Meditação Estoica | Calma da Mente | Estoicismo Diário

Chamado Estoico | Sua mente Inabalável

Encontre paz, e equilíbrio em qualquer circunstância - Descubra sua força interior com o Chamado Estoico | Sua mente Inabalável

Aprenda como você  também pode ter a força mental dos maiores líderes que viveram neste planeta - uma mente forte e resiliente, blindada de todos os medos,  ansiedades e depressões que possam estar limitando suas realizações e sua felicidade.

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#421 - Você não é o seu sucesso, nem o seu fracasso - Marcus Aurelius - Chamado Estoico

Marco Aurélio na mesma linha. "Uma pedra jogada no ar", diz ele, "não perde nada ao descer, não ganha nada ao subir". Isso é fácil de dizer e fácil de esquecer, mas é uma perspectiva essencial que afasta o ego quando as coisas estão indo bem e nos protege contra a depressão quando experimentamos contratempos.

Temos que lembrar que eventos externos, posses, marcadores de status, conquistas não nos mudam. Um trabalho impressionante não nos torna uma pessoa impressionante, assim como uma crítica ruim não significa que não tenhamos talento. Ter muito dinheiro não nos torna especiais e não ter dinheiro não nos torna inúteis. Para cima, para baixo, no meio do caminho - não somos alterados por nosso status.

Apenas nossas ações e nossas escolhas refletem em quem somos. Apenas o que estamos fazendo agora no momento presente importa – não o passado, não o futuro extrapolado. E, na verdade, nem isso – é como estamos fazendo o que estamos fazendo que importa. Nossos pés são os mesmos, onde quer que estejamos, independentemente das alturas elevadas que escalamos ou das profundezas escuras em que caímos.

Não se esqueça disso. Porque nele está a força e a liberdade.

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#420 - Você é um ser triplo - Seneca - Chamado Estoico

Você é um ser triplo. É formado por corpo, mente e espírito.

Também poderia chamá-los de físico, não físico e metafísico. Isso é a Santíssima Trindade, e tem sido chamada por muitos nomes.

Teólogos têm chamado isso de Pai, Filho e Espírito Santo.

Psiquiatras reconheceram esse triunvirato e o chamaram de consciente, subconsciente e super consciente.

Seus filósofos o chamaram de id, ego e superego.

A ciência chama essa energia de matéria e antimatéria.

Os poetas falam em mente, coração e alma.

Os pensadores da Nova Era se referem a corpo, mente e espírito.

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#419 - Tenha gratidão mesmo que por egoísmo - Marcus Aurelius - Chamado Estoico

Como disse Marcus Aurélius a vida é mais como uma luta do que como uma dança, uma vez que temos que aprender a nos desviar dos golpes para nos defender.”

O primeiro passo para qualquer cura è a Gratidão por tudo o que temos, este passo nos ajuda a enxergar o quanto temos e quão pouco não temos…. no Estoicismo este exercício de Gratidão è chamado de Amor Fati!

Em Seguida temos que ter fè em algo maior que nós, e nos entregarmos completamente sem medos e com total confiança que tudo o que nos acontece ira de alguma forma nos fortalecer e contribuir com nossa evolução. “A natureza nos da sempre aquilo o que precisamos quando precisamos”

Temos que entender que não temos controle sobre tudo o que é externo a nós, mas temos sempre o controle de como iremos reagir aos acontecimentos. E ai exercitamos nossa coragem, munida da fè e da gratidão!

“Não se envolva em sonhos de ter o que você não tem, mas considere como bênção o que possui e, então, felizmente, lembre-se de como você gostaria de tê-los se não fossem seus.” – Marcus Aurelius

Não importa o quanto somos ricos ou bem-sucedidos, nunca conseguimos obter tudo o que queremos.

Felicidade não é ter tudo no mundo. Pelo contrário, a felicidade é ser grato por todas as bênçãos que já temos.

"Não é o homem que tem pouco, mas o homem que anseia mais, que é pobre".

Sêneca, Cartas de um estoico,II.

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#418 - Nada é sobre você, mas sobre as pessoas que você toca - Seneca - O Chamado Estoico

SUA VIDA NAO É SOBRE VOCÊ - ELA E SOBRE TODAS AS PESSOAS QUE VOCÊ TOCA - NADA E SOBRE VOCE - Sympantheia

“Somos todos um” - foi por isto que jesus disse faça aos outros o que gostaria que fosse feito com você.

