Sign up to save your podcasts
Or
Share Meditada
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Meditada
Meditada episodes
- Meditación para Mente Hiperactiva (Despeja tu Mente) - Meditada 179
Consigue tu Tabla de Meditación: Meditada.com
30 Días Gratis para escuchar Audiolibros: https://amzn.to/35TwN5H
Despejar tu mente no es tarea fácil y menos si se tiene una mente hiperactiva, pero gracias a la respiración y a la observación plena tendrás el combo perfecto para relajarte y afrontar el día más tranquila y con una sonrisa, te recomiendo practicar el ejercicio sentada o sentado en una silla y con una buena iluminación.
15 min - Meditación para Vivir el Momento Presente + Sorteo - Meditada 178
Sorteo en mi Instagram: https://www.instagram.com/meditadapodcast Para participar debes mencionar a dos personas en un comentario y seguirme a mí y a editorial planeta en instagram, cuantos más comentarios dejes más posibilidades tienes de ganar, os deseo mucha suerte a todos! sorteo válido en España.
En este episodio veremos la mejor forma de disfrutar el momento presente, observando lo que tenemos a nuestro alrededor y apreciando su naturaleza y su belleza.
16 min - Cómo tenerse Amor Propio y Autoestima en 7 Pasos - Meditada 177
Consigue tu Tabla de Meditación: Descargar Tabla En este episodio analizaremos 7 formas en las que podrás aumentar tu amor propio y autoestima, la cuestión final es tenerlos en cuenta en tu día a día y ponerlos en práctica habitualmente, te recomiendo usar boli y papel. Espero que te guste el episodio.
Escucha más meditación aquí.
11 min - Meditación Vipassana Guiada en 10 Minutos - Meditada 176
Escucha muchas más Meditaciones en Spotify: Escuchar más meditaciones. Practica una meditación vipassana guiada y hazlo en tan solo 10 minutos.
13 min - Meditación en 3 Minutos para Relajarse Rápido - Meditada 175
Aquí tienes tu Tabla de Meditación: Meditada.com Espero que disfrutes de la meditación. En tan solo 3 minutos tendrás las herramientas adecuadas para relajarte en cualquier momento del día.
4 min - Motívate y Empieza el Día en 10 minutos - Meditada 174
Escucha muchas más Meditaciones en Spotify: Escuchar más meditaciones. Disfruta comenzando el día motivado y con toda la energía que puedas reunir con este sencillo pero importante ejercicio.
11 min - Meditación con Mensajes Positivos - Meditada 173
Escucha muchas más Meditaciones en Spotify: Escuchar más meditaciones. Gracias a los mensajes positivos haremos que nuestro día empiece/continúe de la mejor forma posible, con la mejor actitud y ganas de comerte el mundo.
16 min - Meditación para Mejorar tu Potencial - Meditada 172
Escucha muchas más meditaciones en Spotify: Escuchar más meditaciones. Disfruta del ejercicio y mejora tu potencial al extremo!
20 min - Relajación Guiada para Dormir Toda la Noche - Meditada 171
Aquí tienes tu Tabla de Meditación: Meditada.com Espero que disfrutes de la meditación. Consigue dormir toda la noche con un sencillo ejercicio de relajación, deja que el sueño te alcance...
16 min - Meditación para Controlar los Nervios en 10 Minutos - Meditada 170
Aquí tienes tu Tabla de Meditación: Meditada.com Espero que disfrutes de la meditación. Aprende a controlar los nervios en un periodo de tiempo muy corto, ahora sí que no tienes excusa!
13 min
About Meditada
From the publisher's feed
Un espacio seguro en el que evadirse un rato. Disfruta de las mejores meditaciones cada martes y viernes.
Best of Meditada
Ranked by our users in the last 21 days