Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living

Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living

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Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living episodes

  • मेडिटेशन करने का सही तरीका
    अक्सर लोगों का यह प्रश्न होता है की मेडिटेशन करने का सही तरीका क्या है ? मेडिटेशनकैसे करना चाहिए ? ऐसे सभी प्रश्नों का उत्तर आपको इस एपिसोड में मिलेगा |
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    17 min
  • सकारात्मक ऊर्जा बढ़ाएँ
    जब प्राण ऊर्जा कम हो जाती है तब कई बार शरीर और मन में बेचैनी, संकुचन और भारीपन का अनुभव हो सकता है | ऎसी स्थिति में औरा मेडिटेशन हमें अनंत विस्तार के प्रति सजग करता है और इन सभी संवेदनाओं को सकारात्मक ऊर्जा में बदल देता है | आइये , गुरुदेव के साथ मेडिटेट करें !
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    19 min
  • बेचैनी दूर करने के लिए मेडिटेशन
    जब प्राण ऊर्जा कम हो जाती है तब कई बार शरीर और मन में बेचैनी, संकुचन और भारीपन का अनुभव हो सकता है | ऎसी स्थिति में मेडिटेशन हमें अनंत विस्तार के प्रति सजग करता है और इन सभी संवेदनाओं को सकारात्मक ऊर्जा में बदल देता है | आइये गुरुदेव के साथ मेडिटेशन करते है
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    21 min
  • क्रिएटिविटी बढ़ाने के लिए मेडिटेशन
    गहरा मौन रचनात्मकता की जननी है। जो बहुत व्यस्त, चिंतित, अति-महत्वाकांक्षी या सुस्त है, उसमें कोई रचनात्मकता नहीं आ सकती। संतुलित गतिविधि, आराम और मेडिटेशनआप में कौशल और क्रिएटिविटी को जगा सकते हैं।
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    23 min
  • अच्छे स्वास्थ्य के लिए मैडिटेशन
    मैडिटेशन के माध्यम से आपकी प्रतिरोधक क्षमताभी बढ़ेगी और आप स्वस्थ रहेंगे और एक सकारात्मक ऊर्जा के साथ जीवन में आगे बढ़ पायेंगे।
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    21 min
  • विचारों को शून्य कैसे करें?
    मेडिटेशन का उद्देश्य है आपको गहन विश्राम की अनुभूति कराना। लेकिन मेडिटेशन करते समय जब बहुत अधिक विचार आ रहें हो तब क्या करें! आइये जानते हैं इस मेडिटेशन के माध्यम से!
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    19 min
  • मन की शांति के लिए मेडिटेशन
    क्या करें जब मन शोर में उलझ जाता है, जब मन शोर में फँस जाता है ? तब क्या करें, शोर में भी शांति को कैसे पायें ? आइये, गुरुदेव के साथ मेडिटेट करें !
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    22 min
  • गहरे विश्राम के लिए मेडिटेशन
    हमारा मन बहुत चंचल है| ये मिनटों में हज़ारों किलोमीटर की यात्रा कर सकता है और असल में कई बार बिना किसी शारीरिक गतिविधि के भी आप दिन भर थका और कमज़ोर अनुभव करते हैं| ऐसे में ध्यान और अलग- अलग नाद मन के शोरगुल को कम करते हैं और आपको शांति, ऊर्जा और उत्साह से भर देते हैं| आइये आज गुरुदेव के साथ करते हैं – “गहरे विश्राम के लिए मेडिटेशन”
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    22 min
  • ऐसे दूर करे मानसिक थकान
    मानसिक तानव दूर करने का सबसे आसान और सरल तरीका है मेडिटेशन को अपनी दिनचर्या का हिस्सा अवश्य बनायें। आईये मानसिक तनाव को दूर करने के लिए मेडिटेशन करते हैं!
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    15 min

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मेडिटेशन करना केवल एक प्रयास मात्र नहीं है , बल्कि ये एक तनावमुक्त और पूर्णता और संतोष के साथ जीवन जीने का एक तरीका है। प्रतिदिन कुछ समय के लिए मेडिटेशन करने से हमारी कायाकल्प और सृजनशीलता का विकास भी होता है।