Pensamentos, falas e comportamentos que ignoram os outros seres (gente, plantas, animais, minerais), e nos colocam no lugar de "destaque" podem ser EGÓICOS. Por isso, mata-se, fere-se, destrói-se as diferentes formas de vida. 

O Ego ajuda muitas vezes (impulsiona, fortalece), mas, se nos domina, ele acaba por comprometer nossa jornada. 

Por isso, a meditação de hoje será para aprendermos a reconhecer e lidar com o EGO.

Aproveito a oportunidade para informar, que ganhamos um Instagram somente para o Plenitude do Ser. Isso mesmo. Lá você encontra notícias e novidades do canal, acessa conteúdo exclusivo sobre a meditação guiada, além de interagir com críticas, sugestões e elogios. O que você está esperando? Segue lá. O nome é @meditacaoguiadaplenitudedoser.

Agora vamos meditar?

Um carinhoso abraço,

Maira Milanez! ❤️

Você julga seus pais por escolhas, ideias, falas ou comportamentos?

Então, esse exercício pode lhe ajudar, pois, eles são suas raízes (independente do que fizeram ou disseram). Um tema delicado, muitas vezes, mas importante de ser curado!

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Agora vamos meditar?

Um carinhoso abraço,

Maira Milanez! ❤️

Quem aí vive ou já viveu situações nas quais não conseguia seguir sua própria vida sem ter outra pessoa por perto? (Família, amores, amigos)

Vamos entender que a outra pessoa é importante, mas não por "necessidade" e sim por amor e afeto. 

Estamos trazendo para você mais uma novidade. Ganhamos um Instagram somente para o Plenitude do Ser. Isso mesmo. Lá você encontra notícias e novidades do canal, acessa conteúdo exclusivo sobre a meditação guiada, além de interagir com críticas, sugestões e elogios. O que você está esperando? Segue lá. O nome é @meditacaoguiadaplenitudedoser.

Agora vamos meditar?

Um carinhoso abraço,

Maira Milanez! ❤️

Gente, esse é um dos episódios mais bonitos que já gravei. Cheguei ao fim emocionada, mas com mais convicção e clareza de que SEMPRE temos algo a dar para reduzir as dores de alguém. 

Espero que esse exercício lhe auxilie em sua jornada e que contribua com as pessoas que estão a sua volta!

Estamos trazendo para você mais uma novidade. Ganhamos um Instagram somente para o Plenitude do Ser. Isso mesmo. Lá você encontra notícias e novidades do canal, acessa conteúdo exclusivo sobre a meditação guiada, além de interagir com críticas, sugestões e elogios. O que você está esperando? Segue lá. O nome é @meditacaoguiadaplenitudedoser.

Agora vamos meditar?

Um carinhoso abraço,

Maira Milanez! ❤️

Estamos vivendo um momento desafiador, não é?! Para ajudar no fortalecimento diante de dias assim, proponho colocarmos um pouco de luz, de alegria. Lembrando que a alegria é um estado de espírito e pode ser treinado. 

E falar em alegria, estamos trazendo para você mais uma novidade. Ganhamos um Instagram somente para o Plenitude do Ser. Isso mesmo. Lá você poderá acompanhar notícias e novidades do canal, acessar dicas e conteúdos exclusivos sobre a meditação guiada, além de interagir deixando suas críticas, sugestões e elogios. O que você está esperando? Segue lá. O nome é @meditacaoguiadaplenitudedoser.

Agora vamos meditar? 

Um carinhoso abraço,

Maira Milanez! ❤️

As vezes queremos reviver algo de bom que tivemos, ficamos presos no que sonhamos e não se realizou, sentimos que sem aquele passado a vida está incompleta.

Mas, no fundo, já pensou que isso pode ser apego? E o apego nos impede de seguir com leveza e abrir espaço para o novo?

Espero que esse exercício lhe auxilie!!!

Guardamos este episódio especial, para comemorar com vocês a marca de 60 episódios publicados. São 60 temas escolhidos com muito carinho, trazendo situações do dia-a-dia, que vão lhe ajudar a superar os desafios da vida.  Gratidão por todo carinho recebido em forma de mensagens, curtidas, "seguidas" e compartilhamentos do nosso trabalho!  

E se você é um dos mais de 19 mil ouvintes do nosso canal, mas ainda não está nos seguindo, clique em 'seguir' e ajude a reforçar essa corrente de boas energias !!!

E você pode acompanhar o meu trabalho através da minha página do Instagram: @mairamilanez. Confira, curta e deixe o seu comentário. Um beijo e um carinhoso abraço !!! ⠀ Maíra Milanez

Temos vivido um tempo que exige coragem e presença, por isso, essa meditação pretende lhe ajudar a enfrentar os medos.  

O Texto desta meditação é de Rudolf Steiner, o pai da Antroposofia!

Espero que lhe seja útil!!! 

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Você sente insatisfação com algo em sua vida? Para mudar esse quadro o primeiro passo é aceitar (acolher) o que se tem, somente depois poderá mudar ou melhorar!

Quer participar de uma meditação ao vivo e on-line? Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link >>>) @mairamilanez, acesse a Bio e faça sua inscrição gratuitamente.

Um forte abraço ❤️

Maíra Milanez.

Recebi uma pergunta no meu Instagram @mairamilanez : como podemos dar conta desse momento de Pandemia? 

E para tentar auxiliar, hoje faremos o exercício para lidar com as mudanças. 

Quer participar de uma meditação ao vivo e on-line? Acesse minha página do Instagram: (Clicando aqui neste link >>>) @mairamilanez, acesse a Bio e faça sua inscrição gratuitamente.

Um forte abraço ❤️

Maíra Milanez. 

Muitas vezes você pode tornar algo simples em uma coisa enorme, não é?! 

Trazendo um sofrimento desnecessário! 

Vamos aprender a parar de alimentar esses processos?! 

Quero lhe convidar para acompanhar meu trabalho através da minha página do Instagram: @mairamilanez.

Um beijo e um carinhoso abraço !!! ⠀

Maíra Milanez