Met zachte kracht

Soms voelt het als je leven je gewoon overkomt. Alsof je vastzit in iets waar je zelf geen invloed op hebt.

In deze aflevering deel ik een inzicht dat voor mij alles veranderd heeft: Hoe je je kracht terugvindt door verantwoordelijkheid te nemen voor jouw stuk - op een zachte, liefdevolle manier.

Dit is uiteraard niet altijd even makkelijk, wel enorm bevrijdend. Luister mee en ontdek hoe vandaag al een stap kunt zetten richting meer rust, regie en vertrouwen in jezelf.

Ik wens je alvast veel luisterplezier!

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

We zijn vaak bang om zwak over te komen, dat we onszelf geen ruimte geven om te erkennen wat echt pijn deed.

Maar wist je dat juist die erkenning essentieel is om te helen?

In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen slachtofferschap (de pijn die je écht hebt meegemaakt) en de slachtofferrol (de plek waarin je blijft hangen).

En nog belangrijker: Ik laat je zien hoe het ontkennen van je pijn je net onbewust in de slachtofferrol kan brengen - Hoe goed je intenties ook zijn.

Ik maak ook de link met inner child healing, want daar zit vaak de sleutel.

Een aflevering over eerlijk zijn, zonder jezelf te veroordelen.

Over voelen, zonder verdrinken.

En over erkennen, zónder erin te blijven wonen...

Ik wens je veel luisterplezier!

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Voelt je relatie soms ongelijk? Alsof jij diegene bent die alles draagt, stuurt of zorgt?

Of misschien net andersom: alsof je jezelf klein maakt of afhankelijk opstelt?

In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurt als je relatie meer aanvoelt als een ouder-kind dynamiek.

In de aflevering spreek ik over hoe dit ontstaat, welke rol je innerlijk kind hierin speelt én hoe je met behulp van inzichten uit de Transactionele Analyse terug kunt keren naar echte, gelijkwaardige verbinding.

Een aflevering over wie op zoek is naar meer helderheid, zelfinzicht en gezonde verbondenheid in de liefde.

Laat me zeker weten in de comments wat je meeneemt uit deze aflevering!🥰

Veel luisterplezier !

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Waarom voelen people pleasers zich zo vaak aangetrokken tot personen met narcistische kenmerken?

En omgekeerd: waarom zoeken mensen met die kenmerken vaak net iemand die geeft, zorgt en aanvoelt?

In deze aflevering neem ik je mee onder de oppervlakte van wat op het eerste zicht twee uitersten lijken.

Wat maakt het zo intens? En wat hebben deze twee eigenlijk meer gemeen dan je op het eerste zicht zou denken?

Een aflevering over erkenning, bevestiging en de zoektocht naar je genoeg voelen.

Veel luisterplezier!

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Waarom voel je je zo aangetrokken tot iemand die net het tegenovergestelde is van jou?

In deze aflevering ontdek je hoe je (onbewust) valt voor eigenschappen die je zelf moeilijk vindt of niet goed hebt mogen ontwikkelen.

Misschien ben jij degene die altijd zorgt, en kies je een partner die vooral ontvangt.

Of ben je heel verantwoordelijk, en val je op iemand die leeft in het moment.

Op misschien ben je heel outgoing, maar is je partner eerder teruggetrokken.

Die tegenpool voelt in het begin vaak als balans… maar kan ook confronterend worden.

Ik neem je mee in herkenbare voorbeelden, laat zien hoe deze dynamieken ontstaan én wat je eruit kunt leren over jezelf.

Ik wens je alvast veel luisterplezier!😊

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Soms voelt liefde als thuiskomen. Maar wat als dat 'thuisgevoel' eigenlijk een herhaling is van wat je als kind gewend was? In deze aflevering neem ik je mee in de onbewuste dynamieken die vaak meespelen in onze partnerkeuze.

We denken dat we kiezen vanuit liefde of aantrekkingskracht, maar vaak ligt er een diepere laag onder: de rol die je vroeger speelde, het gemis dat je probeerde op te vullen, of de manier waarop je hebt geleerd wat liefde betekent.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom 'vertrouwd' soms belangrijker voelt dan 'gezond'
• Hoe je relatie je oude kind rol kan weerspiegelen
• Waarom je onbewust kiest voor iemand om voor te zorgen - of die voor jou zorgt
• Hoe je meer bewustzijn kunt brengen in je liefdesleven

Deze aflevering is voor zowel alleenstaanden, als mensen in een relatie, als mensen in een situationship. 🙃

Het is een zachte, verdiepende aflevering die je uitnodigt om met milde ogen naar je eigen liefdesverhaal te kijken...

