„Eigentlich läuft alles ganz gut. Und trotzdem fühlt es sich nicht richtig an.“

In dieser Folge von MehrMethoden, dem Podcast der PFEOS Akademie, geht es um das Lebensrad – eine klassische Methode zur situativen Standortbestimmung im Coaching.

Anhand einer konkreten Coaching-Situation wird deutlich, wie Lebensbereiche sichtbar werden, wenn sie auf einer Skala von 0 bis 10 bewertet und miteinander verbunden werden.

Das entstehende Bild zeigt nicht Perfektion oder Defizit – sondern Balance oder Unwucht.

In dieser Episode erfährst du:

• wie das Lebensrad aufgebaut ist

Das Lebensrad ist kein Diagnoseinstrument.

Und manchmal reicht dieses Bild, um den nächsten Schritt klarer zu sehen.

Kategorie: Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion

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Was tun, wenn ein Konflikt oder ein Thema so komplex ist, dass jede Lösung sofort neue Probleme erzeugt?

Du erfährst, wie du ein Problem in einzelne Parameter zerlegst, verschiedene Ausprägungen kombinierst und so tragfähige Lösungsoptionen sichtbar machst. Anhand eines einfachen Beispiels wird klar, warum diese Methode besonders hilfreich ist, wenn viele Interessen, Bedürfnisse und Möglichkeiten im Raum stehen.

Der morphologische Kasten eignet sich für Mediation, Coaching und überall dort, wo Klarheit in komplexe Entscheidungsprozesse kommen soll.

• Was ist der morphologische Kasten?

Kategorie: Lösungen & Ziele

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In dieser Episode von Fokus Mediation – Werkzeuge für den Durchblick stellt Gisela Krämer die Spinnwebanalyse vor – ein visuelles Analyseinstrument, mit dem sich Situationen von Einzelpersonen oder Teams strukturiert und transparent erfassen lassen.

Die Folge zeigt,

• wie relevante Themen als Achsen definiert werden,

Die Spinnwebanalyse unterstützt Selbstwahrnehmung, fördert gemeinsames Verständnis und schafft eine belastbare Grundlage für Entscheidungsfindung und Entwicklung – ohne Rechtfertigungen oder Bewertungen.

Kategorie: Entscheidungsfindung & Problemlösung

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Konflikte im Team sind kein Zeichen von Unfähigkeit.

In dieser Folge von MehrMethoden geht es um den strukturierten Einsatz von Feedbackfragen im Konflikt. Vorgestellt wird ein klarer Arbeitsprozess, der hilft, den Fokus von Schuldzuweisungen weg und hin zu Verantwortung, Verständnis und gemeinsamen Lösungen zu lenken.

Im Mittelpunkt steht ein Vorgehen in zwei aufeinander bezogenen Schritten.

1. Eigenreflexion

2. Teamdialog

Der Dialog wird systematisch entlang folgender Punkte geführt:

• Kontextklärung und unterschiedliche Wahrnehmungen

Für die Wirksamkeit des Prozesses sind klare Rahmenbedingungen entscheidend:

• eine neutrale Moderation, die Struktur und Gesprächsregeln sichert

Die Folge zeigt, wie Feedbackfragen als Arbeitsinstrument genutzt werden können, um Konflikte im Team transparent zu bearbeiten – und wie daraus tragfähige Lösungen und Entwicklung entstehen.

Kategorie: Feedback

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Der Abschluss eines Seminars entscheidet oft darüber, was wirklich bleibt.

Die Methode lehnt sich an das bekannte Spiel „Ich packe meinen Koffer und nehme mit …“ an und eignet sich hervorragend für Trainings, Workshops und Seminare. Teilnehmende reflektieren, was für sie wesentlich war, formulieren persönliche Take-aways und bringen diese gemeinsam ins Gespräch.

In dieser Episode erfährst du:

• warum der Seminarabschluss mehr ist als ein nettes Ende

Eine Methode für alle, die Lernen nicht einfach beenden, sondern bewusst abschließen wollen.

Kategorie: Feedback & Evaluationstechniken

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Reframing gibt Situationen einen neuen Rahmen – nicht die Fakten ändern sich, sondern ihre Bedeutung. In dieser Folge erfährst du:

Kategorie: Moderation & Kommunikationstechniken

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In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit Speed-Dating zum Lernen Wissen schnell austauschst, Perspektiven erweiterst und auch ruhigere Teilnehmende aktivierst.

Praxis-Setup:

• Gruppen: ab 6 Personen, 4–5 Runden à 3 Minuten

Kategorie

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In dieser MehrMethoden-Folge stelle ich dir den „Lauschangriff“ nach Ed Watzke vor – eine Mediationstechnik, die Zuhören zum Game-Changer macht.

Das Setting: zwei Mediator:innen und zwei Konfliktparteien. Nach kurzen Einzelgesprächen spiegeln die Mediator:innen einander – bewertungsfrei und sinngetreu – die jeweilige Geschichte ihrer Partei, während die Konfliktpartner ohne Unterbrechung lauschen. Erst wenn beide sagen: „Ja, so stimmt es“, geht es weiter zu Klärung, Struktur und Optionen.

Das nimmst du mit:

Kategorie: Konfliktlösung & Mediation

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Wenn viele Ideen im Raum stehen, wird’s schnell unübersichtlich. Die Wenn–Dann-Methode bündelt Vielfalt, macht Konsequenzen sichtbar und führt Teams zu tragfähigen Entscheidungen mit klaren Zusagen.

• So funktioniert’s: Leitfrage setzen („Wenn wir X auswählen, dann …“), 4–5 identische Fragen formulieren, still schreiben lassen, pinnen & clustern, gemeinsam entscheiden.

🎙️ Hier hören – auch mit Link zu deinen Lieblingskanälen:

Set A – Projektstart / Auswahl eines Vorhabens

1. … übernehme ich konkret: (Aufgabe, Umfang, bis wann)

Set B – Prozessänderung / neues Vorgehen

1. … betrifft das konkret: (Schritte/Rollen, die sich ändern)

Set C – Retrospektive / Auswahl aus Optionen

1. … stoppen/pausieren wir dafür: (was schafft Platz)

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In dieser Folge von MehrMethoden geht es um NeuroNudges – kleine, gezielte Impulse, die in Sekunden festgefahrene Gespräche entspannen, Fokus zurückbringen und emotionale Überladung reduzieren. Du erfährst, wie diese Kurzinterventionen funktionieren, warum sie neuropsychologisch so wirksam sind und in welchen Momenten du sie in der Mediation oder Moderation gezielt einsetzen kannst.

Wir sprechen über typische Einsatzsituationen, den einfachen 3-Schritte-Ablauf und eine Reihe sofort anwendbarer Formulierungen – darunter der Mini-Pause-Nudge, der 2-Prozent-Nudge, der Meta-Zoom-Nudge und viele mehr.

Kategorie: Kommunikation & Konfliktlösung / Methodenwissen

🎙️ Hier hören – auch mit Link zu deinen Lieblingskanälen:

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