Se você viveu ou vive um momento de crise, essa meditação pode lhe ajudar! 

Crise é instante de transição, de desenvolvimento e todos vamos (ou estamos) vivendo. 

Aprenda a acolher esse momento e passe com suavidade por ela! 

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E você pode acompanhar o meu trabalho através da minha página do Instagram: @mairamilanez. Eu fiz uma postagem bem legal sobre:  A mentira tem perna curta

Você é daquelas pessoas que vive reclamando de tudo?! Ou convive com alguém que tem esse tipo de comportamento? Então, aproveita esse exercício para afastar esse (mau) hábito da sua vida!!! 

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Vamos nos preparar para mais um exercício de meditação?! 

O tema de hoje será para nos auxiliar a desenvolver a firmeza! 

Ser uma pessoa única, (como já é), mas trazendo consciência, assim, você se fortalece em sua fala, pensamentos e comportamentos. 

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E você pode também acompanhar o meu trabalho através da minha página do Instagram: @mairamilanez. Essa semana eu fiz uma postagem bem legal sobre: Tá tudo bem se não estiver tudo bem!! Confere lá, curta e deixe o seu comentário. Um beijo forte e um carinhoso abraço !!! ⠀ Maíra Milanez