Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living

Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living

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Meditate with Gurudev (Hindi Podcast) - The Art of Living episodes

  • अंतर्यात्रा मेडिटेशन
    अंतर्यात्रा मैडिटेशन आपको स्वयं से जुड़ने में मदद करेगा ! आइये , गुरुदेव के साथ मेडिटेट करें !
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    22 min
  • श्वांस और ऊर्जा | मेडिटेट विथ गुरुदेव
    हमारा शरीर और वातावरण दोनों एक ऊर्जा के स्तम्भ हैं| योग, प्राणायाम और मेडिटेशन की तकनीकें हमें समय - समय पर उस ऊर्जा की अनुभूति कराती रहती हैं| ध्यान हमारे शरीर और मन की ऊर्जा को एक दिशा देता है जिससे हम जीवन में स्फूर्ति और सम्पूर्ण स्वास्थ्य का आनंद ले सकते हैं| आइये आज गुरुदेव के साथ मेडिटेशन के माध्यम से उसी ऊर्जा का आनंद लेते हैं |
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    22 min
  • परम आनंद मेडिटेशन
    इस मेडिटेशन के माध्यम से परम आनंद का अनुभव करें | आइये , गुरुदेव के साथ मेडिटेट करें !
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    24 min
  • असीम आनंद की अनुभूति | मेडिटेट विथ गुरुदेव
    मेडिटेशनसे शरीर को गहन विश्राम मिलता है, मन को आंतरिक शांति प्राप्त होती है और चेतना में आनंद प्रस्फुटित होने लगता है |
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    23 min
  • आँखों का तनाव कम करने के लिए मेडिटेशन
    कंप्यूटर पर या मोबाइल पर काम करते करते आँखें थक जाती हैं | आँखों के लिए थोड़ा योग और मेडिटेशन करने से आँखों को बहुत आराम मिलता है |
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    25 min
  • इमोशनल बैलेंस के लिए मेडिटेशन
    आज के भागती दौड़ती ज़िन्दगी में अपने भावनाओं पर काबू पाना मानव के लिए एक बहुत बड़ी चुनौती हो गया है |
    इन्ही भावनाओं पर नियंत्रण पाना तथा इमोशनल बैलेंस पाना सीखें ! आइये , गुरुदेव के साथ मेडिटेट करें !
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    24 min

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मेडिटेशन करना केवल एक प्रयास मात्र नहीं है , बल्कि ये एक तनावमुक्त और पूर्णता और संतोष के साथ जीवन जीने का एक तरीका है। प्रतिदिन कुछ समय के लिए मेडिटेशन करने से हमारी कायाकल्प और सृजनशीलता का विकास भी होता है।