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En este episodio Frank nos dice cómo lograr que el ejercicio nos brinde energía en lugar de que la actividad física nos agote.
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En este episodio Frank explica cuáles son los beneficios de consumir chocolate sin azúcar. El chocolate contiene antioxidantes naturales, Triptófano que estimula la producción de serotonina en el cerebro (la sistancia que te mantiene contento) y puede contribuir a mejorar el ritmo cardiovascular del cuerpo.
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En este episodio Frank explica de qué manera se puede reducir el envejecimiento del cerebro para mantener una memoria sana y una óptima capacidad de concentración.
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En este episodio Frank explica cómo evitar que el metabolismo lento afecte la capacidad de concentración del cerebro y nos ofrece recomendaciones para mantenerlo saludable.
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En este episodio Frank habla sobre los beneficios del consumo moderado de sal y explica por qué este mineral permite que el sistema nervioso funcione adecuadamente.
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En este episodio Frank menciona cuáles son los beneficios de tomar agua regularmente para controlar los dolores de espalda.
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En este episodio Frank explica por qué la mantequilla de almendras es mucho más saludable que la de maní o cacahuate y también explica por qué la primera le permite al sistema nervioso mantenerse saludable.
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Un aborto prematuro o aborto espontaneo se puede evitar sin complicaciones. En este episodio Frank explica cómo tranquilizar el sistema nervioso para que las condiciones de la gestación natural se desarrollen saludablemente.
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En este episodio Frank menciona cuáles son los beneficios que el aguacate le brinda al cuerpo que permiten mejorar la vista y el funcionamiento general del cerebro.
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En este episodio, Frank explica de qué manera la luz solar contribuye a eliminar la depresión en el cuerpo de forma natural y por lo tanto, no deja efectos secundarios en ninguna persona. Desarrollar el hábito de exponserse a la luz del sol regularmente de forma moderada ayuda a que el sistema nervioso pasivo se activa.
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