merak. listesi

“Öfkemi, gönlümü, hislerimi ifade edebileceğim ya müzik ya da su oldu.”

merak listesi'nin bu bölümünde konuğum bağımsız müzisyen ve yakın zamanda yeni Yüzleşme ismini verdiği üçlemesi piyasaya çıkan, merak listesi jingle'ını yaratan ve her bölümde duyduğunuz o sesin sahibi, kendini bildi bileli müzik ve sporun hayatının odağında olan sahne adıyla IrmakCa, söz ve şarkı yazarı Irmak Ayoğlu.

Irmak ile müziğe başladığı ilk anlardan, ara vermek zorunda kalmasına, bağımsız müzisyen olarak yaşadığı zorluklardan kazandığı ödüllere ve tabii ki bu yolculukta yılmadan sürekli üretken olma haline kadar pek çok konuda konuştuk.

Yüzleşme üçlemesini dinlemek için tıklayın.

--

Bölüm akışı:

(0:00) Irmak kimdir?

(3:20) Müzik ve suyun yaratıcılığa etkisi

(5:00) Irmak’ın yeni çıkan üçlemesi: Yüzleşme dinlemek için tıklayın

(6:20) Ürettiğin müziği kimlerin, nasıl dinleyeceğini bilemiyorsun

(7:40) Bağımsız müzisyenliğin zorluğu

(13:00) Üretkenlik dönemi 

(15:00) Irmak ile tanışmamız

(17:00) Irmak’ın yeni albümünden Yüzleşme şarkısı

(19:30) “Bazen çok kolay pes ediyoruz. Sen ise yılmıyorsun. Sen tüm zorluklara rağmen yol alırken neleri hayal ediyorsun?”

(21:30 ) Retro ve IF - Kendimi Kaybettim ile ödül aldı

(25:30) Sporcu mentalitesinin müzisyen kimliğine katkıları

(30:30) Irmak’ın konserleri için takip edin -->  @irmakcayi 

(31:30) Rob Kapilow Mozart ve Liderlik 

(33:50) Yapay zeka Irmak şarkısını analiz ediyor

(36:00) Bölümü dinleyenler hangi soru, merak ya da düşünce ile ayrılsınlar

(40:20) Merak listesi’nde en zorlandığın anlarda motivasyonunu artıran nedir?

47:10) Yüzleşme - Irmak Ayoğlu

“Tutkunuz olan, o konuya lütfen yatırım yapın.”

Pubinno ile yaptığımız canlı podcast serimiz BİRAz Sohbet'in konuğu, viski kültürü üstüne yazılar içeren Meleklerin Payı blogunun kurucusu, yazar, içki araştırmacısı Dr. Burkay Adalığ idi. Burkay ile doktorluğundan İskoç viskilerine üstün hizmet sunan kişliere verilen Keeper of the Quaich nişanına, ilk websitesini açmasından yazdığı kitaplara, sevdiği biralardan Ankara Viski'sinin hikayesine uzanan pek çok konuda konuştuk.

Yorumlarınızı bekliyoruz!

--

Bölüm akışı:  

(00:00) Giriş

(01:37) Doktorluğu ve ilaç sektöründeki 20 yıllık üst düzey yöneticiliği bir anda bırakıp viski üzerine yazmaya nasıl başladı?

(2:50) Meleklerin Payı yerine kullanılan ilginç yakıştırmalar

(6:00) “Ben bilgi damıtıyorum.”

(8:00) İlk websitesi

(11:40) Viski eğitimlerinin başlaması

(14:00) Kitap yazar mısınız?

(16:40) Ne zaman bu işte tam oldum dedi?

(18:40) Kitaplarını almak için https://www.meleklerinpayi.store/ 

(19:35) Birada neyi tercih ediyor?

(23:30) Viski kültürü yaratmak, bir niş alanı oluşturmak oldukça zor ve uzun bir süreç... Böyle bir alanı yaratmak nasıl bir his?

(27:55) Bira ile ilgili bir ilginç hikaye paylaşır mısınız?

(31:40) Maltın Peşinde kitabını yazma sürecinde yaşadığınız hangi deneyim sizi şaşırttı?

