Sign up to save your podcasts
Or
Share Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни
Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни episodes
- Эп 24 - Если надоело постоянное чувство усталости и тумана
Если вам неохота вставать утром, если после обеда клонит в сон, если нет желания ничем заниматься - этот эпизод для вас.
Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина МахольдМой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria9 min - Эп 23 - Делаете ли вы эти ошибки на пути к здоровому образу жизни?
Главные ошибки, которые совершают люди повсеместно, думая, что они ведут здоровый образ жизни.
Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина МахольдМой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria12 min - Эп 22 - Когда голодание становится слишком долгим?
Можно ли слишком долго голодать и когда наступает этот момент?
Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина МахольдМой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria8 min - Эп 21 - По-разному ли женщины и мужчины откладывают жир?
Различия в метаболизме у мужчин и женщин .. и как это влияет на ваше похудение.
Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина МахольдМой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria7 min - Эп 20 - Высокий ли у вас холестерин на самом деле?
Возможно, ваш анализ показывает высокий холестерин, а на самом деле он у вас в норме. Как определить? Узнайте из этого подкаста.
Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина МахольдМой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria11 min - Эп 19 - 5 Причин попробовать кетогенную диету
Вам любопытно попробовать кето, но вы не очень понимаете, зачем и вообще, надо ли это вам? В этом эпизоде вы узнаете 5 причин, по которым вам нужно попробовать кетогенное питание.
Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина МахольдМой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria9 min - Эп 18 - Как перейти на здоровую пищу?
Мой главный практический совет, как прорваться сквозь стену старых привычек.
Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина МахольдМой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria6 min - Эп 17 - Почему не худеется (сниму розовые очки)
Этот эпизод выведет вас из теплой удобной спячки и заставит действовать.
Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина МахольдМой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria7 min - Эп 16 - Ваши Вопросы: Как низкоуглеводные диеты влияют на почки?
Стоит ли остерегаться белка на низкоуглеводной диете и почему?
Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина МахольдМой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria6 min - Эп 15 - Ваше тело вас подводит?
Если вы стараетесь, но у вас не получается похудеть... Может быть вы что-то делаете неправильно?
Instagram: @metabolic.daria
Музыка: Полина МахольдМой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria6 min
About Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни
From the publisher's feed
Дарья Гущенкова - сертифицированный коуч по эволюционному подходу к здоровью, которая помогает женщинам сбрасывать лишний вес без диет и голода. Этот подкаст - для вас, если вы мечтаете похудеть, но у…
вас не получается. Или вы хотите иметь оптимальное здоровье, поднять уровень энергии на новую высоту и быть в форме, чтобы идти к своим мечтам. Этот подкаст поможет вам преодолеть разрыв между тем, где вы сейчас находитесь на своем пути к здоровью и вашим желаемым состоянием. Каждую неделю Дарья опровергает многочисленные мифы и байки в мире фитнеса, велнеса и диетологии и предлагает вам свежий взгляд на то, что есть оптимальное здоровье и самочувствие, и как добиться их. Это не так трудно, как вам кажется.