Gros sujet! La charge mentale!

J’ai eu la chance de rencontrer Amélie Chateauneuf, travailleuse sociale, ancienne avocate et ancienne voisine et amie ;)

Superbe conversation sur un sujet qui me stress un peu, la charge mentale ça me fait peur parce que j’ai peur de me trouver déséquilibrée… et en même la connotation de la charge et les discussions autour du sujet en privé aussi me font peur, on dirait que ça pourrait être lourd rapidement MAIS j’ai appris avec Amélie comment y mettre de la légèreté et nommer les choses dans ce qu’elles sont et dans toutes leurs valeurs.

Je pense que vous allez beaucoup aimer :)

Bonne découverte  !!

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Bon ben elle a fini par m’avoir :) Je suis rendue une adepte de ses prédictions :) Ginette Blais revient en tant qu’inviter pour nous parler des tendances et prédictions pour l’année 2023.

On commence par en parlé de façon général et ensuite elle nous en parle, signe par signe… j’espère que votre année s’annonce bien :)

Je termine donc l’année en regardant vers l’avant et en fixant 2023 drette dans les yeux : Awaille, viens t’en, je suis prête :)

Et vous, êtes vous prêts ?

Bonne découverte et bonne année !!

Pour en savoir plus :

⚡️ Livres: http://www.editions-lasemaine.com/ginette-blais/auteur/blai1007

⚡️Facebook : https://www.facebook.com/Ginette-Blais-439812873076024/about

* Mélanie consulte! est un mix entre une consultation et une entrevue, ce n'est pas une consultation professionnelle officielle et à proprement dit. Merci! *

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Reconnais-tu tes dépendances toi ? En fait, reconnais-tu tes habitudes et te nuisent-elles ? Et si tu avais une dépendance, saurais-tu comment l’aborder ? Comment la prendre en charge ? Comment t’observer ?   

Voici un épisode où je rencontre Florine Nottet, thérapeute en relation d'aide et fondatrice de la clinique Synergilibre, qui m’explique comment ça se crée une dépendance, ce que ça comble et comment on peut s’en défaire en se créant une boite à outils créative et personnelle.  Une belle rencontre qui m’a fait sentir dans l’empathie, la compréhension et la légèreté.   

Bonne découverte!!   

Pour en savoir plus :  

Florine est la fondatrice de la clinique Synergilibre, elle est thérapeute en relation d’aide et professeure de yoga/méditation. Elle détient un baccalauréat en travail social et une maitrise en science de l’éducation. Travailleuse sociale durant plusieurs années, elle a lancé la clinique Synergilibre en 2019 pour offrir une prise en charge globale en santé psychologique et en dépendance. Les services sont offerts en ligne par des thérapeutes spécialisé.e.s (psychologues, naturopathes, travailleurs sociaux, hypnothérapeutes, thérapeutes en relation d’aide). Elle souhaite offrir à travers la clinique un accompagnement humain, holistique et respectueux des personnes en demande d’aide.  

⚡️Site web: https://synergilibre.com/ et pour en savoir plus sur le programme en dépendance : https://synergilibre.com/programme-en-ligne-dependance/

⚡️ Pour recevoir une des fiches thématiques de la clinique : https://synergilibre.com/outils-fiches-thematiques/  

⚡️Facebook : https://www.facebook.com/CliniqueSynergilibre  

⚡️ Instagram: https://www.instagram.com/cliniquesynergilibre/?hl=fr

⚡️ Pour les entretiens sur la santé mentale et la dépendance : https://www.youtube.com/@Synergilibre  

⚡️Pour des questions : [email protected]  

* Mélanie consulte! est un mix entre une consultation et une entrevue, ce n'est pas une consultation professionnelle officielle et à proprement dit. Merci! *

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Depuis toujours je m’intéresse aux comportements humain, j’ai lu plein d’ouvrage sur la conscience de soi, l’introspection et le développement, je suis une passionnée !! Mais je suis consciente que le développement personnel a souvent une mauvaise image publique, on s’en fait des fois une idée de « pensée magique », certaines personnes en ont peur, d’autres adorent ça!

