Met zachte kracht

In deze aflevering wil ik je graag meenemen in waarom het noodzakelijk is voor je groei en ontwikkeling om ook aandacht te besteden aan je verleden.

Vaak durven we geen aandacht te geven aan het verleden, vanuit een angst om jezelf helemaal te verliezen...

Maar wat als ik je vertel dat het negeren van je verleden, even beperkend voor je is als er volledige mee samenvallen?

Deze aflevering is voor iedereen die een weerstand voelt om aandacht te geven aan het verleden, waardoor er een kleine opening kan ontstaan om hier wel de nodige aandacht en liefde aan te geven.🧡

Ik wens je alvast heel veel luisterplezier!

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijke vraag, die aan de basis ligt van de vele keuzes die we maken in het leven: 'Leef jij vanuit angst of liefde'?

In deze aflevering ontdek je hoe trauma je vaak laat kiezen voor veiligheid en controle en hoe we daardoor soms onze eigen gevangenis bouwen. Een leven waarbij je voornamelijk je laat sturen door de angsten die je met je meedraagt...

Maar wat als je ook kan leren om meer te leven vanuit het volgen van je passie en liefde? Wat als dit je zoektocht naar kortstondig plezier kan vervangen door échte voldoening?

Met deze aflevering wil ik je vooral bewustmaken over op welke manier jij mogelijks in het leven staat en deel ik daarnaast ook enkele concrete vragen die jou kunnen helpen om te ontdekken wat jij nodig hebt om meer voluit te leven.

Ik wens je alvast veel luisterplezier!

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Wist je dat er een spier is in je lichaam die gekoppeld is aan trauma?

En wist je dat indien deze spier te lang te gespannen staat (als in: te lang onder stress staat), dit niet enkel lichamelijke, maar ook mentale en emotionele gevolgen heeft?

Deze aflevering bouwt verder op de voorgaande aflevering waarin ik je meer vertelde over wat lichaamsgericht werken nu precies betekent en op welke manier je hier stap voor stap mee aan de slag kunt gaan.

In deze aflevering duik ik dieper in op je trauma spier die een belangrijke rol inneemt bij lichaamsgericht werken. Zo deel ik op welke manier deze spier een impact heeft om je hele 'zijn', alsook hoe je zelf aan de slag kunt gaan om deze spier voldoende te ontladen.

Ik wens je alvast veel luisterplezier!

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

In deze aflevering neem ik je mee in wat ik precies bedoel met lichaamsgericht werken en hoe het betrekken van je lichaam je kan helpen om tot diepgaande heling te komen...💕

We leven vaak vanuit ons hoofd: analyseren, piekeren, controleren, etc. Onze emoties, herinneringen bevinden zich echter niet in ons hoofd, maar leven in ons lichaam. En zolang je lichaam zich in de overlevingsmodus bevindt en vol stresshormonen zit, kan je die verbinding met je gevoel niet maken.

Ik vertel je waarom veiligheid altijd het fundament is, waarom beweging de sleutel is om stress af te breken en hoe je weer stap voor stap kan connecteren met je lichaam.

Ook deel ik hoe lichaamsgericht werken mij persoonlijk geholpen heeft om een héél diep niveau te helen.

Mag het een aflevering zijn die jou meer helderheid geeft over wat het betekent om je lichaam te betrekken, alsook jou de nodige inspiratie geeft om hier alvast eerste stappen in te zetten... 💕

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

In deze aflevering wil ik je meenemen in een veel voorkomende gedachte, waar vaak veel schaamte over bestaat om dit uit te spreken, namelijk...

"Ik heb alles om gelukkig te zijn... En toch voel ik het niet."

Deze gedachte wil namelijk niet zeggen dat er iets mis is met jou, dat je ondankbaar bent of dat je klaagt.

Het wilt je uitnodigen om dieper te graven en te ontdekken wat jij eigenlijk écht nodig hebt om een vervuld gevoel te hebben.

