Vergleichst du dich auch öfter mit anderen?In meiner neuesten Solo-Folge zeige ich dir, warum der wichtigste Vergleich der mit dir selbst ist.Außerdem spreche ich darüber, wie Vorbilder deine Motivation pushen – oder manchmal auch blockieren können und was dir stattdessen nützt. Willst du wissen, was das ist? Dann hör unbedingt rein!    Hast du Fragen oder Feedback? Dann melde dich gerne bei mir:https://www.instagram.com/va_moniherrmann/oder per Mail an:[email protected] Website:https://moni-herrmann.de/  Intro-/Outromusik des Podcasts:"Happy Intro" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/    In dieser Folge von mir erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches in genannter Reihenfolge:  

• Planer von "Daily Grind Planner"
• Serie: Gilmore Girls(*)
• Website: More Nutrition
• Website: ESN
• Youtube-Kanal: "Angie Bellemare"  

 Mein Podcast-Setup:

• Kopfhörer: beyerdynamic DT 770 PRO 32 Ohm(*)
• Mikrofon: RØDE NT-USB+(*)
• Kabel: RØDE SC18 USB-Kabel: USB-C auf USB-A Kabel(*)
• Laptop: Lenovo ThinkPad T480(*)

     Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link ein Produkt erwerben, erhalte ich dafür eine kleine Provision und du unterstützt damit meine Arbeit. Der Preis für dich wird dadurch nicht teurer.   Hör gerne wieder rein, wenn es heißt "Mehr als Alltag"!  Deine Moni 

In dieser inspirierenden Podcastfolge begrüße ich erneut Beatrice Graf – diesmal zusammen mit ihrem Mann Michi! Gemeinsam sprechen sie über Michis Arbeit als Technik-VA sowie die spannende Umstrukturierung von Bea’s Kursangeboten. Die beiden geben Einblicke in ihre VA-Arbeitsweisen und teilen offen, wie sie mit Selbstzweifeln in der Selbstständigkeit umgehen. Außerdem nehmen sie uns mit auf ihre aufregende Weltreise, bei der sie noch mitten im Abenteuer stecken, und verraten, wohin es sie als Nächstes verschlägt. Seid gespannt und hört direkt rein!    Hast du Fragen oder Feedback? Dann melde dich gerne bei mir:https://www.instagram.com/va_moniherrmann/oder per Mail an:[email protected] Website:https://moni-herrmann.de/  Intro-/Outromusik des Podcasts:"Happy Intro" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/      In dieser Folge von uns erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches in genannter Reihenfolge:  

• Instagram-Kanal: Michi Graf
• Internetseite von Michi
• Instagram-Kanal: Bea Graf
• Instagram-Kanal: Reiseaccount der beiden
• erste Interviewfolge mit Bea - Spotify-Direktlink
• Internetseite: TrustedHousesitters (mit diesem Link von Beatrice kannst du 25 % auf die Jahres-Pläne von TrustedHousesitters sparen)
• Insta-Journey-Kurs von Bea noch bis ca. Juni 2025 erhältlich, danach im überarbeiteten Kurs
• Internetseite von Bea: Link zu ihren weiteren Angeboten/Kursen
   

Mein Podcast-Setup:

• Kopfhörer: beyerdynamic DT 770 PRO 32 Ohm(*)
• Mikrofon: RØDE NT-USB+(*)
• Kabel: RØDE SC18 USB-Kabel: USB-C auf USB-A Kabel(*)
• Laptop: Lenovo ThinkPad T480(*)

     Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link ein Produkt erwerben, erhalte ich dafür eine kleine Provision und du unterstützt damit meine Arbeit. Der Preis für dich wird dadurch nicht teurer. 
Hör gerne wieder rein, wenn es heißt "Mehr als Alltag"!    Deine Moni

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die letzten vier Monate. Ich teile meine persönlichen Learnings, Erfolge und Herausforderungen und gebe dir praktische Tipps, wie du durch smarte Zielsetzung und kleine Erfolge deine Motivation für die kommenden Monate steigern kannst. 
  Außerdem erkläre ich, warum es so essenziell ist, Erfolge zu feiern – denn jeder Schritt zählt!
  Zögere nicht länger: Hör rein, lass dich inspirieren und starte motiviert in deine nächste Phase!
  