Fomos feitos um para os outros, aqueles que te fizeram mal o fizeram por ignorância, Ajude-os ou tolere-os “ Marcus Aurelius

DE AOS OUTROS TUDO O QUE VOCE ACHA QUE PRECISA! Precisa de dinheiro, de dinheiro a quem tem menos, roupa, de a quem tem menos …

FAÇA COM OS OUTROS O QUE GOSTARIA QUE FOSSE FEITO COM VOCÊ - esta é a mecânica do universo, o que você faz o universo te reverte - esta é a formula de Deus - Neale Donald Walsch

LEI DOS OPOSTOS - Se você quiser ser luz, Deus ira te enviar a escuridão, pois é a única maneira da la Luz se manifestar - tudo existe relativo a outra coisa.

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#417 - Faça isto antes de se irritar - Marcus Aurelius - Estoicismo

No início de Meditações, Marco Aurélio lamenta o tipo de pessoa que vai encontrar todos os dias - os amargos, os estúpidos, os ciumentos, os mesquinhos. Ao longo do livro, ele menciona outros indesejáveis ​​- os desavergonhados, os maus, os gananciosos, os ignorantes, os manipuladores. Hoje, poderíamos acrescentar ainda outros - racistas, poluidores, aproveitadores da raiva, estrelas de reality shows, trolls e assim por diante.

Essas pessoas são frustrantes. Eles tornam o mundo menos seguro, menos produtivo, menos colaborativo. Eles envenenam o bem comum. Eles destroem qualquer aparência de entendimento comum ou semelhança, ponto final.

Mas em vez de ficar com raiva deles, tente ter pena primeiro. Como dissemos antes, essas pessoas não estão realmente se divertindo.

Nem, na maioria dos casos, eles estão evitando as consequências de suas próprias ações (em alguns casos, eles sofrem mais). Você sabe que isso é verdade, mesmo que nem sempre pareça tão óbvio. Afinal, você poderia ser como eles se quisesse... e ainda assim, você escolhe não ser.

Por que? Porque é uma maneira horrível e vergonhosa de viver. A virtude não é apenas um padrão arbitrário e sem propósito imposto a nós do alto. Não, de acordo com os estóicos, a virtude em todas as suas formas é essencial para a felicidade, para a segurança, para a tranquilidade e para o sentido. Essas pessoas que nos frustram são cortadas disso. Eles foram desviados. Ou eles escolheram se desviar.

E isso é algo lamentável.

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#416 - O poder do Agora do Estoicismo - Seneca - Chamado Estoico

1 - Perceba que o momento presente é tudo o que você tem. Faça seu momento presente o foco principal da sua vida. Não existe passado ou futuro, apenas o agora.. Seneca também já dizia isto… tudo que já passou passou, e o futuro é apenas replicações do agora. Esta é a origem do medo e da ansiedade. Você não é seus pensamentos. Você passa a ser um observador dos seus pensamentos. Você escuta sua alma e aprende que seu cérebro seus pensamentos são um hardware e um software enquanto você é o operador desta maquina.. da mesma forma que usa o seu computador com o windows.. Você irá viver sua vida com muito mais detalhes. Presença traz poder.

2 - A vida ira te trazer todas as experiências que são importantes para a evolução da sua consciência. E como que você sabe que esta é a experiência que você precisa ? Porque esta é a experiência que você esta tendo neste exato momento! Você irá perceber que quando muda esta visão todas as experiências que você tem podem ser vistas como um peso ou uma benção e isto só depende de você. Epictetus também disse isto

3 - Quanta libertação é perceber que a voz não minha mente não sou eu! Quem sou eu então ? Aquele que observa. A maioria das pessoas esta presa dentro da sua própria mente, reféns da voz que não conseguem controlar. Escapar desta prisão é liberdade… As pessoas tentam escapar com drogas, bebidas, vícios, comida e outros, mas você pode fazer-lo de forma decidida e assim se libertar de uma vez por todos, através da meditação, focando no agora.

4 - A principal causa da infelicidade nunca é a situação e sim seus pensamentos sobre ela.. Também de Epictetus. Nosso julgamento sobre a situação traz muito mais dor do que a situação em si.. removendo estes julgamentos e observações conseguimos aceitar e nos libertar do sofrimento. Se aceitarmos cada momento presente como se nós os tivéssemos escolhidos, encontramos nossa liberdade.

5 - Para acabar com a infelicidade e sofrimento humano que nos acompanha milhares de anos você precisa iniciar com o seu próprio crescimento interior a cada momento. ou seja no Agora. Se você quer ser feliz você deve olhar pra dentro e não apontar o dedo de culpa pra fora. As coisas continuaram acontecendo como sempre acontece com mas você é o único responsável por como você as ira interpretar e aplicar na sua vida aquela lição.

