Meditando con Maru

Esta meditación guiada tiene como objetivo que puedas eliminar todos los patrones energéticos negativos que están escondidos en los niveles más profundos de tu mente, para que puedas a su vez hacer una limpieza energética profunda también a nivel conciente.

Podés realizar esta meditación tantas veces como lo sientas necesario, y todas las veces que quieras. Cuanto más la hagas, más fácil será remover todas las impurezas almacenadas en tu subconsciente e inconsciente. 

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Esta meditación guiada te ayudará a comenzar el día con un poderoso sentimiento de gratitud y presencia. Te permitirá sentirte más conectado al aquí y ahora; y ver la vida con una inmensa actitud positiva, siendo capaz de reconocer qué es lo más valioso de tu vida.

Si buscás empezar el día 100% relajado y, hacer que cada día sea valioso, te invita a hacer esta meditación cada mañana y verás que poco a poco tendrás excelentes resultados.

¡Qué la disfrutes!

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Esta meditación con afirmaciones contiene además una poderosa visualización para trabajar, día a día, en la confianza que tenemos en nosotros mismos. Son poco más de 13 minutos bien POWER que te permitirán mirar hacia adentro y encontrar en vos, todo eso que ya sos.

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Esta práctica guiada de Yoga Nidra te va a permitir entrar en un estado de relajación profunda, para conectar con tu esencia más pura. Vas a disfrutar de un descanso conciente, en el que vas a explorar las capas más profundas de tu mente; para amarte y aceptarte tal como sos.

Para obtener un mayor beneficio de la práctica, disfrutá de esta meditación en un lugar semioscuro y escuchándola con auriculares.

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Yoga Nidra es una herramienta muy poderosa para entrar a los niveles más profundos de la conciencia, a través de una relajación sumamente profunda. En esta práctica guiada de 18 minutos conseguirás que tu mente y tu cuerpo se relajen, como si estuvieras durmiendo, pero manteniendo la conciencia durante todo el tiempo.  

Esta meditación de Yoga Nidra te permitirá entrar en un estado de relación profunda manteniendo tu estado de presencia absoluta. Para mejores resultados, te recomiendo realizar esta sesión en una habitación semioscura y utilizando auriculares.

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Durante esta meditación trabajaremos en gestionar y calmar tanto la ansiedad como el estrés, a través de poderosas afirmaciones y una preciosa visualización que te permitirán sentirte con más confianza, más paciencia y mucho más relajado.

Si estás atravesando una fuerte crisis de ansiedad y estrés, te recomiendo hacer esta práctica durante al menos 21 días consecutivos, ya que te llevará a un estado de tranquilidad interior y te permitirá estar en equilibrio con tus emociones.

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Esta meditación está pensada para ayudarte a lidiar con esos momentos de tristeza, preocupación, ansiedad, estrés que no te permiten salir del círculo vicioso de los pensamientos. Son 17 minutos que te ayudarán a volver al presente y confiar en que todo va a estar bien.

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Esta meditación guiada con afirmaciones positivas y una visualización muy poderosa, te ayudarán a vivir en un sentimiento de gratitud infinita y expandirla dentro y fuera de tu ser.

Podés hacer esta meditación cada vez que sientas el deseo de nutrir tu alma sintiéndote plena y honestamente agradecido desde lo más profundo de tu corazón.

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Cada día tenemos una nueva oportunidad de crear una vida maravillosa y feliz 🤩. Empezar el día con energía positiva es importante para poder encarar los desafíos que se nos presentan de una forma mucho más consciente y amable.   

Con esta meditación 🧘‍♀️, ideal para que hagas cada mañana al despertar ☀️, podrás dedicarte unos minutos para poner los pies bien firmes sobre la tierra y recordar que el rumbo de tu día (y de tu vida) está en tus manos 👐.  

¡Que disfrutes mucho de esta meditación!

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Música: The Inner Calling by Music of Wisdom https://meditationmusiclibrary.com/

Esta meditación con afirmaciones te ayudarán a relajarte, a liberar tu mente de todo estrés y ansiedad y a dormir profundamente, atrayendo pensamientos positivos y un sueño reparador.

Para obtener mejores resultados y sacarle un mayor provecho a las afirmaciones, te recomiendo hacer esta meditación cada noche, antes de irte a dormir, durante al menos 21 días.

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