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La méditation d'aujourd'hui, est dédié au développement de votre bienveillance et de votre compassion.  Laissez cette méditation vous ouvrir à un espace de douceur et de compréhension, où la compassion s'épanouit naturellement. Vous verrez que ces instants d'attention bienveillante envers vous-même et autrui peuvent véritablement transformer votre manière d'interagir avec le monde qui vous entoure. Alors, prêt(e) à plonger dans cette expérience de bienveillance et de compassion ? Mettez de côté vos pensées agitées et laissez-vous porter par la voix apaisante  de Faustine qui vous accompagnera dans cette méditation guidée. Un moment précieux pour cultiver ces merveilleuses qualités en vous, à emporter dans votre quotidien pour éclairer chaque interaction de leur lumière bienfaisante. 

Professeure de méditation : Faustine Cressot
Accessoire requis : bloc de Yoga ou coussin
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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