Over deze meditatie:

Kom er lekker voor zitten, zet je telefoon de komende 15 minuten op vliegtuigstand en sta jezelf toe om te verzachten. 🙏

Vond je dit een fijne meditatie? Probeer dan ook eens ⁠⁠⁠Mindful Minuut⁠⁠⁠.

Maak van mediteren moeiteloos een gewoonte:

• Ontvang elke ochtend van mij een spraakbericht via WhatsApp met een nieuwe meditatie van max 5 min.
• Onbeperkt toegang tot de Mindful Minuut App met een meditatie voor elk moment, van korte pauzemomenten tot slaapmeditaties en bodyscans.
• Maandelijkse Zoom-sessies om samen te mediteren en verdiepen.

Meer info via deze link 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulminuut.nl/spotify-actie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