Aprenda a selecionar o que fica e o que deve sair da sua vida. Estabeleça limites e cultive a sua saúde mental, física e emocional.Não tenha medo. Vamos. Estabeleça limites a sua vida. Deixe ir embora tudo aquilo que prende, aborrece e atrasa a sua caminhada.Compartilhe este Podcast com as pessoas que você sente que precisam estabelecer limites. Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.Um forte abraço, Maíra Milanez.

Baseado em - Historias para a Sabedoria - uma ontologia de Joana, contos, lendas e parábolas orientais. Aprenda a aquietar-se e esperar os pensamentos se tornarem claros para então, poder tomar decisões mais sábias.Desejo a você que está ouvindo este Podcast, que siga sua caminhada de forma consciente e leve, com atenção plena de tudo aquilo que acontece em sua vida.Quer conhecer um pouco mais o trabalho que realizo?⠀Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.Compartilhe este Podcast com as pessoas que você ama.Um forte abraço, Maíra Milanez.

Vá em busca da sua prosperidade de vida! Um caminho individual que requer compreender a sua força, sua sabedoria, sua divindade. Vamos juntos encontrar esse caminho?Quer conhecer um pouco mais o trabalho que realizo?⠀Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.Compartilhe este Podcast com as pessoas que você ama.Um forte abraço, Maíra Milanez.

A mente cria e transforma tudo aquilo que alimentamos, seja bom ou seja ruim. Vamos juntos, mudar padrões mentais negativos e trazer para o corpo e as emoções o alívio e a cura.Quer conhecer um pouco mais o trabalho que realizo?⠀Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.Compartilhe este Podcast com as pessoas que você ama.Um forte abraço, Maíra Milanez.

Para saber lidar com a rotina é fundamental que se aperfeiçoe em SER, em estar presente e consciente de cada momento. Nenhuma experiência é igual a outra, portanto, aproveite o dia a dia para aprimorar-se. E aí, vamos juntos neste exercício diário? Quer conhecer um pouco mais o trabalho que realizo?⠀Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez.Compartilhe este Podcast com as pessoas que você ama.Um forte abraço, Maíra Milanez.

Aprender a soltar aquilo que lhe impede de voar, de ser você mesmo (a), aprender a sair da acomodação. Essas são as propostas dessa Meditação Guiada! Quer participar de uma meditação ao vivo e on-line?⠀Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez, acesse a Bio e faça sua inscrição gratuitamente.Um forte abraço, Maíra Milanez.

Exercitar a gratidão é uma forma de mudar seu estado mental e trazer alegria e paz de espírito.Agradeça todos os dias. A gratidão abre as portas do coração.Gratidão por todo o carinho que tenho recebido.Quer participar de uma meditação ao vivo e on-line?⠀Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez, acesse a Bio e faça sua inscrição gratuitamente.Um forte abraço, Maíra Milanez.

Qual sua relação com a felicidade? Felicidade é um estado de espírito, uma leitura que você faz da vida e das experiências. Você se apega ao que é ruim? Vamos reprogramar sua forma de ver e viver a vida e assim, sentir a felicidade?!Queridos ouvintes, estou muito feliz pelo alcance que o nosso Podcast de meditação guiada - Plenitude do Ser vem alcançando até o momento. Já ultrapassamos os 200 seguidores em pouco mais de 2 meses. Muitas pessoas tem agradecido pelos resultados que elas vêm alcançando. E posso ser sincera com vocês? Até eu mesma, tenho alcançado resultados incríveis, tanto produzindo o conteúdo, quanto ouvindo 2 vezes por semana bem cedinho, assim que acordo.Gratidão por todo o carinho que tenho recebido.Quer participar de uma meditação ao vivo e on-line?⠀Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link>>>) @mairamilanez, acesse a bio e faça sua inscrição gratuitamente.Um forte abraço, Maíra Milanez.

Não queira corresponder às expectativas sociais para encontrar o seu Potencial Divino. Somente quando aceitar-se inteiramente como você é, você SERÁ; encontre-se e acolha sua LUZ.Durante todo o mês de outubro/2020 faremos uma campanha voltada para o Autocuidado. Essa é uma forma de lhe incentivar a cuidar mais e mais desse Ser Humano único e especial que é VOCÊ!

Baseado em texto de Jon Kabat-Zinn.Adquirir tudo que você deseja é ganância, um estado mental tóxico. Seu remédio é o desapego. O exercício meditativo ajuda a desapegar.Durante todo o mês de outubro/2020 faremos uma campanha voltada para o Autocuidado. Essa é uma forma de lhe incentivar a cuidar mais e mais desse Ser Humano único e especial que é VOCÊ!