   Hast du Fragen oder Feedback? Dann melde dich gerne bei mir:https://www.instagram.com/va_moniherrmann/oder per Mail an:[email protected] Website:https://moni-herrmann.de/  Intro-/Outromusik des Podcasts:"Happy Intro" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/     In dieser Folge von mir erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches in genannter Reihenfolge:    

• Planer von "Daily Grind Planner"
• Buch: "Onyx Storm" von Rebecca Yarros (Flammengeküsst-Reihe Band 3)(*)
• Buch: "Iron Flame" von Rebecca Yarros (Flammengeküsst-Reihe Band 2)(*)
• Buch: "Fourth Wing" von Rebecca Yarros (Flammengeküsst-Reihe Band 1)(*)
• Bookbeat (Hörbuch-App, die ich nutze)
• Buch: "Friends, Lovers and the Big Terrible Thing: Die Autobiografie des FRIENDS-Stars" von Matthew Perry(*)
• Buch: "Du darfst nicht alles glauben, was du denkst: Meine Depression" von Kurt Krömer(*)
• Serie: Gilmore Girls(*)
• Youtube-Kanal: "Angie Bellemare"

   Mein Podcast-Setup:

• Kopfhörer: beyerdynamic DT 770 PRO 32 Ohm(*)
• Mikrofon: RØDE NT-USB+(*)
• Kabel: RØDE SC18 USB-Kabel: USB-C auf USB-A Kabel(*)
• Laptop: Lenovo ThinkPad T480(*)

     Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link ein Produkt erwerben, erhalte ich dafür eine kleine Provision und du unterstützt damit meine Arbeit. Der Preis für dich wird dadurch nicht teurer.   Hör gerne wieder rein, wenn es heißt "Mehr als Alltag"!    Deine Moni

Erfahrt mehr über Rosa und Becky, ihre Freundschaft über Kontinente hinweg und ihre Abenteuer auf Reisen. Wir reden über Freundschaft, vergleichen Sprachen miteinander und die beiden geben spannende Reiseempfehlungen und -Tipps. Unsere Themen reichten in dieser Folge von True Crime und Familienleben bis hin zu Karneval – hier ist für jeden etwas dabei! Perfekt für alle, die Inspiration für neue Abenteuer suchen oder einfach Lust auf eine sehr unterhaltsame Podcastfolge haben. Viel Spaß beim Zuhören!  Hast du Fragen oder Feedback? Dann melde dich gerne bei mir:https://www.instagram.com/va_moniherrmann/oder per Mail an:[email protected] Website:https://moni-herrmann.de/  Intro-/Outromusik des Podcasts:"Happy Intro" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/         In dieser Folge von uns erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches:    

• Instagram-Kanal von Becky
• Instagram-Kanal vom Podcast der beiden: Freundschaftskompass_Podcast
• Spotify-Link zum Podcast der beiden: Freundschaftskompass
• R&B's Freundschaftskompass-Podcast: True-Crime-Folge
• Serie: Gilmore Girls(*)
• R&B's Freundschaftskompass-Podcast: Kuba-Folge
• Babbel
• Duolingo
• Buch: Briefe von Felix(*)
• R&B's Freundschaftskompass-Podcast: Folge Pleiten, Pech und Pannen - Teil 1
• R&B's Freundschaftskompass-Podcast: Folge Pleiten, Pech und Pannen - Teil 2

   Mein Podcast-Setup:

• Kopfhörer: beyerdynamic DT 770 PRO 32 Ohm(*)
• Mikrofon: RØDE NT-USB+(*)
• Kabel: RØDE SC18 USB-Kabel: USB-C auf USB-A Kabel(*)
• Laptop: Lenovo ThinkPad T480(*)

     Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link ein Produkt erwerben, erhalte ich dafür eine kleine Provision und du unterstützt damit meine Arbeit. Der Preis für dich wird dadurch nicht teurer.   Hör gerne wieder rein, wenn es heißt "Mehr als Alltag"!
  Deine Moni

