MemoMine

MemoMine

By MemoSmile :DSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementPersonal Journals
Download on the App Store

MemoMine episodes

  • [เล่าไปเรื่อย] EP8 : เหตุการณ์ตอนบอกพ่อแม่ว่าเป็นซึมเศร้า

    โมเมนต์ที่ยาก(สำหรับเราและหลายๆคน) มันไม่ใช่ตอนตัดสินใจไปหาหมอแล้วลุ้นผลหรอก แต่มันคือตอนที่ต้องบอกพ่อแม่เรื่องผลที่ออกมาต่างหากกก...


    มันทั้งกลัว ทั้งกังวล ทั้งอะไรเยอะแยะไปหมด เลยอยากจะลองมาแชร์จังหวะที่เราบอกพ่อแม่เราให้ฟังกัน มันก็จะแปลกๆ งงๆหน่อยๆตอนบอก 555 แต่ก็เผื่อจะเป็นประโยชน์​หรือเป็นกำลังใจให้ใครบ้าง  ใครที่กำลังรวบรวมความกล้า หรือกังวลอยู่ เราเอาใจช่วยนะะ

    21 min
  • [เล่าไปเรื่อย] EP7 : หมอว่า..หนูต้องพาแม่ไปรักษาเหมือนกันนะ

    ไปๆมาๆ กลายเป็นว่า หมอแนะนำว่าถ้าจะให้ดี ควรให้แม่รักษาด้วย.. ซึ่งเป็นเรื่องที่ยากแฮะ ที่จะให้เค้าค่อยๆเข้าใจ ลองฟัง EP นี้ดู เผื่อใครไม่แน่ใจว่าอยู่ในสถานการณ์เดียวกับเรารึเปล่า ลองมาฟังกันดู ก็ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าที่หมอแนะนำจะใช่หรือไม่ใช่ ก็คงต้องรอดูกันต่อไป.. 

    0:25 ที่มาของ EP นี้

    0:52 หน้าแพ้หนัก เลยไปหาหมอ..ผิวหนัง
    2:00 หมอชวนคุยเรื่องอาการ และความคืบหน้าของโรค
    3:15 ประสบการณ์ของหมอผิวหนังที่มีกับแม่
    5:20 ทางเลือกในการหาทางออก
    7:30 หาจังหวะคุยกับแม่
    9:40 ขัดใจแม่ไม่ได้ขนาดนั้น
    10:52 รอแม่ไปเจอหมอดีกว่า

    12 min
  • [เล่าไปเรื่อย] EP6-1 กิน Fulox ก่อนนอนแทนแล้วดูอาการอีกที

    หลังจากที่กิน Fulox แล้วมีผลให้กินข้าวไม่ลง ง่วง เพลีย และใจสั่น มือสั่นมากขึ้นเรื่อยๆ ก็เลยโทรไปถามหมอ สุดท้าย หมอก็ยังคงให้กินยา แต่เปลี่ยนเวลากิน ยังไงก็ลองไปฟังกันดูนะคะ อีกหนึ่งความคิดเห็น อีกหนึ่งวิธีการรักษาจากคุณหมอของเรา แล้วมาดูกันว่า จะเป็นยังไงกันต่อไป :D


    0:25 โทรหาที่โรงพยาบาล เพื่อถามเรื่องยา
    1:23 เล่าอาการที่เกิดจาก Side effect ของยา
    2:08 หมอให้เปลี่ยนเวลากินยา
    2:55 อาการที่ดีขึ้น
    3:14 สรุปการเปลี่ยนวิธีการกินยา

    4 min
  • [เล่าไปเรื่อย] EP6: ผลข้างเคียงจากการกินยา Fulox

    ผลข้างเคียงของยากับแต่ละคนอาจจะไม่เหมือนกัน แต่สำหรับเรา จากที่ search ดู ใน internet ที่บอกว่าจะเกิดกับคน 1-10% เท่านั้นเกิดกับเราจ้าาา ! เรามีอาการแค่ไหน เกิดอะไรขึ้นบ้าง ลองไปฟังแล้วสำรวจตัวเองกันดูนะ :) (ตอนที่พิมอยู่นี้ก็มือสั่น ใจสั่นมากกก😭)


    0:34 เกริ่นเรื่องการอัดเรื่องกินยา
    1:25 หมอให้ยา Fulox มาเพิ่ม
    1:45 ยาที่กินอยู่นอกเหนือจาก Wellbutrin
    2:15 เกี่ยวกับ Fulox - Fluoxetine และ Side effect
    3:57 เล่าอาการที่เกิดขึ้นกับตัวเองและการสังเกตอาการ
    6:35 ยาทำงานกับแต่ละคนไม่เหมือนกัน

    8 min
  • [เล่าไปเรื่อย] EP5 : แค่กอดหรืออยู่ข้างๆตอนที่ไม่ไหวก็พอแล้ว

    ถ้าเห็นคนที่เป็นซึมเศร้าร้องไห้หนักหยุดไม่ได้ หรือดูไม่ไหวแล้วว อยากรู้ว่าเค้าคิดอะไรอยู่ รู้สึกยังไงบ้างนะ แล้วเราที่อยู่ด้วยตอนนั้น ควรทำตัวยังไงดี... ถ้าสงสัย ลองฟัง EP นี้ดูนะ เผื่อจะช่วยให้เข้าใจกันและกันได้มากขึ้น :D