Dinleyicilerin soruları:

(36:00) Ankara Viskisi hakkında ne düşünüyor?

(42:20) Alkol arkadaşlığı, şu içkiyi şu kişilerle içerim der misin?

(44:40) İnsanlar alkolle ilişkilerini nasıl bir seviyeye oturtmalı?

(49:10) Viski’de farklı zıt tatlar var mıdır?

(54:00) “Tat diye bir şey yok, her şey koku”

(56:30) Burkay’ın Ankara Viskisi için Virginia Distillery’e attığı mail

(58:25) Burkay’ın viskisi: “The Project W“

(01:02:00) Bu bölümü dinleyenler hangi soru ile ayrılsınlar?

--

Şunlara da göz atın:

www.meleklerinpayi.com

Podcast: Yanında İyi Gider https://open.spotify.com/show/1NVxecEgIxWEORCGKHsQwA?si=bfb7869d90cc49d6 

Burkay’ın TEDx konuşması https://www.youtube.com/watch?v=HYR9TD5jCEQ 

Radyo Programı:  Joy Jazz https://karnaval.com/radyolar/joyjazz 

Andrew Huberman hakkında ortaya atılan iddialar, ünlü podcaster’ın güvenilirliğini sorgulatıyor. The New York Magazine’de çıkan makalede Huberman’ın aynı anda 6 kadınla birlikte olması ve hepsine tek eşli olduğunu söylemesi, çevresindeki kişilere sözler verip bu sözleri son dakika tutmaması ve labaratuvarına aslında gitmemesi gibi pek çok iddia sıralanıyor. Son dönemde Huberman, Jay Shetty, Lex Fridman gibi podcast dünyasının ünlüleri, mega starları ve bilim insanları Neri Oxman ve Dan Ariely hakkında ortaya çıkan intihal ve verileri bilerek çarpıtma suçlamaları da eklenince kimlere nasıl güveneceğiz? 

Podcaster, teknoloji yazarı, iletişimci ve Pirix.co Çiğdem Öztabak ile Huberman dosyasını açıyoruz ve ünlü podcaster ve bilim insanlarının skandallarını yorumluyoruz. Sizlerin de fikirlerinizi bekliyoruz.

Bölüm Akışı:

(0:00) Huberman sahtekar mı? Neler oluyor?

(2:10) New York Magazine Huberman yazısı

(2:55) Dan Ariely ‘in bilimsel verilerle oynaması ve milyonlarca dolar haksız kazanç elde etmesi

(3:40) Huberman ile alakalı neler oluyor? Skandal nereden çıktı? 

(5:30) Huberman ve Dr. David Buss çokeşlilik üzerine

(6:20) Podcast dünyasında Huberman ın yarattığı devrim

(7:20) Post-truht (gerçeklik ötesi) kavramı da bu olayı önemli hale getiriyor

(10:20) Yarattığı podcast ve kazandığı güvenilirlik

(11:20) Kişiliğin Karanlık 3’lüsü - Dark Triad 

(12:39) Ortak çalışma yapacağı kişileri de son dakika yarı yolda bırakıyor

(15:30) Uzun dönem sevgilisi Sarah nın değişimi

(19:00) Elizabeth Holmes ve Theranos şirketinin hikayesi

(20:10) MIT Media Lab’in başındaki Neri Oxman ve intihali 

(23:50) Jay Shetty gerçekten keşiş hayatı yaşamadı mı? Hakkındaki iddialar şu yazıda

(28:50) Huberman ve PR çalışması ile aklanma hali

(31:00) Zamanın ruhu bozulunca her şey bozuluyor

(33:00) Yalan söylemenin maliyeti yok

(39:00) Çiğdem’in başına gelen benzer bir durum

(42:00) Girişim ekosisteminde bir şey yapmayan ama yapıyormuş gibi anlatanların ödüllendirilmesi

(44:00) Tutkum Boğuşmak’ın itirafları anlattırması gibi anlattırmak

(46:00) İnsan okuryazarı olmak

(49:40) Çiğdem’in ⁠Aposto’daki yazıları için tıklayın

--

Black Mirror White Christmas bölümü https://en.wikipedia.org/wiki/White_Christmas_(Black_Mirror)