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode! Heute habe ich die inspirierende Bianca Herrmann zu Gast, die uns von ihrem beeindruckenden Weg erzählt – von der promovierten Biologin zur Yoga-Lehrerin. Klingt spannend, oder? Gemeinsam tauchen wir in faszinierende Themen wie Spiritualität, Ernährung und Hormone ein und entdecken, wie all diese Aspekte miteinander verbunden sind. Und das ist noch nicht alles! Wir sprechen über die mystischen Raunächte und erzählen, welche Rolle Routinen in unserem Leben spielen. Diese Episode ist nicht nur informativ, sondern auch unterhaltsam – lass dich von Biancas Erfahrungen und Einblicken mitreißen! Viel Spaß beim Zuhören!  Hast du Fragen oder Feedback? Dann melde dich gerne bei mir:https://www.instagram.com/va_moniherrmann/oder per Mail an:[email protected] Website:https://moni-herrmann.de/  Intro-/Outromusik des Podcasts:"Happy Intro" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/     In dieser Folge von uns erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches:    

• Instagram-Kanal von Bianca
• Website von Bianca
• Instagram-Kanal: Yoga-Studio von Bianca
• Website von Biancas Yoga-Studio
• Die 14-tägige Online-Yoga-Challenge von Bianca fand erstmals vom 31.03.2025 bis 14.04.2025 statt. Doch keine Sorge, es wird monatlich neue Challenges zu den Themen Yoga, Meditation und Achtsamkeit geben! Haltet also die Augen auf Biancas Instagram-Kanal offen, um nichts zu verpassen!

   Mein Podcast-Setup:

• Kopfhörer: beyerdynamic DT 770 PRO 32 Ohm(*)
• Mikrofon: RØDE NT-USB+(*)
• Kabel: RØDE SC18 USB-Kabel: USB-C auf USB-A Kabel(*)
• Laptop: Lenovo ThinkPad T480(*)

     Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link ein Produkt erwerben, erhalte ich dafür eine kleine Provision und du unterstützt damit meine Arbeit. Der Preis für dich wird dadurch nicht teurer.   Hör gerne wieder rein, wenn es heißt "Mehr als Alltag"!  Deine Moni

Eine gut strukturierte Abendroutine kann nicht nur deinen Schlaf verbessern, sondern auch den Grundstein für einen erfolgreichen nächsten Tag legen. Ich gebe dir wertvolle Empfehlungen und praktische Tipps zur sofortigen Umsetzung, damit du deine Abende produktiver und entspannter gestalten kannst. Hör gleich rein und lass dich inspirieren, um das Beste aus deiner Abendzeit herauszuholen!       Hast du Fragen oder Feedback? Dann melde dich gerne bei mir:https://www.instagram.com/va_moniherrmann/oder per Mail an:[email protected] Website:https://moni-herrmann.de/  Intro-/Outromusik des Podcasts:"Happy Intro" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/   In dieser Folge von m ir erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches in genannter Reihenfolge:    

• Serie: Gilmore Girls(*)
• Planer von "Daily Grind Planner"
• Harry Potter und der Halbblutprinz(*)
• Serie: Big Bang Theory(*)
• Youtube-Kanal: PietSmiet
• Buch: Das große Buch vom Schlaf(*)

 Mein Podcast-Setup:

• Kopfhörer: beyerdynamic DT 770 PRO 32 Ohm(*)
• Mikrofon: RØDE NT-USB+(*)
• Kabel: RØDE SC18 USB-Kabel: USB-C auf USB-A Kabel(*)
• Laptop: Lenovo ThinkPad T480(*)

     Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link ein Produkt erwerben, erhalte ich dafür eine kleine Provision und du unterstützt damit meine Arbeit. Der Preis für dich wird dadurch nicht teurer.   Hör gerne wieder rein, wenn es heißt "Mehr als Alltag"!     Deine Moni
 

Eine gut gestaltete Morgenroutine kann nicht nur deine Produktivität steigern, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden verbessern. Ich gebe dir praktische Tipps zur sofortigen Umsetzung und teile inspirierende Beispiele, die dir helfen werden, deine eigene Routine zu gestalten. Hör rein und entdecke, wie du deinen Tag von Anfang an positiv beeinflussen kannst – kreiere deine perfekte Morgenroutine! 
  
