vista, isso era um absurdo - ele ainda acabou sendo presidente - mas ele carregou o que hoje chamaríamos de 'fúria populista' por tanto tempo e acreditou nisso por tanto tempo que se tornou verdade. Pior foi o resultado; LBJ era alternadamente muito confiante e muito desconfiado daqueles que eram mais credenciados ou mais espertos do que ele. Ele foi prejudicado por sua falta de educação... porque ele se prejudicou por acreditar que faltava algo.

O mesmo é verdade para nós. Você não está perdendo o que você pensa que está faltando. É a sua opinião de que você é deficiente que é muito pior do que qualquer privação potencial. Você tem bastante. Você é muito. Lembre-se disso.

Um texto de Ryan Holiday

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#335 - Feliz é o homem que traça um bom destino para si - Marcus Aurelius - Estoicismo

Livro V

36. Não se deixe carregar irrefletidamente pela aparência das coisas, mas busca auxiliar aos homens de acordo com o seu poder e os méritos deles. Caso eles padeçam de pequenos infortúnios, não os tome por grandes, isto é um erro. Agindo assim, fazes como o velho, que ao partir pedia seu pião de volta ao filho, sabendo que não passava de um pião. “Você busca por falsos bens, acaso esqueceu que são efêmeros, passageiros?” “Não esqueci, mas os outros os têm em boa conta.” “Isso é motivo suficiente para que os siga em sua loucura?” Quanto a mim, seria feliz largado em qualquer recanto. Ora, feliz é o homem que traça um bom destino para si mesmo. E é com boa disposição e boa ação que se traça um destino reto e bom

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#334 - Não desejar nada além do bem que reside na disposição e na ação justas - Marcus Aurelius - Estoicismo

Livro V

Você poderá passar a vida num fluxo equilibrado de felicidade, se puder seguir pelo caminho reto, pensando e agindo com retidão. Dois comportamentos retos são comuns à alma do Deus e dos homens, assim como de qualquer ser racional: não se deixar perturbar ou ser impedido por ninguém; não desejar nada além do bem que reside na disposição e na ação justas.

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#333 - Honrar e venerar aos deuses, fazer aos homens o bem, tolerá-los - Marcus Aurelius - Estoicismo

Livro V

Breve, muito em breve, você será pó, ou um esqueleto; e um nome, ou nem mesmo isso, pois o que é um nome além de som e eco?

O que mais se dá valor na vida é vazio, apodrecido e insignificante, como querelas de cães raivosos, como brigas infantis entre pequeninos que se empurram, riem, e logo vão choramingar.

Mas a fidelidade, a modéstia, a justiça e a verdade se exilaram “no Olimpo, longe de nossa vasta terra” [Hesíodo].

O que lhe prende aqui, se os objetos sensíveis são mutáveis e efêmeros, os sentidos são grosseiros e facilmente ludibriados, e a própria alma é uma exalação do sangue?

Assim, ter uma boa reputação num mundo como este é algo frívolo, vazio. Então, o que espera?

Aguarda com paciência o momento de partir ou desvanecer.

Do que necessita até que ele chegue? De nada além disso: honrar e venerar aos deuses, fazer aos homens o bem, tolerá-los e vigiar a si mesmo, certo de que as coisas externas que observa, fora do seu corpo e da sua alma, não lhe pertencem nem dependem de ti.

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#332 - A ninguém fazer o mal, de ninguém falar o mal - Marcus Aurelius - Estoicismo

31. Até hoje, como você se portou com os deuses, com seus pais, com seus irmãos, com sua mulher, com seus filhos, com seus mentores, com seus preceptores, com seus amigos, com seus concidadãos, com seus servos? Analisa se, até este momento, à sua conduta em relação a eles se aplica o verso: “A ninguém fazer o mal, de ninguém falar mal”. Pensa nos vícios que cruzaram seu caminho, e quantos teve a força necessária para suportar. Recorda do que já se cumpriu no fio da sua vida, e perceba como se encerra a sua missão: Quantas belezas foram contempladas. Quantos prazeres, quantas dores; desdenhados. Quanto aplauso, quantas honrarias; desprezados. E, finalmente, a quantas injúrias você respondeu com a benevolência.

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