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Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living
Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living episodes
- अनुग्रह मेडिटेशनगुरु के जीवन में न होने से न कोई गति, न ज्ञान प्राप्त होता है। हमारी इच्छाओं की पूर्ति होनी हो तो, गुरु तत्त्व का होना आवश्यक है। जीवन में जब हम राग - द्वेष में अटक जाते हैं, तो ध्यान के माध्यम से इन सब से बाहर आ सकते हैं।
गुरु के होने से असंभव भी संभव हो जाता है। इसलिए ज्ञान, गमन, प्राप्ति एवं मोक्ष के लिए गुरु का होना अति आवश्यक है।
आइये अनुग्रह मेडिटेशन के माध्यम से गुरु तत्व के प्रति कृतज्ञ होते हैं।
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21 min - सुख की अनुभूतिकई बार ईर्ष्या, क्रोध, लालच और घृणा आपको इतना परेशान कर देती है कि आप समझ नहीं पाते कि इससे कैसे बाहर निकलें ? इससे बाहर कैसे निकलें ? मेडिटेशन से ऊर्जा का प्रवाह नहीं हो पाता तो हमारे स्वभाव में नकारात्मकता और जड़ता की अभिव्यक्ति होने लगती है | आइये , गुरुदेव के साथ मेडिटेट करें
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18 min - व्याकुलता से परेविचारों को विराम दें और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिन पर आप काम करना चाहते हैं? यह गुरुदेव द्वारा मेडिटेशन व्याकुलता से परे जाने के लिए एक संक्षिप्त ध्यान है |
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22 min - शून्यता को कैसे प्राप्त करें?विचारों को शून्य कैसे करें? इस मैडिटेशन के माध्यम से गुरुदेव बता रहें हैं कि आप किस प्रकार शून्यता को प्राप्त कर सकते हैं |
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22 min - मौन भीतर का संगीत हैध्वनि हमारे सिस्टम को बहुत गहराई से प्रभावित करती है। इस मेडिटेशन में, हम इस विचार का पता लगाते हैं कि कैसे कोमल ध्यान के साथ ध्वनि आपको गहन विश्राम की स्थिति में ले जा सकती है
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15 min - फुल मून मैडिटेशन (Full Moon Meditation)फुल मून मेडिटेशन आपको चंद्रमा की सुखदायक किरणों से ठीक करता है और शांत करता है। चंद्रमा और मन का गहरा संबंध है। इस मेडिटेशन का अभ्यास करने से मन और शरीर के लिए कई शक्तिशाली लाभ होते हैं।
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29 min - तुम प्रकाश होपीछे बैठें और आराम करें | इस मैडिटेशन से गुरुदेव हमें आराम, शांति और सकारात्मकता का अनुभव करवाते हैं |
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19 min - परम शांति के लिए मेडिटेशनक्या विचारों का चक्र रुकता नहीं है? क्या आप सुनिश्चित नहीं हैं कि मन की शांति के लिए मेडिटेशन कैसे करें? गुरुदेव द्वारा मन की शांति के लिए इस मेडिटेशन का अनुभव करें
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17 min - मेडिटेशन - स्रोत की ओरआज की तनाव भरी दुनिया, जिसमे नकारात्मक भावनाओं की अधिकता है| मेडिटेशन विलासिता नहीं अपितु एक आवश्यकता है| यह एक शांत और सुखी मन बनाये रखने की कुंजी है|
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22 min - दृश्य से दृष्टा की ओर | मेडिटेट विथ गुरुदेवदृश्य में हम रहते हैं और जब दृश्य से हटकर जब दृष्टा में हम आते हैं तब ही हम को ताक़त मिलती है |
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20 min
About Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living
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मेडिटेशन करना केवल एक प्रयास मात्र नहीं है , बल्कि ये एक तनावमुक्त और पूर्णता और संतोष के साथ जीवन जीने का एक तरीका है। प्रतिदिन कुछ समय के लिए मेडिटेशन करने से हमारी कायाकल्प और सृजनशीलता का विकास भी होता है।
गुरूदेव श्री श्री रवि शंकर ने ऐसे ही निर्देशित मेडिटेशन का निर्माण किया है जिससे आपको तुरंत ही विश्राम और आराम दोनों ही मिलते हैं। फिर वो चाहे कार्यस्थल की जिम्मेदारियाँ हों जो आप पर हावी हों या फिर जीवन में एक सही दिशा की कमी हो। इस स्पॉटीफाई एक्सक्लूसिव पॉडकास्ट पर एसे ही मेडिटेशन को करके सदैव उर्जावान और प्रेरित बने रहें।
गुरूदेव श्री श्री रविशंकर जी एक विश्व प्रसिद्ध मानवता और आध्यात्मिकता के गुरू, एवं शान्ती के दूत हैं और The Art of Living और International Association For Human Values के संस्थापक हैं।