Bref, j’avais envi de parler du Développement personnel, de façon général avec un homme qui fait du coaching d’affaires depuis 14 ans avec ses clients et pour qui le développement personnel est hyper important dans son approche, @Manlemire.

Il est entrepreneur, consultant, auteur Best-Seller et conférencier international en développement personnel et professionnel. On en profite pour parler des perceptions, des jugements, des peurs, des possibilités et du potentiel. C’est un épisode éclairant et qui fait du bien!

Bonne découverte!!

Pour en savoir plus :

Auteur Best-Seller & Conférencier Internationnal! 🔥

Coach d'affaires passionné d'humour, de productivité et de tout ce qui concerne le mindset! 🏆

Ayant depuis 2008 aidé plus de 15 000+ clients dans 20+ pays! 🌎

⚡️Site web: https://www.manulemire.com/

⚡️Livre LIRE LE CHAPITRE 1: https://s3.amazonaws.com/kajabi-storefronts-production/sites/2147565582/downloads/9jb4JmtrSdW3m13cfh4B_Chapitre_1_-_Le_Pouvoir_De_Choisir_-_Manu_Lemire.pdf

⚡️ Instagram : https://www.instagram.com/manlemire/

⚡️Toutes ses plateformes : https://linktr.ee/ManLemire

* Mélanie consulte! est un mix entre une consultation et une entrevue, ce n'est pas une consultation professionnelle officielle et à proprement dit. Merci! *

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Ça me fascine toujours qu’on puisse en apprendre plus sur nous en répondant à une centaine de questions  quand même assez génériques et que les réponses nous parlent de nos émotions, de nos besoins, de forces et de nos faiblesses.

Les tests de personnalité sont utiles entreprises mais aussi pour la vie personnelle. Ça aide à avoir une image de nous avec du recul…comme si on s’observait à vol d’oiseau…. Bref, c’est le feeling que j’ai eu quand j’ai reçu mes résultats présentés et expliqués par Mélanie Gauthier, conseillère IRPA certifiée.

Ça m’a fait du bien de comprendre mes paradoxes et ça m’a permis de mieux comprendre comment je suis fait. Je crois au pouvoir de l’acceptation… et ça m’a permis d’avancer dans ce sens grâce aux explications et aux comparaisons des différents traits de personnalité.

Bonne découverte!!

Pour en savoir plus :

Coach experte en comportement humain et conseillère IRPA certifiée.

Elle met à profit ses connaissances, sa passion et son talent pour aider les gens qui font confiance trop facilement ou qui s'empêchent de faire un partenariat de peur que ça tourne mal. Elle accompagne aussi dans la sélection d’employé.e(s) clé pour  entreprise ou même pour la relation de couple.

⚡️Site web: www.surmonx.com

⚡️Webinaire gratuit Comment être sur son X : www.surmonx.com/mx

⚡️Groupe facebook privé gratuit

https://www.facebook.com/groups/surmonx

⚡️ Faire son profil de personnalité : www.monmodedemploi.com

⚡️ Courriel : [email protected]

* Mélanie consulte! est un mix entre une consultation et une entrevue, ce n'est pas une consultation professionnelle officielle et à proprement dit. Merci! *

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👋🏼 Prendre soins de soi…. Être l’écoute de soi… avoir de la compassion et faire preuve de bienveillance ENVERS SOI…ça s’explique comment ? 

On le fait comment ? 

On le fait-tu, justement ? 

As-tu l’impression d’être plus bienveillant.e avec les autres qu’avec toi-même ? 

J’en parle avec Stéphanie Deslauriers, psychoéducatrice, autrice et formatrice passionnée d’autocompassion et d’autobienveillance! 

