В этом эпизоде я отвечаю на часто задаваемые вопросы:

- Полезны ли молочные продукты?
- На каком масле жарить?
- Сколько мяса нужно есть в день?
- Как сочетать продукты?

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Сколько углеводов вы можете съесть за один присест и все еще оставаться в кетозе?

В этом эпизоде я дам вам примерный ориентир по углеводам на один прием пищи - для тех кто хочет постоянно быть машиной по производству кетонов!

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Из этого эпизода вы узнаете, как работать над своим образом мышления, чтобы стабильно худеть и практические советы по тому, как пробить плато.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

В этом эпизоде вы узнаете о 5 базовых препаратах, которые нужно принимать всем для оптимизации здоровья в современном мире.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Основы эволюционного подхода к здоровью и похудению!

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Часть 2 - о разнице между сжиганием жира и глюкозой, какое это оказывает влияние на жизнь человека и как заставить тело запустить механизмы жиросжигания.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Часть 1 - о разнице между сжиганием жира и глюкозой, какое это оказывает влияние на жизнь человека и как заставить тело запустить механизмы жиросжигания.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

• Какие продукты менее вредно переедать
• Что происходит в организме во время и после переедания
• Как предотвратить и устранить последствия переедания 

Вы можете скачать протокол по устранению последствий переедания в формате pdf здесь.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Из этого эпизода вы узнаете, что такое коучинг, как работает коуч по здоровью и поприсутствуете на коучинг-сессии одной из моих клиенток.

Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина Махольд

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Из этого эпизода вы узнаете, почему диеты не работают и какие навыки нужно развивать в себе, чтобы не сбиваться с пути. А также:

- почему диеты не работают одинаково для мужчин и женщин?
- диеты не работают, так нужно ли заботиться о своем питании?
- как подходить к тем моментам, когда вам хочется побаловать себя?
- на чем нужно фокусироваться, чтобы не впадать в отчаяние

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria