MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

By Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, StylistinHealth & FitnessMental Health
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MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude episodes

  • Gast 17: Nora-Vanessa Wohlert, Co-Gründerin von Edition F.
    Gast 17: Nora-Vanessa Wohlert, Co-Gründerin von Edition F.

    wir sprechen darüber, wie es ihr persönlich und der Edition F., der Plattform für Female Empowerment, in diesen Tagen geht.

    Edition F. ist ein nicht typisches Frauenmagazin.

    2014 wurde Edition F. gestartet als ein Online-Frauenmagazin für Frauen, die mehr wollen als nur die klassischen Themen, die in den meisten Frauenmagazinen behandelt werden.

    Heute ist Edition F. vor allem auch bekannt für seine erfolgreichen, großen Events, die tolle Frauen zusammenbringen.

    Das Frauenmagazin scheut sich nicht, unbequemen und wichtigen aktuellen Fragen und Themen nachzugehen, es wird auch immer im Auge behalten, dass wir Frauen uns gegenseitig unterstützen und empowern sollten.

    Ihr erfahrt außerdem, wie Noras beruflicher Weg bis heute abgelaufen ist.

    Wir sprechen darüber, welche Rolle Corona für Edition F. und Nora gespielt hat.

    Wir behandeln außerdem die folgenden Punkte:

    -Was es bedeutet zu gründen

    -Warum Selbstliebe und Achtsamkeit mit sich selber so wichtig sind

    -Wie Nora Vanessa Wohlert in die Rolle der erfolgreichen Gründerin hineingewachsen ist

    -Ob das Thema Gleichberechtigung für Nora und Edition F. immer noch eine so große Rolle spielt.

    -Warum Ziele so wichtig sind.

    -Ob es nicht auch eine Antriebsferner sein kann, wenn wir gemocht werden wollen.

    Ich hoffe, Dich hat die Podcastfolge inspiriert und ermutigt, Deinen eigenen Weg zu gehen!

    Ich freue mich auf Deine Gedanken und Meinung zur Folge. Schreib mir gerne auf Instagram.

    Wenn du mehr über Nora-Vanessa Wohlert wissen möchtest, kannst Du Dir alles anschauen.

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      1 hr 32 min
    • Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #14
      Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #14

      In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.

      Die erwähnte PodcastFolgen;

      https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/dd155432/vision-board-ziehe-tolle-und-schone-dinge-in-dein-leben
      https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/c106f314/erstelle-deine-personliche-bucketliste

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        von und mit Caterina Pogorzelski

        30 min
      • Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #13
        Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #13

        In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.

        Die erwähnte PodcastFolgen;

        https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/dd155432/vision-board-ziehe-tolle-und-schone-dinge-in-dein-leben
        https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/c106f314/erstelle-deine-personliche-bucketliste

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          von und mit Caterina Pogorzelski

          31 min
        • Wodurch meine Menstruationsschmerzen weniger wurden!
          Wodurch meine Menstruationsschmerzen weniger wurden!

          Ihr Lieben, seit ca. einem halben Jahr betrachte ich die weibliche Periode und meinen Zyklus komplett anders.

          Heute möchte ich mit Dir teilen, dass mir das total geholfen hat in Bezug auf die Regelschmerzen! Wenn Du es bisher noch nicht getan hast, dann ist es, glaube ich, sehr lohnenswert Dich mit Deiner Weiblichkeit auseinander zu setzen.
          Deinen eigenen weiblichen Zyklus zu verstehen und ihn anzunehmen kann vielleicht auch Dir helfen, in Zukunft weniger Schmerzen zu haben.
          Mich interessiert das Thema sehr.
          Ich werde mich dazu weiterbilden und in der folgenden Zeit mein Wissen mit Dir
          teilen. Wie geht es Dir mit deinem weiblichen Zyklus ?

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          24 min
        • Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #6
          Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #6

          Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.

          Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.

          Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können, dass es uns besser geht und wir uns mehr mögen und akzeptieren.