   Hast du Fragen oder Feedback? Dann melde dich gerne bei mir:https://www.instagram.com/va_moniherrmann/oder per Mail an:[email protected] Website:https://moni-herrmann.de/  Intro-/Outromusik des Podcasts:"Happy Intro" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/    In dieser Folge von mir erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches in genannter Reihenfolge:  

• Buch: Der-5-Uhr-Club(*)
• Planer von "Daily Grind Planner"

 Mein Podcast-Setup:

• Kopfhörer: beyerdynamic DT 770 PRO 32 Ohm(*)
• Mikrofon: RØDE NT-USB+(*)
• Kabel: RØDE SC18 USB-Kabel: USB-C auf USB-A Kabel(*)
• Laptop: Lenovo ThinkPad T480(*)

     Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link ein Produkt erwerben, erhalte ich dafür eine kleine Provision und du unterstützt damit meine Arbeit. Der Preis für dich wird dadurch nicht teurer.   Hör gerne wieder rein, wenn es heißt "Mehr als Alltag"!  
Deine Moni
 

Heute habe ich die wunderbare Lea Schneider zu Gast!
  
Lea ist nicht nur Pferdeverhaltenstrainerin, sondern auch virtuelle Assistentin – eine Kombination, die einfach faszinierend ist. Sie gewährt uns einen ehrlichen Einblick in die Welt der Pferde und erzählt, wie sie all ihre Leidenschaften unter einen Hut bekommt. Neben ihrer Arbeit als Trainerin hostet sie auch einen Podcast zusammen mit Carina Warnstädt und ist zudem eine talentierte Fotografin. Es gibt also jede Menge spannender Themen zu besprechen! Worauf wartest du noch? Hör jetzt rein!  Hast du Fragen oder Feedback? Dann melde dich gerne bei mir:https://www.instagram.com/va_moniherrmann/oder per Mail an:[email protected] Website:https://moni-herrmann.de/  Intro-/Outromusik des Podcasts:"Happy Intro" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/       In dieser Folge von uns erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches in genannter Reihenfolge:  

• Website von Lea  
• Instagram-Kanal von Lea - Pferdeverhaltenstrainerin
• Instagram-Kanal von Lea - virtuelle Assistenz
• Instagram-Kanal von Lea - Fotografie
• Shopseite: Lea Fotografie
• Spiel für die Nintendo Switch: Animal Crossing(*)
• Spiel für die Nintendo Switch: Disney Dreamlight Valley(*)
• Teil 1 und Teil 2 zum Film: Alles steht Kopf(*)
• Spotify-Link zum Podcast von Lea und Carina - PsycholoHü
• Website von Carina Warnstädt
• Instagram-Kanal von Carina - Begegnung Pferd
• Instagram-Kanal von Carina - Autorin

 Mein Podcast-Setup:

• Kopfhörer: beyerdynamic DT 770 PRO 32 Ohm(*)
• Mikrofon: RØDE NT-USB+(*)
• Kabel: RØDE SC18 USB-Kabel: USB-C auf USB-A Kabel(*)
• Laptop: Lenovo ThinkPad T480(*)

     Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link ein Produkt erwerben, erhalte ich dafür eine kleine Provision und du unterstützt damit meine Arbeit. Der Preis für dich wird dadurch nicht teurer.   Hör gerne wieder rein, wenn es heißt "Mehr als Alltag"!  Deine Moni

