In questo episodio di Mens Sana ci concentriamo sul concetto di autostima reale e di come possiamo costruirla dentro di noi. Anche senza performare, anche senza esibire.

Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.

Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinaria visione del mondo!

BENESSERE E INNOVAZIONE

Accogliamo qui a Mens Sana la voce di Massimo Temporelli, fisico, imprenditore con The Fab Lab, è un divulgatore scientifico che da anni porta avanti riflessioni sul rapporto tra essere umano, scienza, lavoro e futuro.

Trovate Massimo Temporelli qui:

⁠www.temporelli.it  

⁠ www.instagram.com/tempomax

www.linkedin.com/in/massimotemporelli

Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.

In questo episodio della seconda stagione di MensSana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osservare la nostra interiorità e il mondo, per esser sempre più consapevoli del nostro benessere.

Il "Libro per il benessere" suggerito oggi da Mens Sana è:

“The miracle morning" - Hal Elrod

In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sull’importanza di costruire una routine che ci somigli e che sia quanto piùpossibile al nostro essere individui consapevoli in questo tempo. Perché la routine non serve a fare di più, serve a sentir(ti)e di più.

Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questopodcast è a cura di IF, media & communication company.

In questo episodio di Mens Sana riallineiamo il nostro corpo dopo alcuni stravizi estivi, riposizionandoci con presenza e ascolto. Per ricominciare a sentire il corpo come alleato, non come un peso.

Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF, media & communication company.

In questo episodio di Mens Sana diamo il bentornato a tutti gli ascoltatori del nostro podcast, riflettendo insieme su quanto sia importante ricominciare con sincerità e autenticità, con la piena consapevolezza di chi siamo e di dove vogliamo andare.

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In questo episodio di Mens Sana chiudiamo la stagione prima della pausa estiva, riflettendo sul percorso fatto fino ad ora e sull’importanza di rigenerarsi per fare spazio alle nuove idee e a nuovo benessere. Ci risentiamo il 01 settembre! Grazie per aver condiviso questo percorso insieme fino a qui.

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In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sull’importanza di mantenere una cura costante del nostro corpo, di quanto sia essenziale costruirci un rituale quotidiano di benessere. Nessuna attrezzatura, nesssuna performance richiesta: solo noi, il nostro respiro e il tempo lento.

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In questo episodio di Mens Sana parliamo dell’ispirazione che nasce ovunque, anche da un fumetto come Topolino. Ogni storia, ogni personaggio diventa colui che vince e colui che perde, rappresentano chi lotta e chi si rialza con ancora più convinzione. Racconta l’esperienza umana nella suamiseria e nella sua grandiosità. Per questo con intuito e creatività Topolino racconta di ciascuno di noi e ci aiuta a migliorare.

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Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinaria visione del mondo!

BENESSERE E CONSULENZA

Accogliamo qui a Mens Sana la voce di Leonardo Dri, consulente e formatore che studia i modelli di comunicazione e organizzazione per aiutare le persone e le aziende. Leonardo aiuta a migliorare la comunicazione e la collaborazione interna delle persone e delle aziende.

Trovate Leonardo Dri qui:

www.leonardodri.com

www.linkedin.com/in/leonardodri/

Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.