Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinaria visione del mondo!

BENESSERE E HAPPINESS

Accogliamo qui a Mens Sana la voce di Elisabetta Dallavalle che, da oltre vent’anni, si occupa di persone, benessere e inclusione nelle organizzazioni. Dopo un’esperienza nel contesto multinazionale in Nestlé Italia, passata poi alla Consulenza  nell'accompagnare  aziende e leader nella costruzione di ambienti di lavoro più sostenibili e orientati al benessere, oggi all'interno di Adelante Dolmen ha la responsabilità di organizzare i processi aziendali a sostegno della People Strategy e per lo sviluppo e la formazione del personale. Chief Happiness Officer certificato, è Presidentessa dell’Associazione Ricerca Felicità e Co-Founder dell’Osservatorio Italiano BenEssere e Felicità. 

Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.

In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osservare la nostra interiorità e il mondo, per esser sempre più consapevoli del nostro benessere.

Il "Libro per il benessere" suggerito oggi da Mens Sana è:

“La mente radiosa" – Eliana Liotta, Michela Matteoli

In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul significato della rinascita come processo evolutivo. Non è un atto immediato, ma un percorso fatto di tempo, ascolto e trasformazione. Rispettare il proprio ritmo significa permettere al cambiamento di avvenire in modo autentico e sostenibile.

Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF – media & communication company.

In questo episodio di Mens Sana esploriamo lo scribing come strumento per migliorare focus e comprensione nel lavoro. Trasformare l’ascolto in un processo attivo, fatto di selezione e connessione, permette di restare presenti, organizzare meglio le informazioni e lavorare con maggiore lucidità.

Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF – media & communication company.

In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sul legame traleadership e sostenibilità della vita lavorativa. Il benessere non è un elemento accessorio, ma una competenza che, quando entra nella leadership, diventa cultura organizzativa e incide direttamente sulla qualità del lavoro e delle relazioni.

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Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinaria visione del mondo!

BENESSERE E INCLUSIONE

Accogliamo qui a Mens Sana la voce di Selene Santacaterina. Con un percorso internazionale nelle risorse umane, maturato in contesti multinazionali, Selene Santacaterina si occupa di trasformazione organizzativa, sviluppo delle persone e culturaaziendale. Appassionata di neuroscienze, nel suo lavoro integra temi come benessere organizzativo, sicurezza psicologica, inclusione e leadership consapevole. Trovate Selene Santacaterina qui:

www.linkedin.com/in/selene-santacaterina-9a2b9032/

Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.

In questo episodio della seconda stagione di Mens Sana consigliamo un “Libro per il benessere” che ci dona nuove lenti attraverso le quali osservare la nostra interiorità e il mondo, per esser sempre più consapevoli del nostro benessere.

Il "Libro per il benessere" suggerito oggi da Mens Sana è:

“Le cose che ci salvano" – Lorenza Gentile

In questo episodio di Mens Sana parto da una riflessione personale per esplorare il tema dell’evoluzione nel tempo. Un anno è fatto di emozioni, cambiamenti e consapevolezze che prendono forma nella quotidianità. Fermarsi a osservare questo percorso aiuta a scegliere con più intenzione chi stiamodiventando.

Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questo podcast è a cura di IF – media & communication company.

In questo episodio di Mens Sana riflettiamo sull’importanza di fare piccole promesse a noi stessi: vivere le pause con più leggerezza, riconoscere quando stiamo facendo abbastanza e trattarci con gentilezza. Scelte semplici che possono trasformare il modo in cui viviamo lavoro e quotidianità.

Io sono Martina Giacomelli, la produzione di questopodcast è a cura di IF – media & communication company.

Nuova intervista di Mens Sana, perché il benessere non ha un’unica forma né una sola identità, ma nasce dalla nostra personalissima e straordinaria visione del mondo!

BENESSERE E TECH

Accogliamo qui a Mens Sana la voce di Max Brigida, imprenditore e divulgatore nel mondo della tecnologia. Max Brigida è fondatore dell’Osservatorio Software Italiani edell’ecosistema La Tech #madeinitaly – dove conduce anche l’omonimo podcast. Da anni racconta il valore del tech italiano e del suo impatto sul lavoro e sulle persone, con uno sguardo attento all’innovazione come opportunità di crescita esviluppo su tutto il territorio nazionale. Trovate Max Brigida qui:

www.latechmadeinitaly.com/

www.instagram.com/max_brigida_

Io sono Martina Giacomelli, la produzione e la realizzazione di questo podcast sono a cura di IF, media & communication company.