Meditação Guiada - Plenitude do Ser

Muitas vezes acontecem coisas que não sabemos explicar e por isso parecem mistérios ocultos!!! Mas, será?! 

Hoje vamos aprender a compreender os mistérios da vida, exercitando nossa intuição e atenção! 

Quero lhe convidar para acompanhar meu trabalho através da minha página do Instagram: @mairamilanez.

Um beijo e um carinhoso abraço !!! ⠀

Maíra Milanez

Tudo um dia irá morrer, não é?! Mas, como lidamos com isso? 

Para você aprender a lidar com as perdas (amores, objetos, sonhos), proponho esse exercício. 

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Lá, você encontra uma postagem bem legal sobre:  Fuja do piloto automático!!!

Aprenda a identificar em você, o seu verdadeiro caminho, aquilo que diz de sua essência e seja feliz no hoje! 

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Você já sentiu falta de você?! Da sua vida, da sua essência?! (Eu já! E quando as coisas estão muito difíceis, ainda sinto, pois me desconecto). Essa semana, fiz uma postagem bem legal sobre este assunto !! Isso mesmo .... Confira, curta e deixe o seu comentário.

Um beijo e um carinhoso abraço !!! ⠀

Maíra Milanez

Olhe para dentro de você! A inveja é um movimento de projeção, o que o outro tem, pensa ou faz que você gostaria de ter em sua vida?! 

Reconheça o seu valor e pare de buscar fora. 

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Esse exercício será para nos auxiliar a deixar fluir, a soltar, a trazer mais leveza e fé. Vamos aprender a desapegar de ideias, comportamentos, pessoas, bens materiais, situações. 

Espero que essa meditação lhe auxilie. 

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Quem as vezes se sente só? Sente retaguarda, o amparo necessário? Você já parou para pensar que seu próprio comportamento pode estar reforçando essa situação? 

Que esse exercício lhe ajude a lidar com essa sensação e a criar estratégias para sair desse lugar. 

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As vezes temos falas, pensamentos e comportamentos que são nocivos, não é?! Gerando tristeza e até adoecimentos.

E alguns deles, podem ter sido aprendidos em nossas famílias de origem. 

Vamos aprender a quebrar esse ciclo de repetição?! 

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Quantas vezes você se perde do que é verdadeiro e profundo na vida? Quantas vezes nos deixamos levar por algo que é falso, por uma convenção social, pelo status, para seguir padrões?

Que esse exercício lhe auxilie a valorizar o que é verdadeiro e profundo na vida.

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Esse exercício é para lhe auxiliar a perdoar-se ou perdoar alguém que direta ou indiretamente esteve envolvido (a) com o tema do aborto.

Sabiamente, Buda irá nos ensinar como seguir adiante.

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Procrastinar é adiar, é atrasar uma tarefa ou uma decisão que depende somente de você! 

Se nesse momento da vida, você passa por tal experiência, aproveita esse exercício meditativo para buscar mudar de postura. 

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