Meditando en El Diván de Flor

By Flor Aznar (Dhara Nityananda)

Meditando en El Diván de Flor es una invitación a darte espacios para reflexionar y sentir la vida, trabajar de forma íntima sobre aquellos contenidos que has dejado guardados por mucho tiempo que des... more

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Meditando en El Diván de Flor episodes:

October 31, 2021 Saborear, sentir y experimentar es parte de este segundo ejercicio
Pocas veces somos conscientes de todas las sensaciones y experiencias que vivimos día a día, a través de este ejercicio podrás darte cuenta de esos Micro momentos que rodean tu vida y que al estar presentes en ellos te das la oportunidad de vivir de forma mas agradecida
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9min
October 31, 2021 Introducción al Mindfullness en El Divan de Flor
Este primer episodio nos adentramos en el mundo del Mindfullness e iniciamos con un primer ejercicio donde experimentamos el significado de la consciencia plena y la importancia de la respiración como anclaje.
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19min

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