          Wenn Dich das Thema an sich interessiert, empfehle ich Dir meine Selbstliebe-Woche. Da nehme ich Dich 7 Tage mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe.

          Wenn Du auf den Link hier gehst, kommst du auf meinen Blog www.megabambi.de

          Dort habe ich Dir alle Podcastfolgen der „Klartext by Caterina“ Selbstliebe-Wohlfühlwoche verlinkt. Dann musst Du Dir das nicht in meinem Podcast-Archiv zusammensuchen.

          Selbstliebe Wohlfühlwoche:

          http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfuehl-podcastwoche-mitzumachen/

          Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen:

          https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen

          Ich würde mich sehr freuen, wenn wir hier die nächsten Wochen zusammen verbringen könnten. Jeden Dienstag gibt es hier eine Inspiration für mehr Selbstliebe.Mal eine Gedankenfolge, ein andermal Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes.

          Lauter schöne Überraschungen warten auf Dich!
          Viel Vergnügen beim Anhören, Ausprobieren und Umsetzen:-)

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          • 12 min
          • Sei mutig und trau Dich - warum es sich lohnt, Ängste und Hemmungen zu überwinden
            Sei mutig und trau Dich - warum es sich lohnt, Ängste und Hemmungen zu überwinden

            Heute möchte ich mit Dir darüber sprechen, dass es sich in meinen Augen lohnt, mutig zu sein. Das kann auch bedeuten, an unseren Ängsten zu arbeiten, sie anzugehen und evtl. zu überwinden. Es geht auch darum, dass alles zum richtigen Zeitpunkt kommt und wir uns dabei aber nicht stressen sollten.

            Ich erzähle Dir, wie das für mich persönlich ist und wünsche mir, Dich mit der Podcastfolge heute darin zu unterstützen, im Prozess mutiger zu sein.

            Wir sind damit nicht alleine und es ist auch völlig in Ordnung, nicht immer mutig zu sein.
            Ich glaube es hilft, sich dabei zu sagen, dass wir nur dieses eine Leben haben.
            Das sollten wir doch so leben, wie es uns gefällt.

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            20 min
          • Meditation: Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #5
            Meditation: Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #5

            Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.

            Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.

            Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können, dass es uns besser geht und wir uns mehr mögen und akzeptieren.

            Wenn Dich das Thema an sich interessiert, empfehle ich Dir meine Selbstliebe-Woche. Da nehme ich Dich 7 Tage mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe.

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            Selbstliebe Wohlfühlwoche:

            http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfuehl-podcastwoche-mitzumachen/

            Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen:

            https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen

            Ich würde mich sehr freuen, wenn wir hier die nächsten Wochen zusammen verbringen könnten. Jeden Dienstag gibt es hier eine Inspiration für mehr Selbstliebe.Mal eine Gedankenfolge, ein andermal Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes.

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              24 min
            • 30 Tage „Kalt-Duschen-Challenge“ / Wie Du es auch schaffen kannst
              30 Tage „Kalt-Duschen-Challenge“ / Wie Du es auch schaffen kannst

              Heute geht es mal wieder um das Kalt-Duschen.

              Wenn Dich das Thema interessiert, empfehle ich Dir meine neueste Podcastfolge.

              Warum „Kalt-Duschen“ mein Leben positiv verändert hat:

              https://megabambi.podigee.io/141-warum-kalt-duschen-mein-leben-positiv-verandert-hat

              In der Podcastfolge erkläre ich Dir ausführlich, warum es mir seitdem so viel besser geht. In meiner Community auf Instagram ist das Thema super angekommen.

              Deswegen starte ich morgen mit der 30 Tage „Kalt-Duschen-Challenge“.

              Du kannst mich dafür gerne in den nächsten 30 Tagen auf Instagram begleiten.