Ik wens je alvast veel luisterplezier!

Veel liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

In deze aflevering duiken we in het fenomeen van 'te snel volwassen' worden. Misschien heb je als kind al zware verantwoordelijkheden gedragen en diende je op jonge leeftijd al voor anderen te zorgen. Dit heeft vaak een impact op hoe je je als volwassene voelt. Zo kan je moeite hebben met ontspannen, spelen of gewoon genieten van het moment.

In deze aflevering spreek ik over de mogelijke oorzaken van dit 'omgekeerd opgroeien', hoe zich dit uit in je volwassen leven en vooral hoe je weer toegang kunt krijgen tot speelsheid, plezier en ontspanning.

Luister mee voor inzichten en praktische tips om meer vrijheid, plezier en een lichtere houding in je leven te brengen!

Veel luisterplezier!

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Zelfzorg is belangrijk, dat wist je ondertussen wel al.

Maar waarom voelt het dan soms tot nog zo moeilijk?

Wat maak dat je een schuldgevoel krijgt wanneer je 'nee' zegt? En wanneer slaat gezonde zelfzorg om in egoïsme?

In deze aflevering ontdek je:

• Het verschil tussen zelfzorg en egoïsme
• Waarom 'ik ook' een belangrijke mindset shift is
• Hoe je voor jezelf kunt kiezen zonder verbinding te verliezen
• Praktische tips om zelfzorg toe te passen zonder schuldgevoel

Zelfzorg betekent niet dat je anderen buitensluit, maar dat je jezelf óók meeneemt in de balans. Hoe dit eruit ziet in de praktijk? Luister dan naar deze aflevering !

Laat mij in de comments weten wat je persoonlijk meeneemt uit deze aflevering.💕

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Herken jij je in de eigenschappen van hoogsensitiviteit?

Maar heb je het gevoel dat je dit voornamelijk als een last ervaart?

Dan is deze aflevering speciaal voor jou... 🫶🏼

In voorgaande afleveringen heb ik reeds gedeeld hoe je als hoogsensitief persoon vatbaarder bent voor het ontwikkelen van kenmerken van burn-out, depressie, trauma, people pleasing, perfectionisme, etc.

Met deze aflevering wil ik je echter meegeven dat er héél veel mooie kwaliteiten gepaard gaan met hoogsensitiviteit....

Alleen heb je deze misschien nog niet ontdekt.

Indien je nog maar net of al even tot de ontdekking bent gekomen dat je hoogsensitief bent, hoop ik dat deze aflevering je tot nieuwe inzichten brengt.💕

Ik wens je alvast veel luisterplezier!

PS1: In mijn audiotraining Ontdek je hoogsensitiviteit als kwaliteit ga ik in de diepte in op veel voorkomende valkuilen én kwaliteiten van hoogsensitiviteit.

PS2: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Liefs,

Laura

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura

In deze podcastaflevering wil ik graag meer delen over wat plantmedicijn is, waarvoor het gebruikt wordt en vooral wanner je kan weten of je er klaar voor bent.

Even voor alle duidelijkheid: Met deze aflevering wil ik géén gebruik van drugs promoten. Daarnaast raad ik je aan om deze aflevering te beluisteren indien je eraan denkt om plantmedicijn een kans te geven - Plantmedicijn kan namelijk een verdiepende techniek zijn in jouw proces van traumaheling, maar wordt NIET aangeraden om mee te starten. Daarnaast wil je dit steeds in een veilige omgeving doen met mensen die hier diepgaand voor zijn opgeleid.

Laat mij in de reacties weten hoe jij denkt over het gebruik van plantmedicijn.

Ik wens je alvast veel luisterplezier!

Liefs,

Laura

PS: Wil je graag ondersteuning in het leren voorkomen van overprikkeling? In mijn online training ‘Nooit meer overprikkeld’ leer ik je hoe je hier stap voor stap mee aan de slag kan gaan.
Als luisteraar krijg je een korting van 30,- euro via de volgende kortingscode: MZK30NMO (Deze code geldt enkel indien je in één keer betaalt).

Website: www.strengthandsensitivity.com

Instagram: www.instagram.com/antonaccilaura