Şu an telefondan ve sosyal medyada bir şeylere bakıyorsun, Instagramda aşağı kaydırıyorsun.. Reels'lardan reels'lara geçiyorsun veya hikayelere bakıyorsun ya da artık bir şeyleri aramak için TikTok a giriyorsun…

Herkesin hayatı harika değil mi? Çevrene bakıyorsun, evlenenler, çocuk sahibi olanlar, lisenin en aptal insanı bile dünyayı geziyor... Ya sen? Hayatı çooookkktan kaçırmışsın, her şeye geç kalmışsın gibi değil mi?

Bu bölümde hayata karşı geç kalmışlık hissini ve bu hissi nasıl aşacağımızı anlatmaya çalıştım. Merak ediyorum senin yorumların neler olacak?

Bölüm akışı:

(0:00) Bunları siz de düşünüyor musunuz?

(2:34)  Zorluklara baksak, onların hayatlarında zorluklar yok gibi değil mi?

(3:40) Sosyal medya bizi öldürüyor

(5:55) Kendimizi kimlerle karşılaştırıyoruz? Karşılaştırma Setleri

(7:50) Karşılaştırmak için doğru kişileri seçmek

(10:55) Şahin araba ile Mercedes’e kafa tutmak

(14:30) Peki geç kalmışlık hissiyle nasıl başa çıkabiliriz?

(15:15) Tersinden bakmak

Koşmak süper konforlu olabilir mi? Koşmak istiyorum ancak başlama motivasyonunu bulamıyorum. Günlük olarak koşmanın faydaları neler? Koşmak zihnime nasıl iyi geliyor? Zihin ve beden arasında nasıl bir bağlantı var? Koşmak mental dayanıklılığımı nasıl etkiliyor? Bu soruların yanıtlarını ve çok daha fazlasını #adidasSupernova konforunda, klinik spor psikoloğu Berceste Şeber ile adidas İstinye Park mağazasında canlı podcast’te konuştuk. 

*Bu podcast adidas hakkında reklam içerir. #Supernova yı deneyimlemek için tıklayın. 

Bölüm akışı: 

(0:00) Giriş  

(1:30) Bu Mu Yani ekibiyle koşmaya başladık bile!

(3:34) Koşmaya başlama motivasyonunu nasıl bulabiliriz?

(6:10) Koşuyu denemek için adidas Runners ekibine katıl

(7:30) Motivasyon miti

(8:50) Koşunun bize yararları neler?

(12:00) Çocuklukta spor yapmak hayatla başa çıkmayı kolaylaştırır

(14:00) Günlük koşucu olmak Berceste’ye neler katıyor?

(17:40) Sürekliliğimizi nasıl sağlayabiliriz? Düştüğümüz anlarda ne yapabiliriz?

(21:12) #adidasSupernova ile tanış 

(23:08) Ayak sağlığı koşuda oldukça önemli

(28:25) Zihin ve beden arasında nasıl bir bağlantı var?

(32:15) Berceste kimlerden ilham alıyor*

(34:10) Rekabetçi olmanın etkisi

(36:27) Başlama cesareti (Başlamak için hazır olmaya çalışmak)

(39:00) “Zihnindeki küçük, aslında çok büyük”

(41:00) Koşuda hedef belirlemenin önemi

(44:15) Koşarken odaklanma becerimizi nasıl geliştirebiliriz?

(47:26) Yeni koşuya başlayan birisini neler bekliyor?

(49:90) Dinleyenler bu bölümden hangi soru ya da merakla çıksınlar? 

#adidasSupernova #işbirliği

“Şarkılarla kendime geldim. Şarkılarla kendime geldiğim için de kendimi şarkılara verdim.” 

Pubinno ile yaptığımız canlı podcast serimiz BİRAz Sohbet'in konuğu Murat Meriç idi. Kendini bildi bileli plak topluyor; okuyor, dinliyor, dinlediklerini yazıyor, sevdiklerini çalıyor, meraklı, yazar, müzik araştırmacısı, ses biriktiricisi, radyo yayıncısı, dj... ve daha yaptığı harika pek çok iş var.

