Mejor Con Guanábanas

Todos somos creativos porque todos tenemos la habilidad de imaginar, y aunque el cerebro pone ciertas barreras para la creatividad, si le damos el material correcto, el cerebro es capaz de crear cosas increíbles. En este episodio hablo sobre la creatividad, sobre el porqué todos somos creativos, pero porqué nos cuesta tanto crear. También te doy unos consejos para ser más creativos.

Pretendía que este episodio fuera un episodio regular, pero al final salió más corto de lo esperado. En esta "guanabita" les explico lo que son las humanidades de la salud, y por qué mueven el hilo conductor de este podcast

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La historia ha sido marcada por grandes epidemias como la muerte negra, la gripe española, SIDA, y la 3ra pandemia de cólera.

La epidemiología se puede simplificar como el estudio de epidemias, pero en que consiste ese estudio?  Dale play para que te enteres.

Este episodio 22 complementa el episodio 21. Seguimos hablando sobre la arte terapia, pero esta vez tendremos la perspectiva del artista puertorriqueño Jorge Perez.  Recomiendo que escuches el episodio 21 si no lo has hecho todavía, luego escucha este. Este episodio es mucho más largo de normal, pero el episodio 21 es de menos de 10 minutos. Así que todo está balanceado.

El observar arte, el apreciar arte, el crear arte por crear es terapéutico de por si, y eso aplica a las artes plásticas y a las artes escénicas. 

Ahora, existe otro arte que se crea específicamente con intenciones de sanar heridas internas. Y es ese arte del, que en este episodio, les voy a hablar.

¡Hola! He regresado, más descansada y con más claridad. Te cuento, bien rapidito que viene por ahí con el podcast.

Los otros días agarré un libro de la biblioteca para aprender más sobre como planificar mejor mi horario y mis tareas utilizando el método de bullet journal. Creía que iba a ser una lectura lliviana, pero resultó ser más un libro de mejoramiento personal.  A pesar de que podemos tener metas que para nosotros valen la pena, el impacto de esas metas va a depender del porque realmente queremos alcanzarlas. ¿Qué significa esto?  Pues dale play, y entérate.

La moda rápida es ese tipo de ropa que pasa de moda bien rápido. Esta industria surge a causa de ese mercado gigante de consumidores que quieren ropa linda, a la moda. pero barata. Pero el precio que el consumidor se ahorra lo paga otra persona de alguna otra manera. En este episodio expongo algunos de los problemas de la moda rápida y qué podemos hacer nosotros como consumidores. 

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Más allá de la imagen ideal que presenta Hawaii se esconde otra realidad: muchas personas sin hogar, un costo de vida demasiado alto, y estrés financiero. El costo adicional que hay que pagar asociado al vivir en Hawaii se le conoce como el "paradise tax". Hoy les quiero hablar sobre el alto costo de vida de un lugar, y qué mejor que hablar que sobre mi propia experiencia viviendo en Hawaii.

Yo siento que de alguna manera nos hemos convencido de que la autodefensa o las artes marciales no es para mujeres, y mi opinion es que son las mujeres las mas que necesitan de eso conocimiento. En este episodio hablo sobre las distintas manera en que una mujer puede ser empoderada.