Une rencontre FABULEUSE qui m’habite à chaque instant, qui a provoqué chez moi un désir de conscience encore plus précis, de douceur et d’autoaccompagnement si je peux dire. 

J’y repense à tous les jours à cet épisode qui a un impact très fort sur moi et qui je souhaite, saura vous faire un effet de gros câlin de l’intérieur!! 

Awwwwww ENJOY ❤️

Pour en savoir plus : 

Stéphanie Deslauriers intervient auprès des familles depuis 2006. Elle croit en leurs capacités d’adaptation. La relation de confiance se crée aisément grâce, entre autres, à l’approche humaniste et empathique de Stéphanie. Elle est une fervente de la parentalité imparfaite et de la bienveillance – autant avec les autres qu’envers soi.

Elle est superviseure clinique reconnue par son ordre professionnel, l’OPPQ. 

Stéphanie est aussi autrice de plusieurs livres – jeunesse, pédagogique et littéraire. Le lien pour ses livres est mentionné ci-bas. 

⭐️✨ Elle offre un webinaire le 23 novembre prochain, toutes les informations sont sur son site web !! ✨⭐️

⚡️Site web: https://stephaniedeslauriers.com

⚡️Facebook : Stéphanie Deslauriers • Psychoéducatrice

⚡️ Ses livres: https://stephaniedeslauriers.com/livres/?fbclid=IwAR0k6CWLEPIGtfHCq8KeLKNBEuPcdhYaH9EqsSN318nvzuEDuhcyf_71I8w

⚡️ Instagram : stephanie_deslauriers_psed

* Mélanie consulte! est un mix entre une consultation et une entrevue, ce n'est pas une consultation professionnelle officielle et à proprement dit. Merci! *

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Aimez-vous ça parler d’argent ?

Le mot finance vous donne-t-il des genre de petits frissons dégueux qui vous amènent dans le déni ?

Ben moi oui! On dirait que j’aime pas tant ça parler de finance quand c’est une des choses les plus importantes dans la vie et qui a un impact sur tout!

J’en parle avec Aurélie Heurtebize, coach, mentor en finance…au féminin. Pourquoi au féminin ? C’est c’qui m’intriguait aussi….très heureuse d’avoir appris tout ça durant cette rencontre, ça a changé ma perception de mes propres finances, ben oui, toi… un épisode là dessus et mon intérêt à déjà changé!!

Bonne découverte….de vos énergies masculines et féminines !

Pour en savoir plus :

Aurélie Heurtebize est coach-mentor et fondatrice de Les finances au féminin. Elle est courtier hypothécaire, conseillère en sécurité financière et détient une formation en insolvabilité.

⚡️ Site web : https://www.lesfinancesaufeminin.ca

⚡️ Page Facebook : https://www.facebook.com/Lesfinancesaufeminin/

⚡️https://www.linkedin.com/in/aheurtebize/

⚡️ Instagram: https://www.instagram.com/aurelie_heurtebize/

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Toi là…. (On jase) es-tu hypersensible? Est-ce que les gens sensibles ou hypersensibles te gossent un ti-peu ?

Parce que moi…. Oh que j’avais hâte d’aborder le sujet! Je suis certaine que je suis une personne hypersensible et j’avais envi d’en parler pour en savoir plus.

Je rencontre Annie Deschesnes, thérapeute passionnée de l’hypersensibilité qui m’explique avec tellement d’acceuil et de considération tout ce que je ne saisi pas encore de la sensibilité et de l’hypersensibilité….et heureusement avec tous les bons côtés aussi ! Oui, oui, y’en a plein!!

Wouhou! Hyé! HAHA

Bonne découverte!

Pour en savoir plus :

Annie est diplômée du Centre de relation d’aide de Montréal et étudiante au Baccalauréat en Relations humaines et spiritualité et aussi auteure de trois livres : Nue, Dépendante et Sensibilité.