Murat Meriç ile ses biriktiriciliğinden, şarkılarla tarihe, Tülay German'ın albümünün yapılmasından, Atatürk'ün sofra muhabbetinde kaydedilen sesine, ilk rap şarkısından değiştirilen şarkı sözlerine kadar pek çok konuda konuştuk.

Murat Meriç https://www.instagram.com/popdedik/

Bölüm Akışı

(00:00) giriş

(4:20) Ses biriktiricisi nedir?

(5:30) Hey Dergisi ve Mazhar Fuat Özkan’ın saçlı hali tanışma

(10:50) Kimlerden ilham alıyor?

(13:10) ODTÜ Gökkuşağı Konserleri 89’

(15:30) “Tülay German Türkiye’de şarkı söyleyen en iyi ses” Tülay German, Burçak Tarlası

(16:20) Murat Meriç’in Tülay German ile tanışma ve Hasan Saltık ile Burçak Tarlası kasetini yapma hikayeleri

(21:30) 90’larda yaşamak

(25:20) Şarkıların anlamları dinlediğimizden farklı olabiliyor

(30:40) Uygar Şirin’in Karışık Kaset kitabını okuduğunda neler hissettin?

(32:40) Ses biriktiriciliği

(36:30) Atatürk’ün sofra muhabbetindeki ses kaydı

(40:30) Son dönemdeki müzikler bize ne anlatıyor?

(42:10) Bize yazık değil mi?

(46:25) Uzaylılar geldi ve Türkiye’den tek şarkı seçeceksin dediler hangi şarkı olur?

(47:55) İlk rap şarkısı Parla Şenol - Dam üstünde saksağan (şarkıdaki Parla Hanım’ın yorumuna da bakın lütfen)

(48:50) Kaset ve CD döneminde bir şarkıyı dinlemek ile şu an Spotify’dan dinlemek arasındaki farklar

(55:30) Rana ve Selçuk Alagöz - Ateş Bacayı Sarmış şarkısının hikayesi

(58:00) İçinde Bira geçen şarkılar (Şarkılara ilk giren içki bira - Buzlu Bira 1930’lar)

(1:00:40) Bölümü dinleyenler hangi hikaye ile ayrılsınlar

“En yakınımızdakiler bizi çok yalnız hissettiriyor, kayıp hissettiriyor.”

“Kırılganlık güç ve bir lüks. Kırılganlık yaşadığımın göstergesi...”

Bu bölümde konuğum edebiyatla beslenen klinik psikolog Ezgi Hoşcan. Ezgi ile kırılma noktalarından, yalnızlıktan, kendini keşfetmekten, kendin olabilmekten ve kırılganlıktan konuştuk.

Yorumlarınızı bekliyoruz.

Bölüm Akışı:

(0:00) Giriş

(1:55) Ezgi Hoşcan neler yapmaya çalışıyor?

(5:55) Kalabalıklar içindeki yalnızlığı fark etmek

(7:30) “En yakındaki ekipte bu kadar yalnızız ama büyük sularda bu kadar beraberiz.”

(10:00) Kendimize kör olmadan nasıl uzaktan bakabiliriz?

(13:50) Zamanını ve hayatını başkasına emanet etmek 

(15:20) Avrupa Yakası Osman ve Aslı

(16:50) Kırılganlığı nasıl tanımlıyor?

(20:00) Ezgi’nin yaşadığı kırılma anı

(24:00) Kendin olmaya başlamanın etkisi

(28:00) Kendine Ait Bir Oda - Ezgi Hoşcan 

(29:00) Ezgi’nin Sınırsız ülkesi nasıl bir yer?

(33:00) Başladığın yere, farklı birisi olarak gelebilmek... 

(37:50) Ezgi’yi heyecanlandıran şey nedir?

(41:30) Kısa bir özet

(43:30) Yolda olmak, yolu sevmek...

