Meditación y Reflexión con Pedro Valencia

En este nuevo podcast os traemos una reflexión sobre el equilibrio entre el yin y el yang, que se puede trasladar a cualquier apartado de la vida. Malas relaciones, conductas que tenemos normalizadas, hábitos que no nos benefician... Esperamos que os guste.

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Os traemos una nueva sección de charlas entre el Maestro Pedro Valencia y Yanchong Valencia. Iremos compartiendo anécdotas de viajes, reflexiones, experiencias en los diferentes cursos, la historia de la escuela...

En este nuevo episodio nos remontamos al año 2010, el año en el que realizamos el viaje a Shaolin y Quilin. Os contamos los diferentes sitios que visitamos y algunas anecdotas que recordamos con mucho cariño.

Esperamos que os guste.

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En este nuevo podcast os traemos la continuación del podcast anterior en el que hablamos sobre el rencor. Una emoción que seguro que muchos habéis sentido más de una vez y que no somos conscientes de como puede afectarnos por dentro. Esperamos que os sirva.

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En este nuevo podcast, hemos querido compartir con vosotros esta reflexión sobre la contaminación mental y como nos influyen los pensamientos que tenemos a nosotros y nuestro entorno.

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En este nuevo podcast, hemos querido compartir con vosotros esta reflexión sobre la energía.

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Os traemos una nueva sección de charlas y reflexiones entre el Maestro Pedro Valencia y Yanchong Valencia. Iremos compartiendo anécdotas de viajes, reflexiones, experiencias en los diferentes cursos, la historia de la escuela...

En este nuevo episodio os traemos un viaje muy especial, en el año 2007, cuando acudimos como representantes de España al I Congreso Internacional de Hun Yuan Taiji Chuan. Os contamos como lo vivimos, algunas visitas que hicimos después por Beijing y el reencuentro con los Maestros de China.

Esperamos que os guste esta nueva sección.

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En este nuevo podcast, hemos querido compartir con vosotros esta reflexión sobre los cambios de emociones que nos ocurren a lo largo del día. Como a veces las emociones suben y bajan como una montaña rusa, alterandonos por dentro y sin poder controlarlo, ya que muchas veces no somos conscientes de ello y nos dejamos llevar. Hay que aprender a equilibrar esa alegría o tristeza que nos viene de repente.

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Os traemos una nueva sección de charlas y reflexiones entre el Maestro Pedro Valencia y Yanchong Valencia. Iremos compartiendo anécdotas de viajes, reflexiones, experiencias en los diferentes cursos, la historia de la escuela...

En este primer episodio, os contamos el primer viaje que realizó la escuela a China en el año 2006 y anécdotas de cómo vivimos nosotros esa experiencia.

Esperamos que os guste esta nueva sección.

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En este nuevo podcast, hemos querido compartir con vosotros esta reflexión sobre cuidar nuestro cuerpo. Muchas veces empezamos una dieta o nos apuntamos al gimnasio y nos cuidamos por fuera, que es importante, pero olvidamos de cuidar nuestro cuerpo por dentro y seguimos manteniendo ciertos hábitos que no nos benefician.

Es importante ser consciente de lo que nuestro cuerpo nos pide y como nos sentimos en cada momento. ¿Cómo cuidas tu a tu cuerpo? ¿qué te ha parecido esta reflexión?

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En este nuevo podcast os invitamos a seguir esta sencilla meditación con el maestro Pedro Valencia. Haremos diversas prácticas como esta que te ayuden a hacer de la meditación parte de tu día y, así, veas los grandes beneficios que tiene.

¿Qué os ha parecido esta práctica? ¿Forma la meditación parte de vuestro día a día?

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