Mag deze aflevering je meer inzichten geven over wat er echt speelt en wat je nodig hebt om hier stap voor stap mee aan de slag te gaan... 💕

Veel luisterplezier!

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Ah, ik kan het amper geloven...

Maar de podcast bestaat ondertussen een jaar! 🥹😍

Wat ben ik zo dankbaar dat ik mijn gevoel gevolgd ben en uiteindelijk de stap heb gezet om mijn stem te laten horen...

In deze aflevering ga ik nog wat dieper in op het thema dat dit jaar gezorgd heeft voor de meest populaire aflevering van het jaar! 🧡

Zo ga ik nog wat dieper in op zelfliefde en vooral inner child healing: Wat zijn de noodzakelijke voorwaarden om hiermee te starten?

Ik wens je alvast veel luisterplezier en wens je toe dat deze aflevering jou kan helpen om eerste stappen te zetten naar een meer liefde voor jezelf/je innerlijk kind.🧡

Veel liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Soms fluistert je intuïtie iets dat alles kan veranderen...

Maar durf je te luisteren, ook als dat betekent dat je moeilijke keuzes dient te maken?

In deze nieuwe aflevering deel ik aan de hand van een persoonlijke ervaring wat mij ertoe heeft geleid om nog meer te zakken in mijn vertrouwen en me te laten leiden door mijn intuïtie.

Mag deze aflevering jou het vertrouwen geven om meer te connecteren met je eigen intuïtie... 💕

Ik lees heel graag mee op welke manier deze aflevering bij jou binnenkomt... 🥰

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

"Je moet gewoon nee zeggen."

"Stel gewoon je grens."

Het is eenvoudig advies dat vaak vanuit de beste intenties gegeven wordt, maar helaas is grenzen stellen niet zo eenvoudig als dat...

Grenzen stellen is namelijk is een uitdagend proces, dat meerdere diepe lagen kent. Zo gaat het gepaard met verschillende angsten die getriggerd kunnen worden in het proces...

In deze aflevering ga ik dieper in op een bepaald deelaspect van grenzen stellen, waarin ik je ook de vraag stel: 'Wanneer gaat iemand over je grens?'

Door hier eerlijk naar te kijken, ga je ook op een meer liefdevolle manier je grens kunnen aangeven...💕

Ik wens je alvast veel luisterplezier!

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

In deze aflevering neem ik je mee in de dynamiek van bindings- en verlatingsangst. Hoewel deze angsten op eerste zicht misschien tegenpolen lijken, ontstaan beiden vanuit eenzelfde diepe pijn...

In deze aflevering ontdek je:

🧡 Wat bindings- en verlatingsangst precies inhouden

🧡 Op welke manier dit gelinkt is aan je hechtingsstijl

🧡 Enkele mythes over bindings- en verlatingsangst

🧡 Wat je nodig hebt om te helen van deze angst

Ik wens je alvast veel luisterplezier en ben heel benieuwd om in de comments te lezen wat je meeneemt uit deze aflevering..

Veel liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Heb je ooit gemerkt dat je soms begint te piekeren net wanneer het goed met je gaat? Dat je jezelf misschien wel klein houdt op het moment dat je in een flow zit?

Deze aflevering is geïnspireerd door het boek The Big Leap van Gay Hendricks, over hoe we onbewust een grens hebben voor hoeveel geluk, liefde, succes of rust we onszelf gunnen...

In deze aflevering deel ik:

🧡 Waarom je jezelf saboteert als het leven licht begint te voelen

🧡 Welke overtuigingen daar onbewust onder liggen

🧡 Hoe je lichaam en zenuwstelsel hier een sleutelrol in spelen

🧡 Het belang van het leven in je Zone of Genius en wat dit betekent...

Een aflevering vol inzichten, herkenning en een liefdevolle uitnodiging om jezelf af te vragen of je jezelf écht al alle het geluk toewenst wat elk van ons verdient.💕

Ik wens je veel luisterplezier!

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.

Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura