Марк Сиссон - один из моих героев.
 
Ему за 65, а он еще дает жару молодым игрокам Ultimate Frisbee. В 2006-м он завел блог о здоровье www.marksdailyapple.com - и так выстроил коммьюнити, что создал на его основе линейку полезных соусов Primal Kitchen, которую купила  пару лет назад Kraft Heinz, выплатив Марку 300 миллионов долларов!
 
Потрясающий человек, который часто проводит неординарные параллели и делится интереснейшими инсайтами.
 
Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Стремитесь к быстрому метаболизму? Думаете, он поможет вам избавиться от лишнего жира? Тогда вам стоит послушать этот подкаст.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

На что стоит обратить внимание, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь? Анти-эйджинг, оптимизация здоровья - выдержка из последней книги знаменитого американского биохакера Бена Гринфилда.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

На что стоит делать упор в питании, чтобы худеть не испытывая голода.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Почему я не составляю меню для клиентов? Для того, чтобы вам выйти из порочного круга, вам надо научиться питаться свободно.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Возможно ли приблизить наш образ жизни к образу жизни наших истоков? Ответ - да! В этом вам могут помочь определенные гаджеты и простые технологии, которые доступны всем.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Питание, ограниченное по времени и интервальное голодание - две стороны одной монеты. Узнайте интересные факты новейших исследований на эту тему.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Наслышаны ужасных вещей о кетогенном питании? Или просто интересно узнать больше о кетогенном стиле жизни? Тогда этот эпизод для вас.

_______________________________________________

*Instagram: @metabolic.daria
*Хотите обсудить стратегию похудения лично для вас? Запишитесь здесь.
*Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Узнайте о важных элементах образа жизни кето.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Стоит ли проводить периодическое голодание при гипотиреозе?

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria