Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living

Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living

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Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living episodes

  • दिव्य मेडिटेशन | प्रकृति के साथ एक हो जाएँ |
    आज का मेडिटेशन हमारे ग्रह, हमारे परिवेश और स्वयं के प्रति प्रेम के बारे में है। मेडिटेशन  के साथ मन की शांति का आनंद लें।
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    21 min
  • तीन आयाम मेडिटेशन (The 3 dimensions)
    गुरुदेव द्वारा एक विशेष मेडिटेशन जहां हमें मेडिटेशन  के माध्यम से हमारे शरीर के ३आयामों में ले जाया जाता है |
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    21 min
  • मन तरंग है
    जब सांस, मन और शरीर एकलय हो जाते हैं, तो शरीर की अशुद्धियाँ और मन के विकार अपने आप समाप्त हो जाते हैं और हम स्वयं में तथा अपने चारो तरफ शुद्धता का संचार करते हैं | आइये आज गुरुदेव के साथ मेडिटेट करते हैं |
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    18 min
  • चैतन्य जाग्रति मेडिटेशन
    मेडिटेशन एक ऐसी अनोखी  प्रक्रिया है जो आपके शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को समृद्ध करती है। विश्राम करें और इस एपिसोड के द्वारा गुरुदेव के साथ मेडिटेशन करने के लिए तैयार हो जाएं।
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    22 min
  • मन नमन मेडिटेशन
    हर भाव चेतना का ही रंग है और हमारी चेतना सभी रंगों के परे है फिर भी वह सब रंगों में ही खेलती है या |
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    22 min
  • मन का विस्तार | मेडिटेट विथ गुरुदेव
    ध्यान से मन को विश्राम भी मिलता है और इस से मन का विस्तार भी होता है | आइये , गुरुदेव के साथ मेडिटेट करें !
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    25 min
  • नाभि चक्र मेडिटेशन
    हमारी भावनाएँ नाभि चक्र में संग्रहित रहती हैं | भावनाओं को संतुलित करने के लिए यह मेडिटेशन बहुत लाभदायक है |
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    17 min
  • मणिपुर चक्र मेडिटेशन
    मणिपुर चक्र अग्नि तत्त्व प्रधान चक्र है | यहाँ हमारी चेतना चार रूप में प्रकट होती है - उदारता, ईर्ष्या, लोभ और ख़ुशी |
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    17 min
  • कुण्डलिनी मेडिटेशन
    कहते हैं जब कुण्डलिनी शक्ति जागृत होती है तो सारे असुर भस्म हो जाते हैं। ऐसा केवल और केवल अपने भीतर के दैवीय गुण के प्राकट्य से ही संभव है। ध्यान, प्रार्थना और यज्ञ भीतर के दैवीय गुण को जागृत करने का मार्ग हैं।
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    30 min
  • काल, देश और श्वास
    क्या आपने देखा है कि आप कभी-कभी बिना बात के हतोत्साहित हो जाते हैं, आलस्य के कारण कुछ करने का मन नहीं करता | कई बार ईर्ष्या, क्रोध, लालच और घृणा आपको इतना परेशान कर देती है कि आप समझ नहीं पाते कि इससे कैसे बाहर निकलें ? दरअसल हमारे शरीर में 7 मुख्य ऊर्जा चक्र होते हैं, जो उत्साह, आनंद, प्रेम, करुणा, उदारता जैसे सद्गुणों के लिए उत्तरदायी हैं| पर जब इन चक्रों में किसी कारणवश ठीक से ऊर्जा का प्रवाह नहीं हो पाता तो हमारे स्वभाव में नकारात्मकता और जड़ता की अभिव्यक्ति होने लगती है | सप्त चक्र ध्यान इन सभी 7 चक्रों में सतत ऊर्जा का प्रवाह करता है और हम उत्साह और आनंद की अभिव्यक्ति करते हैं| तो आइये आज करते हैं सप्त चक्र मेडिटेशन गुरुदेव के साथ |
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    26 min

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मेडिटेशन करना केवल एक प्रयास मात्र नहीं है , बल्कि ये एक तनावमुक्त और पूर्णता और संतोष के साथ जीवन जीने का एक तरीका है। प्रतिदिन कुछ समय के लिए मेडिटेशन करने से हमारी कायाकल्प और सृजनशीलता का विकास भी होता है।