メグ吉の治療体験記 episodes:

• July 05, 20242-11.坐骨神経痛の改善

  坐骨神経痛の改善方法

  1.ストレッチ

  2.プール療法

  3.手術

  4.ブロック注射

  何が1番効果的なのか？

  プール療法がとても効果的です。

  何故なら、

  無重力に1番近い環境で

  トレーニングができるからです。

  ...more

  

  ---

• June 29, 20242-10.血圧の対処方法

  血圧の問題点

  ①高血圧

  ②低血圧

  ともに頭に症状が現れます。

  頭痛、ふらつき、貧血が目についたら

  とにかく血圧が落ち着くまで休憩して下さい。

  それでもダメなら、以下の手順を守って下さいね。

  ...more

  

  ---

• June 26, 20242-9.冷温療法アイシング

  人間の炎症反応は約96時間継続します。

  怪我をしてから約96時間は、何をしても腫れ続けるのです。

  しかも、何もしなければ損傷部は約9倍近く腫れあがります。

  9倍に腫れあがった組織が通常サイズに戻るのに3〜4週間程度かかると考えて下さい。だからアイシングは必要な治療法なのです。

  ...more

  

  ---

• June 25, 20242-8.足の長さ

  手足の長さが異なる時は、身体に捻れのモーメントが加わっているから、その様に見えるのです。ならば、捻れの基本となる生活スタイルを改善して下さいね。

  ...more

  

  ---

• June 21, 20242-7.骨の強化

  骨を強化するには「日光浴を20分間」行って下さい。

  そうする事で体内へのカルシウム吸収能力が最大値になります。

  ...more

  

  ---

• June 18, 20242-6.膝関節

  膝関節損傷の問題点

  ①疼痛

  ②腫脹

  ③浮腫

  ④不安定感

  ...more

  

  ---

• June 16, 20242-5.股関節の柔軟性

  股関節が柔らかという利点

  ①腰の曲げ伸ばしが楽にできること

  ②受け身がとりやすいこと

  ③上半身、下半身の連動性がスムーズにできること

  ④疲労回復が早いこと

  ...more

  

  ---

• June 09, 20242-4.骨盤調整の目的

  人間の骨盤の容積は、男女差があります。

  その為、

  骨盤の持つ役割が異なります。

  特に女性は出産という課題があるため、

  男性よりもデリケートに作られております。

  ...more

  

  ---

• June 06, 20242-3.ギックリ腰シーズン

  ギックリ腰を起こした時の守るべき5項目

  1.入浴禁止

  2.イスでの立ち上がりや座るときの注意

  3.車の乗り降りの注意

  4.布団やベッドでの乗り降りの注意

  5.炎症がなくなるまでアイシングすること

  ...more

  

  ---

• June 05, 20242-2.不思議なストレス判断方法

  胸鎖乳突筋を使った簡単なストレス判断方法です。

  これはスピリチュアルなストレス判断なので、誰でも気軽に試してみてください。

  ...more

  

  ---