Je me considère très disciplinée dans plusieurs sphères de ma vie. Je réussis à me lever tôt chaque matin pour travailler et accomplir mes objectifs d'entreprise, je m'entraîne depuis plus de 8 ans sans jamais avoir arrêté et je m'alimente très bien depuis des années. Comment est-ce que j'arrive à être autant disciplinée? J'y ai longuement réfléchi (le temps d'un jogging de 30 minutes ahah) et j'ai réalisé que ça me prenait littéralement 20 secondes quelques fois par jour pour l'être. Oui oui, seulement 20 secondes. Je te dévoile donc mes 5 étapes vers la discipline et je t'invite à les appliquer dans ta vie dès maintenant. 

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