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#415 - Não deixe nada pra depois, o depois pode não chegar - Marcus Aurelius - Chamado Estoico

Algum dia eu vou… não deixe pra depois..

É o que dizemos a nós mesmos: Algum dia escreverei meu livro. Um dia vou viajar para o exterior. Um dia vou aprender a tocar violão.

Mas em breve, você não poderá mais dizer “algum dia…”

“Este é o meu estado de espírito quando me sento para trabalhar: este é o dia. Não há outro dia. Este é o dia... Não há outro momento. Hoje é o Superbowl. Hoje é o dia que dou à luz. Hoje é o dia que eu morro.”

Não amanhã, disse Marco Aurélio, escolha ser bom hoje. Faça seu trabalho como ser humano, como escritor, como pai, como político, hoje. Você não pode desperdiçar esta chance. Você não pode deixar para depois. Você não pode esperar até estar mais seguro.

Não. Agora é agora. Você nunca mais terá esse momento. Memento Mori. As circunstâncias nunca serão perfeitas. Você não tem muito tempo. Agora é agora! Hoje é o dia!

Se você deseja que seu próprio lembrete físico do Memento Mori crie prioridade, humildade e apreço pela vida, você pode pegar um de nossos medalhões Memento Mori para carregar no bolso aonde quer que vá. É uma parte do nosso Guia de Presentes Estóico Diário 2022, que contém 13 ótimos presentes para o Estóico em sua vida. Clique no banner abaixo para ver todos eles!

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#414 -Tudo é energia, tudo é eterno e tudo está conectado - Marcus Aurelius - Chamado Estoico

Tudo é energia, tudo é eterno e tudo esta conectado

SAHDIGURU - "TODO O SEU MUNDO ACONTECE DENTRO DE VOCÊ, TODAS AS COISAS EXTERNAS SAO APENAS ESTIMULOS PARA O QUE IRA ACONTECER DENTRO DE VOCÊ"

Marco Aurélio nos diz: “A vida é apenas o que você julga.”

Ele também nos lembra: “A vida é opinião.”

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#413 - Ultimas palavras de Marcus Aurelius - Chamado Estoico

Últimas palavras de Marco Aurélio

Com mais de 3,5 metros de largura e 2,5 metros de altura, pintado em óleos ricos, mas escuros, Eugene Delacroix (um estudante dos estóicos) captura Marco Aurélio no final de sua vida.

Uma praga devastou Roma. Seu filho problemático está nos bastidores, com pouca probabilidade de governar bem. Marcus teve uma vida difícil, cheia de adversidades, não encontrando, como observou um historiador, "a sorte que merecia".

No entanto, ele se esforçou para fazer o certo e ser bom. Ele escapou da “imperialização” em suas palavras, evitou ser “cesarificado” e tingido de roxo pelo poder de sua posição. Ele manteve a fé, manteve o império funcionando, fazendo o seu melhor.

E agora, fraco e frágil, o fim estava aqui. Ele sabia, como diria a seu guarda-costas, que o sol estava se pondo.

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#412 - O Chamado Estoico e a vida com Eudaimonia - Seneca - Chamado Estoico

“Na Grécia antiga, o termo usado para definir o mais alto grau de felicidade humana era eudaimonia, que basicamente significa ‘ser habitado por um bom daimon’, ou seja, o seu ser de Luz puro como concebido na origem. Seria como o Nirvana no Budismo.

Eudaimonia é viver uma vida próspera, uma vida que floresce, é priorizar e vivenciar um sentido de satisfação e de autêntica felicidade.  “viver uma vida que vale a pena ser vivida”.

Viver uma vida com eudaimonia é viver uma vida com virtudes, com excelência, com a busca da Coragem, da Justiça, da Sabedoria e da Temperança. É “viver de acordo com a natureza” (lema estoico). E a natureza humana é social e racional.

É incompatível com o desejo pelo que não temos. Assim, a “felicidade estoica” vem de uma vida livre de desejos, de dor, de tristeza ou medo.

É uma vida livre de paixões negativas. É viver uma vida sabendo diferenciar o que é bom, o que é ruim e o que é simplesmente “indiferente”.

É viver em um fluxo de vida sem interrupções (independente do que aconteça no mundo externo), afinal, se você segue a virtude, a Natureza e a excelência, sua mente estará tranquila, logo, com eudaimonia.

Lembre-se: a única coisa que você controla é você mesmo. À medida que você aprende a buscar um bom fluxo de vida, olhe primeiro para suas próprias escolhas se julgar ações alheias.