In der heutigen Folge dreht sich alles um die allseits beliebte Komfortzone und warum wir diese auch öfter mal hinter uns lassen sollten. Denn nur so entdecken wir das volle Potenzial unseres Lebens. Hör direkt rein und lass dich inspirieren.  Hast du Fragen oder Feedback? Dann melde dich gerne bei mir:https://www.instagram.com/va_moniherrmann/oder per Mail an:[email protected] Website:https://moni-herrmann.de/  Intro-/Outromusik des Podcasts:"Happy Intro" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/   
  In dieser Folge von mir erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches in genannter Reihenfolge:   Website: Nitrado (Der Minecraft Nitrado-Testserver ist, wie es scheint, leider doch nicht mehr verfügbar, aber falls du dich generell für Gameserver interessierst, kann ich dir Nitrado dennoch wärmstens empfehlen)    Twitch-Streaming-Plattform    Instagram-Kanal von René/rt_creativesolutions    Instagram-Kanal von Elly    Instagram-Kanal von Beatrice Graf    (*) Insta-Journey Online Kurs von Beatrice: Link zu Insta-Journey(mit diesem Link kannst du direkt 100,00 € auf den Kurs “Insta Journey” sparen, weil direkt mein Code: Moni100 hinterlegt ist)   Instagram-Kanal von PURE-US    Website: PURE-US-Connect    Instagram-Kanal von Podfluencer    Instagram-Post zu Podfluencer-Festival Mein Podcast-Setup:

• Kopfhörer: beyerdynamic DT 770 PRO 32 Ohm(*)
• Mikrofon: RØDE NT-USB+(*)
• Kabel: RØDE SC18 USB-Kabel: USB-C auf USB-A Kabel(*)
• Laptop: Lenovo ThinkPad T480(*)

     Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link ein Produkt erwerben, erhalte ich dafür eine kleine Provision und du unterstützt damit meine Arbeit. Der Preis für dich wird dadurch nicht teurer. 
  
 Hör gerne wieder rein, wenn es heißt "Mehr als Alltag"!
  Deine Moni

In der heutigen Episode habe ich die wunderbare Beatrice Graf zu Gast!
Wir reden über ihre jahrelange Selbstständigkeit und ihre spannende Weltreise. Beatrice berichtet uns von ihren unvegesslichen Reisehighlights, aber auch von bishrigen Reise-Fails und gibt uns einen ehrlichen Einblick, wie es ist, auf Reisen zu arbeiten.
Doch das ist noch nicht alles! Die Insta-Expertin und digitale Nomadin gewährt uns in typisch sympathischer Art auch persönliche Einblicke in ihr Leben und ihre Erfahrungen. Diese Folge ist nicht nur inspirierend, sondern auch voller wertvoller Tipps für alle, die das Abenteuer Reisen und Arbeiten kombinieren möchten.  Hört unbedingt rein und lasst euch von Beatrices Geschichten mitreißen! Und vergesst nicht, ihr und ihrem Mann Michi auf den unten verlinkten Kanälen zu folgen, um noch mehr von ihren Abenteuern zu erfahren! 

Hast du Fragen oder Feedback? Dann melde dich gerne bei mir:https://www.instagram.com/va_moniherrmann/oder per Mail an:[email protected]
Intro-/Outromusik des Podcasts:"Happy Intro" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/ 
 In dieser Folge von uns erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches:  Instagram-Kanal von Beatrice Graf  Instagram-Kanal: Michi Graf  Instagram-Kanal: Reiseaccount der beiden  Internetseite: TrustedHousesitters (mit diesem Link von Beatrice kannst du 25 % auf die Jahres-Pläne von TrustedHousesitters sparen)  Internetseite von Bea: Link zu ihren weiteren Angeboten/Kursen  Mein Podcast-Setup:

• Kopfhörer: beyerdynamic DT 770 PRO 32 Ohm(*)
• Mikrofon: RØDE NT-USB+(*)
• Kabel: RØDE SC18 USB-Kabel: USB-C auf USB-A Kabel(*)
• Laptop: Lenovo ThinkPad T480(*)

     Die mit (*) gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link ein Produkt erwerben, erhalte ich dafür eine kleine Provision und du unterstützt damit meine Arbeit. Der Preis für dich wird dadurch nicht teurer.   Hör gerne wieder rein, wenn es heißt "Mehr als Alltag"!  Deine Moni