(49:10) Bölümü dinleyenler için düşünceler

“Hikayesi olmayan insanlar hikayesi olmayan nesnelerle birlikte yaşamayı seçebilirler.” Engin Geçtan

Hikayen ne? Hikayeni nasıl anlatıyorsun? Hangi engellere sahipsin? Neler seni etkiliyor? Kendine anlattığın ve başkalarına anlattığın hikayelerinde farklar var mı?

Bu bölümde uzun süredir merak ettiğim bir soruyu gelin birlikte düşünelim.

(2:00) Nesnelerin hikayeleri

(3:00) Macera çağrılarını ne kadar kabul ediyoruz?

(3:40) Hikayende seni engelleyen ne?

(4:20) Doğan Kökdemir ile Kırıngalığın Gücü

“Beni en çok zorlayacak şeyin konuşmamak olacağını düşünürdüm ama konuşmamak beni hiç zorlamadı.”

Mine Öztürk ile yaptığımız Kendine İyi Bak podcast'inin 2. sezonuna başlıyoruz! Sezonun ilk bölümünde Mine'nin Tayland'ta katıldığı 26 günlük sessizlik inzivası deneyimini konuştuk. Sessizlik invizasından kendimize iyi bakmak için neler öğrenebiliriz?

Bölümün devamı Kendine İyi Bak podcast'inde sizleri bekliyor! Bölümü sevdiyseniz Kendine İyi Bak podcast'ini de takip etmeyi unutmayın!

https://open.spotify.com/show/3LPiC3Hh0Ko9kq7l0BmQJr?si=05605f7ace8449a5

Bölüm Akışı:

(0:00) Bu sezon sponsorumuz var!

(1:40) Mine’nin inziva yolculuğu, nasıl buna karar verdi?

(3:00) Vipassana nedir? 

(4:28) Sessizlik inzivasına nasıl başlıyorsun?

(7:20) Deneyimin 4 ayağı

(10:20) İlk günün nasıl geçti?

(12:50) 26 günde ilk zorlandığın an ne zamandı? Neden?

(17:40) Determination - Kararlılık süreci

(20:20) Bilgelik tanımı

Zorlu bir iş gününden sonra eve geliyorsun, bir koltuğa yayılıyorsun ve telefonunu çıkarıp sosyal medyaya giriyorsun. Karşına çıkan reelsta hayatını değiştiren ve bundan ne kadar mutlu olduğunu söyleyen birisi bir başkasında ise sana hayatını değiştirmen gerektiğini söyleyen benim gibi kişileri izliyorsun... Ancak harekete geçmek yerine orada oturup daha fazla video izliyorsun... Çünkü zaten bildiğin şeyler... Daha fazla daha fazla daha fazla... Bir YouTube videosu 10 taneye, 1 reels 100 reels'a ulaşıyor ve artık bambaşka konularda şeyleri izlediğini fark ediyorsun. Evindeki kötü enerjileri nasıl temizleyeceğini izlerken duruyorsun ve buraya nasıl geldiğini hatırlamadığını fark ediyorsun...

Meraklı insan işte konfor alanı böyle fark ettirmeden senin hayatını mahvediyor. Gel bu bölümde konfor alanından nasıl çıkabileceğini ve hayatını nasıl güzelleştireceğini konuşalım.

Bölüm Akışı:

(0:00) Şunu fark etmekten daha acı verici bir şey var mı?

(1:00) Bir şeyde harika olmayı özlemek

(3:00) Rahatlık alanında kaybolmak

(5:56) Bu cümleyi de bir düşünün: “Kendimizi rahatsızlığa maruz bıraktıkça daha mutluyum.”

(7:45) Rahatlık alanından çıkmak

(9:25) ⁠Casey Neistat Maraton videosu⁠

(10:00) Sürdürebilmek için sürekli bakım yapmak

(11:35) Değişime kendimizi ikna etmek

Konfor alanından çıkmak için

(12:10) 1- Kimliklere bakmak

(13:50) 2- Odaklanacak şeyi seçmek

(15:25) 3- Kendini zorlamak - dayanıklılık kazanmak

(17:45) Matthew Dicks’in Oyun ekleme stratejisi

(19:30) 4- +1 eklemek

(20:40) 5- Bağlantı Anahtarını açmak

(23:25) 6- Geri bildirim almak

(27:00) Özet