Meditare Mindfulness

Meditare Mindfulness episodes

October 13, 2025 Meditazione sui PENSIERI
Meditazione sui pensieri
16 min
April 26, 2024 10 - Montagna
A MENTE SERENA - Meditazione 10 - Montagna
21 min
April 26, 2024 9 - Un minuto
A MENTE SERENA - Meditazione 9 - Un minuto
4 min
April 26, 2024 8 - Tre minuti
A MENTE SERENA - Meditazione 8 - Tre minuti
5 min
April 26, 2024 7 - Cinque passi
A MENTE SERENA - Meditazione 7 - Cinque passi
21 min
April 26, 2024 6 - Gentilezza amorevole
A MENTE SERENA - Meditazione 6 - Gentilezza amorevole
20 min
April 26, 2024 5 - Difficoltà
A MENTE SERENA - Meditazione 5 - Difficoltà
17 min
April 26, 2024 4 - Suoni e pensieri
A MENTE SERENA - Meditazione 4 - Suoni e pensieri
19 min
April 26, 2024 3 - Camminata consapevole
A MENTE SERENA - Meditazione 3 - Camminata consapevole
14 min
April 26, 2024 2 - Respiro
A MENTE SERENA - Meditazione 2 - Respiro
17 min

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Pratiche di mindfulness per chi pensa di non essere portato per la meditazione.