              Du kannst aber auch einfach damit anfangen, wann du willst bzw. wann für Dich der richtige Zeitpunkt ist.
              Ich erkläre Dir in der heutigen Podcastfolge ganz genau, wie Du das Ganze am besten angehst, was Du benötigst für die Challenge und warum Du es auf jeden Fall probieren solltest.

              Es kostet kein Geld, bringt Dir nur gute Effekte für Deinen Alltag, sowohl mental als auch gesundheitlich. Wenn wir jeden Morgen eine kleine Challenge, wie das „Kalt Duschen“ schaffen, ist der Start in unseren Tag viel schöner.

              Ich erzähle Dir auch, wie meine Erfahrungen bisher waren.

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                Ganz viel Spaß beim Hören!

                Deine Caterina

                Ich wünsche Dir ganz viel Spaß und wenn Du dabei bist, bitte melde Dich bei mir dazu auf Instagram.

                Im Newsletter werde ich Dich auch ab und an mit zusätzlicher Motivation versorgen. Also melde Dich gerne zu meinem Newsletter an.

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                Ich wünsche Dir frohes Duschen und eine tolle Zeit beim „Kalt-Duschen“!

                Deine Caterina

                16 min
              • PR und Personal Branding Expertin Verena Bender im Interview
                PR und Personal Branding Expertin Verena Bender im Interview

                Verena Bender ist ausgebildete Journalistin und PR-Managerin.

                Sie beschäftigt sich seit langem mit dem Thema Personal Branding, gibt Coachings und Workshops in diesem Bereich und ist Host des bekanntesten deutschen Personal Branding Podcast "Be your brand"."

                Wir sprechen darüber, was PR und Personal Branding für jeden einzelnen eigentlich bedeutet und wer sie beanspruchen sollte. Verena ist für mich ein tolles Vorbild, wie man als Frau erfolgreich kreativ Karriere machen kann.

                Für alle jungen Hörerinnen, die das Berufsbild interessiert, ist dieses Interview mit Verena sicher sehr hilfreich!

                Wenn du mehr über Verena Bender wissen möchtest, kannst Du Dir alles anschauen.

                Website: https://prleben.de

                Instagram: @prleben

                Podcast: Be Your Brand

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                1 hr 6 min
              • Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #4
                Selbstliebe Dienstag/ Selbstliebe und Selbstvertrauen stärken #4

                Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls.

                Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind.
                Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal.

                Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können, dass es uns besser geht und wir uns mehr mögen und akzeptieren.

                Wenn Dich das Thema an sich interessiert, empfehle ich Dir meine Selbstliebe-Woche. Da nehme ich Dich 7 Tage mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe.

                Wenn Du auf den Link hier gehst, kommst du auf meinen Blog www.megabambi.de

                Dort habe ich Dir alle Podcastfolgen der „Klartext by Caterina“ Selbstliebe-Wohlfühlwoche verlinkt. Dann musst Du Dir das nicht in meinem Podcast-Archiv zusammensuchen.

                Selbstliebe Wohlfühlwoche:

                http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfuehl-podcastwoche-mitzumachen/

                Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen:

                https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen

                Ich würde mich sehr freuen, wenn wir hier die nächsten Wochen zusammen verbringen könnten. Jeden Dienstag gibt es hier eine Inspiration für mehr Selbstliebe.Mal eine Gedankenfolge, ein andermal Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes.

                Lauter schöne Überraschungen warten auf Dich!
                Viel Vergnügen beim Anhören, Ausprobieren und Umsetzen:-)

                Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:

                • Website: https://www.caterina-pogorzelski.de

                • Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/

                • Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/

                • LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/

                • Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/

                • Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren.

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                  Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial

                  Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.

                  Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial

                  Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de

                  Blog: www.megabambi.de
                  Deine Caterina www.megabambi.de

                  Ganz viel Spaß beim Hören!

                  Deine Caterina

                  30 min

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                Kennst du das? Du bist für alle da, kümmerst dich um tausend Dinge und fragst dich irgendwann: Und wo bleibe eigentlich ich?