    0:25 ลักษณะนิสัยและเหตุการณ์
    2:00 เล่าสถานการณ์จริง
    5:25 ความคิดและความรู้สึกต่างๆที่เกิดขึ้นในหัว
    6:12 อยู่ข้างๆ ก็ช่วยมากแล้ว 

    3 min
  • [เล่าไปเรื่อย] EP4 : ไม่ควรซื้อยากินเอง.. ถ้าไม่จำเป็น

    ทำไมถึงมีคนที่ซื้อยากินเอง แล้วทำไมเราถึงบอกว่า เราอยากให้กินยาตามที่หมอสั่ง และมีหมอดูแลอย่างเคร่งครัดจะดีกว่า ลองไปฟังอีพีนี้กันดูค่ะ :D

    0:51 ห้ามหยุดกินยาเอง

    1:40 การให้ยาของหมอ - จะต้องคอยดูอาการ เพื่อปรับยาในแต่ละเคส
    2:50 การให้ยาในเคสของเรา - ค่อยๆเพิ่มยา
    3:34 อารมณ์ Swing ระหว่างที่ปรับยา
    4:37 ต้องดูชนิดยาให้ไม่ Induce โรคอื่น

    7 min
  • EP พิเศษ - เม้ามอยใบไม้ที่ปลิดปลิวตอนจบ ที่สะท้อนเรื่องโรคได้ดีมาก

    ดูละครจบ ก็รู้สีกอยากมาเม้าเกี่ยวกับละครซักหน่อย เพราะไหนๆ ละครเรื่องนี้ก็เกี่ยวข้องกับโรคทางจิตเป็นเส้นเรื่องสำคัญ... เรื่องนี้เป็นละครที่หนักหนาสาหัสเอาการสำหรับพลอต การถ่ายทำแบบเห็นสดๆจะๆ และนักแสดงที่เล่นดีมากกกก โดยเฉพาะใบเฟิร์น ถ่ายทอดคนที่มีปัญหาทางจิตที่เปราะบาง และจังหวะที่ไม่ไหวหรือมีอาการได้ดี ใครที่ดูละครเรื่องนี้ ก็ลองฟัง EP พิเศษนี้ดูนะ ว่าคิดยังไงกันบ้าง :)


    1:10 อาการของคนที่มีปัญหาทางจิตของนิรา
    2:52 Induce คนเป็นซึมเศร้า
    4:10 การแสดงออกของคนรอบข้างที่มีต่อตัวเอก / ผู้ป่วย
    6:00 อาการที่ดีขึ้นเร็วมากของนิรา (ตัวเอก)

    8 min
  • (พบจิตแพทย์) EP3 - ลูกก็ต้องมีชีวิตของตัวเอง ค่อยๆให้พ่อแม่เรียนรู้

    ถามอาการไปมา เข้าประเด็นเรื่องหลักๆ ที่เราอึดอัด เพราะอยากมี Space ของตัวเอง แต่ก็กังวล ไม่รู้จะพูดกับแม่ยังไงดี อีพีนี้ หมอก็เลยแนะนำๆ และอธิบายเหตุผลให้ฟัง ว่าทำยังไงได้บ้าง

    2:09 ถามอาการทั่วไป

    4:29 ทำตัวยังไงกับพ่อแม่ดี ถ้าอยากได้พื้นที่ส่วนตัว
    9:20 ปรับยาเพิ่มขึ้น ป้องกันการวิตกกังวล

    14 min
  • [เจอนักจิต] EP.6 - พี่แกล้งน้องเป็นเรื่องปกติ / พ่อแม่ก็ควรต้องเสียใจบ้าง

    ไม่ต้องรู้สึกแย่ว่าเป็นพี่ที่ไม่ดี ชอบแกล้งน้อง เพราะเป็นเรื่องปกติ และพ่อแม่เองก็ไม่ได้ถูกเสมอไป และทำให้พ่อแม่เสียใจก็ไม่ใช่เรื่องแย่เสมอไป จะหมายถึงแง่มุมไหนกันบ้าง ลองฟัง EP นี้กันดูนะคะ

    0:49 ปมหลายๆอย่างมาจากแม่

    4:41 สาเหตุของการรู้สึกผิดและเสียใจ
    6:30 พี่ที่แกล้งน้องเป็นพี่ที่ปกติ
    8:55 ความคิดที่ Error
    10:50 ทำ EMDR ไม่ได้ เพราะความคาดหวัง
    12:46 วัฒนธรรมไทยที่สร้างความคิดที่ Error

    23 min

About MemoMine

From the publisher's feed

เพราะโรคซึมเศร้าไม่ใช่แค่นั่งเศร้า และเรื่องของจิตใจ สำคัญกว่าที่คิด