⚡️ Site web et vis ton année Powerful (accompagnement spécialisé d'un an hypersensibilité): https://anniedeschesnes.ca/programme_powerful/

⚡️ Pour recevoir ta copie de livre dédicacée d'Annie: https://anniedeschesnes.ca/boutique/magasinez-maintenant/

⚡️ Pour la Série vidéo Gratuite sur l'hypersensibilité:  https://anniedeschesnes.clickfunnels.com/bienvenueserievideo

⚡️ Page Facebook Annie Deschesnes: https://www.facebook.com/anniecoeurelephant

⚡️ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@anniecoachsensible

⚡️ Instagram: https://www.instagram.com/anniedeschesnes/ pour toutes les autres suggestions, lien de livre et test voir le post sur Facebook ou directement sur Youtube, ça ne fonctionne pas ici. 

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Oh qu’on me l’a demandé !! J’avais dans l’idée de le faire et à voir le nombre de demandes que j’ai eu pour faire un épisode sur les narcissiques, ça m’a presque stressé HAHA   

J’avais hâte d’en savoir plus, qu’on m’explique c’est quoi une personne narcissique, comment on fait pour la détecter et si on est en relation avec, comment on fait pour s’en aller! 3 grandes questions pour un épisode qui aurait pu durer 4heures!   Je rencontre ici Julie Arcoulin, une thérapeute spécialisée dans les relations toxiques, burnout et profil HP (haut potentiel), conférencière et autrice des livres : Survivre aux parents toxiques, Sortir de l’emprise et se reconstruire, Stop aux relations toxiques.  

Elle aborde le sujet des narcissiques avec passion et exemples clairs.   

Bonne découverte, je l’ai adoré !!  

Pour en savoir plus :   

⚡️Site web: https://www.juliearcoulin.com

⚡️Facebook : https://www.facebook.com/juliearcoulinpro

⚡️ Ses livres: https://www.juliearcoulin.com/livres/  

⚡️ Instagram : https://www.instagram.com/julie_arcoulin/

⚡️ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julie-arcoulin-b7810948/   

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J’y pensais depuis longtemps, je voulais aborder le sujet du suicide à Mélanie consulte mais… je reportais toujours à plus tard…. Et Geneviève Moreau-Blier m’a contacter… j’ai tardé à lui répondre, j’étais dans mes peurs…. Et finalement après un appel, je savais que ça donnerait un très très bon et important épisode!   Je le dis toute suite… c’est doux pis ça se décortique dans la légèreté.   C’était mon plus grand souhait, on a réussi. J’ai appris des choses, j’ai désamorcé des fausses croyances et aussi des peurs… je suis très heureuse de cette rencontre. 

Merci encore Geneviève d’avoir ouvert cette porte là avec moi, merci!   J’espère qu’elle saura t’éclairer aussi sur plusieurs points :)   

À bientôt,   Mé xx   

P.s.: Aujourd’hui, 10 septembre, c’est la journée mondiale de la prévention du suicide…

Geneviève Moreau-Blier travaille depuis 16 ans au Centre de prévention du suicide Accalmie (CPSA) à Trois-Rivières. Elle est conseillère clinique auprès d’une équipe de plus de 20 intervenants en plus d'être accréditée pour offrir la formation "Intervenir auprès de la personne suicidaire à l’aide de bonnes pratiques". Diplômée du programme de psychoéducation de l'UQTR, elle y agit maintenant comme chargée de cours. Dans le cadre de sa maîtrise, elle a développé le groupe Atlas, qui vise à mieux soutenir les proches des personnes suicidaires et qui se retrouve aujourd’hui dans l’offre de services du CPSA. Passionnée par son travail et l’importance de la prévention du suicide, elle souhaite rendre le sujet moins lourd et plus accessible afin de diminuer les tabous qui l’entoure.

⚡️ Par texto : 1 855 957 5353

* Mélanie consulte! est un mix entre une consultation et une entrevue, ce n'est pas une consultation professionnelle officielle et à proprement dit. Merci! *

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