meine gesundheit

By Barbara FreiermuthMedicine Health & Fitness

meine gesundheit episodes

August 25, 2021 Menstruation und die Beschwerden
Frau sein Teil 1
Noch immer gilt die Menstruation als Tabuthema obwohl viele Frauen unter ihren Tagen leiden. Von Frau zu Frau vermitteln wir in dieser Folge Wissenswertes rund um den weiblichen Zyklus und geben wertvolle Tipps zur Linderung und Prävention von Menstruationsbeschwerden.
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14 min
June 13, 2021 Zecken
Natur ohne Zecken geniessen
Wie können wir unbeschwert die Natur geniessen ohne Angst zu haben vor einem Zeckenstich? In dieser Folge erfahrt ihr, warum man sich schützen soll, welche Möglichkeiten es gibt und wie man eine Zecke korrekt entfernt.
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14 min
April 26, 2021 Abnehmen
Nachhaltig Körpergewicht verlieren
Wie können wir es schaffen nachhaltig Körpergewicht zu verlieren und das Gewicht zu halten? Wir haben euch ein paar Inputs zur Ernährungsumstellung zusammengetragen für einen leichten Start in den Sommer.
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12 min
March 31, 2021 Naturkosmetik: Haut und Umwelt
Naturprodukte für das Badezimmer
Lernt in dieser Folge die Vorzüge der Naturkosmetik für eure Haut und unsere Umwelt kennen und lasst euch begeistern von den Naturprodukten für das Badezimmer.
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12 min
March 25, 2021 Heuschnupfen Therapieformen (Teil 2)
Individuelle Therapie für die verschiedenen Symptome
In der Fortsetzung der zweiteiligen Folge werden verschiedene natürliche Behandlungsmöglichkeiten von Heuschnupfensymptomen aufgezeigt sowie präventive Massnahmen besprochen. Die individuelle Therapie der unterschiedlichen Symptome steht dabei im Vordergrund damit ihr sorglos den Frühling geniessen könnt.
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9 min
March 24, 2021 Heuschnupfen natürliche Behandlungsmöglichkeiten (Teil 1)
Behandlungsmöglichkeiten von Heuschnupfensymptomen
In dieser zweiteiligen Folge werden verschiedene natürliche Behandlungsmöglichkeiten von Heuschnupfensymptomen aufgezeigt sowie präventive Massnahmen besprochen.
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10 min
March 15, 2021 Entschlacken
Möchtet ihr den Winterballast loswerden und eurem Körper eine Verschnaufpause gönnen? Erfahrt in dieser Folge welche Organe den Stoffwechsel ankurbeln und mit welchen Massnahmen sie angeregt werden um leicht und energievoll in den Frühling zu starten.
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13 min
March 03, 2021 Angstfreien Alltag
Tipps für einen angstfreien Alltag
Die Angst ist ein gesunder Begleiter in unserem Alltag. Sie bewahrt uns vor Gefahren und schützt uns. Nimmt die Angst einen zu grossen Platz in unserem Alltag ein, haben wir die Möglichkeit, mit der Naturheilkunde mehr Ruhe in unseren Alltag zu bringen. In dieser Folge hört ihr von verschiedenen naturheilkundlichen Möglichkeiten und praktischen Tipps rund um den angstfreien Alltag.
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11 min