MemoMine

ฟังเพลง แอบดี ของพี่แสตมป์ แล้วรู้สึกถึงความเชื่อมโยงทางความรู้สึก.. จากความเศร้าเสียใจ ในอีกมุมมองนึงที่ไม่ใช่ความรัก แต่เป็นการพยายามจะมูฟออนและเข้มแข็งจากความเศร้า และการรู้สึกแย่จากโรคซึมเศร้า... มีแปลงเนิ้อเล็กน้อยให้เข้ากับโรคมากขึ้น ทำให้อินกับทั้งเพลงมากขึ้น และหวังว่าหลายๆคนจะฟังและชอบ และได้กำลังใจกับการใช้ชีวิตกับโรคนี้ได้มากขึ้นนะะะ แอบดี..ขึ้นเรื่อยๆไปด้วยกัน 😊❤

2 สาวซึมเศร้า ไปอยู่เมืองอัมสเตอร์ดัมทั้งที ก็เลยลองกัญชาซักหน่อย.. ทั้งกลัว กังวล และลุ้น ว่าจะมีผลอะไรต่อยาที่พวกเรากินกันปกติมั้ย หรือจะไม่กินยาดี (นิสัยไม่ดีเลย 55 พออาการดีขึ้นก็ดื้อซะงั้น) สุดท้ายลองไป ไม่ค่อยรู้สึกอะไรแฮะ เลยต้องกลับมาถามหมอ ด้วบความสงสัย หมอจะว่ายังไงบ้าง ลองไปฟังกันดูนะ :)

อาจจะมีเสียงอู้อี้ เสียง Ambient เยอะหน่อย เพราะอัดที่ร้านอาหารแบบกระทันหัน 555 คุยๆอยู่ก็อัดเลยย เผื่อเป็นกำลังใจให้คนอีกหลายๆคนนะะะ ลองฟังดู.. การแชร์สิ่งแย่ๆ ไม่ผิดซักหน่อยย จะบ่นจะอะไรก็สิทธิก็ทุกคนเนอะ แต่ก็อย่าลืมป้องกันและดูแลจิตใจตัวเองกันด้วย :)

จังหวะไปเที่ยวแล้วได้นอนห้องเดียวกัน คุยไปมา น้องเรามีหลาบมุมมองที่เราอบากเข้าใจ และอยากคิดให้ได้แบบนั้น เพื่อให้ชีวิตที่แสนเครียดของเรา เบาลงบ้าง.. ยังไงลองฟังกันดูนะ บางอย่างอาจะคิดเหมือน บางอย่างอาจะคิดต่าง ก็ลองๆดู :)

อย่างที่เคยบอกว่าอาการซึมเศร้าของแต่ละคน แตกต่างกัน.. แล้วการเป็นซึมเศร้า ก็ไม่ได้จะมีแต่ช่วงภาวะที่เศร้าตลอดเวลา บ่งคนสามารถมีช่วงที่กำลังต่อสู้ พยายามเรียกพลัง หรือดูทำอะไรได้เหมือนปกติ.. แต่จริงๆ ร่างกายและใจไม่ไหวแล้ว.. อีพีนี้เราจะมาเล่าเหตุการณ์ต่างๆที่เกิดกับเรา รวมถึงอาการต่างๆที่เป็น ก่อนที่จะรู้ตัวชัดเจนว่าเป็นซึมเศร้า.. ลองฟังกันดูนะะ เผื่อจะได้เข้าใจโรคนี้มากขึ้น ว่าคนที่ดูร่าเริง คิดบวก พลังเยอะ จริงๆ ก็มีโอกาสเป็นสูงมากกก ลองสำรวจตัวเองหรือคนรอบข้างกันดู เผื่อจะได้รักษาได้ทัน ก่อนที่จะมาเป็นหนักแบบเรา 😁

0:49 ซึมเศร้าเกิดได้กับทุกคน ถ้ารู้ตัวเร็วแค่ไหน จะดีเท่านั้น

-------------

EP อื่นๆที่เกี่ยวข้อง

- ประสบการณ์ครั้งแรกในการหาหมอ

- การเลือกโรงพยาบาล

อยากคุณหลายๆคนที่ส่งกำลังใจมาให้ ทั้งแบบแสดงตัว หรือแบบเงียบๆโดยการติดตามฟัง ขอบคุณทุกคนมากๆจริงๆ ที่ทำให้เรามีพลังมากขึ้น.. มาทำความเข้าใจโรคนี้แล้วสู้ไปด้วยกันนะ :)

อีพีนี้ ลองมาคุยกับคนที่ไม่มีภาวะซึมเศร้ากันบ้าง... จากที่เค้าคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว อยู่ๆ ก็มารู้ว่าบุพการีเป็นซึมเศร้า.. เค้าทำยังไง คิดยังไงให้ผ่านช่วงเวลานั้น และตอนนี้เป็นยังไงบ้าง เข้าใจโรคนี้แค่ไหนแล้ว ลองมาฟังกันดูนะคะ

จากการพูดคุยกันถึงอาการต่างๆ และที่มาของการป่วยที่ซานยูต้องพบเจอ คราวนี้เราขอชวนซานยูมานั่งคุยกันอีกครั้ง ว่าชีวิตตอนที่ต้องพักรักษาตัวในโรพยาบาลทางจิต เป็นยังไงบ้าง เค้ารู้สึกยังไง และมีอะไรเกิดขึ้นในช่วงนั้นบ้าง.. เผื่อใครที่สงสัย หรือมีความกลัว รพ จะได้เห็นภาพและทำความเข้าใจเบื้องต้นกันก่อน

ในหลายๆที การพูดเรื่อง Mental Health มักเป็นเรื่องที่ถูกเลี่ยง หรือมองว่าเป็นเรื่องไม่ปกติ... คราวนี้ ประเด็นนี้ถูกเลือก ให้เป็นหัวข้อในการพูดคุยในวงสนทนาที่ชื่อว่า Aritotle's Cafe ที่มีคำถามและการถกประเด็นกันมากมายแบบไม่มีการตัดสิน.. ลองไปฟังกันดูค่ะ ว่าเป็นยังไงบ้าง

เปลี่ยนหมอ เปลี่ยนวิธีการรักษา เลยต้องเปลี่ยนยาไปด้วย เริ่มจากการค่อยๆเปลี่ยนก่อน มาดูกัน ว่าหมอเปลี่ยนเพิ่มลดอะไรบ้าง แล้วระหว่างนี้ อาการเราจะเป็นยังไง มาลุ้นกัน :D