Meditando con Maru

A través de esta meditación de visualización guiada podrás impregnar tu vida con la energía infinita del universo para afianzar la confianza en ti mismo, en tu propia naturaleza, en tu propia esencia, y poder así lograr todo lo que te propongas.

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Esta meditación guiada de visualización te permitirá sanar tus relaciones practicando la gratitud, el perdón y la aceptación. Aprenderás a valorar las personas que tienes en tu vida, a reconocer que relaciones te están aportando valor y a cuáles puedes dejar ir sin resentimientos ni tristezas.

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En este audio te explico de qué se trata la meditación Vipassana: cómo es la técnica, en qué se basa y cuáles son son fundamentos, y además te explico cómo son los cursos de 10 días para estudiantes nuevos. Finaliza con el canto que pone fin cada día a las meditaciones en los cursos.

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Muchas veces nos sentimos desmotivados o faltos de energía para hacer eso que tanto tenemos o incluso queremos hacer. Esta meditación te llevará a conectarte con los niveles más profundos de tu consciencia y te permitirán visualizarte rebosante de motivación y energía. 

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Esta meditación guiada de visualización tiene como objetivo que puedas observar lo más profundo de tu esencia, de tu ser, de ti. Reconectándonos con nosotros mismos, podemos ser capaces de ser conscientes de lo que somos, de lo que queremos ser. Solo así, conociéndonos, aceptándonos, amándonos y agradeciendo seremos capaces de vivir la vida que merecemos vivir, y desde nuestra mejor versión. 

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Lo que constantemente nos repetimos a nosotros mismos tiene el poder de cambiarlo todo. Para mejores resultados, te recomiendo que hagas esta meditación todas tus mañanas, para poder empezar el día vibrando en esa energía positiva y de amor, que te permitirá tener mayor confianza en ti mismo y conseguir todo lo que te propones. 

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Esta meditación tiene como objetivo que vuelvas a enamorarte de la vida a través de la práctica más bonita y positiva que existe: la gratitud. A través de la respiración y centrándonos en las cosas simples, podremos mirar la vida con una perspectiva diferente y sentirnos abundantes, completos, felices y en paz.

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Esta meditación te propone relajarte y conectarte con tu ser interior para eliminar los pensamientos negativos y reducir la ansiedad, especialmente ante todas esas cosas que están fuera de nuestro control. 

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Esta es una meditación para liberar nuestra mente y enfocarnos en la energía personal de cada uno de nosotros. Una meditación que te invitará a centrarte en tu respiración para liberar apegos, soltar tu energía, y expandir tu luz y tu amor a todo lo que te rodea.

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